Löparens själ

Ett samtal mellan Janne och Kalman på Kalmans veranda någon timme innan vårdagjämningen. Förberedda med en kopp kaffe samtalar vi om löpning som religion men hamnar även i samtal om den fria viljan. Kalman har även testat att springa…

Ett samtal mellan Janne och Kalman som inledningsvis handlar om att att utforska nya gränser men som övergår i en existentiell fråga som handlar om att skapa ett större "mål" med sin löpning men kanske också sitt liv. På väg till detta…

I detta avsnitt talar vi med Johanna Bygdell som inom kort ska delta på Barkley Marathons i Tennessee (USA) som klassas som ett av de svåraste loppen att genomföra. Vi diskuterar vad som gör att Johanna tror att detta kan vara ett lopp som…

Ett samtal mellan Janne och Kalman som i viss mån går tillbaka till 2021 men med fokus på framtiden och det nya året. Här talar vi om bland annat ordet Resiliens som här handlar om att i löpningen inte knäcka sig men att utveckla en styrka…

Ett samtal mellan Janne och Kalman som spänner över flera områden som psykologi, filosofi, religion, meditation men hela tiden med fokus på "vila". Vad innebär det att vila och varför gör vi det inte i tillräcklig grad? Hänger aktivitet…

Vi samtalar med Maria Saxvall och Kenneth Löfman som båda deltog under UKA PAIN 100 miles. Båda hade stora problem under tävlingen men kunde bekämpa krämpor och djupa dippar men på helt olika sätt. Under samtalet diskuterar vi vad som…

Vi samtalar med Per "Pliggen" Andersson som har deltagit i sex OS. Två som elitroddare, två som tränare och två som läkare. Per Andersson har nyligen klivit av som läkare åt landslaget i längdskidor och arbetar med frågor kopplad till…

I detta avsnitt talar vi med Björn Sunesson som har sprungit i 40 år och är en av Sveriges mest rutinerade löpare. Han har sprungit över den amerikanska kontinenten ett antal gånger liksom när han i somras sprang genom alla landskap i Nils…

I detta avsnitt följer vi upp föregående samtal om "äventyret" men fokuserar på "egot" och känslorna roll i löpningen. Samtalet sker samtidigt som kaffe och prinsesstårta inmundigas. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky…

Ett sensommaravsnitt sittandes på Kalmans veranda en solig förmiddag i augusti. Vi delar en kopp kaffe med lite nyplockade smultron och grädde. Lite brus i bakgrunden...men det är ju som livet i övrigt...brusigt. I detta avsnitt samtalar…

Anna Carlsson är den idag största löparen på ultrascenen med flera imponerande bedrifter. Nu senast vinnare i damklassen på Val d'Aran i Pyrenéerna där hon även gick i mål som nionde person totalt. Tidigare i våras tog hon FKY (Fastest…

Det går att springa riktigt långt och utmana både de fysiska och mentala processerna. I detta samtala diskuterar Janne och Kalman om hur detta kan påverka oss och varför vi så gärna ser och fascineras av "hjältar" som spränger gränser och…

Detta avsnitt utgår från frågor av Erika Hjerpe (som tidigare intervjuats i denna podd) som efter vi intervjuat henne hade så många frågor om löpning och ultralöpning. Erika är den som ställer frågor och det är Janne & Kalman som blir…

Att vara ultralöpare innebär också att löpning sker nattetid. Vi reagerar alla olika i nattlöpningen och Sweden Runners ultralöpare Pernilla Otto älskar natten. Hör hennes tankar om löpning, nattlöpning och om att springa långt...riktigt…

Denna gång får vi ett samtal med elitidrottare Tove Alexandersson som bland annat är flerfaldige världsmästaren inom orientering och skidorientering. Vi talar om hur Tove ser på löpning, ansträngning och tävling men även om vikten av att…

I detta avsnitt samtalar vi med Ronnie Lydstedt som i sin roll som chef på ett behandlingshem arbetar med unga människor som bland annat har olika beroenden. Ronnie har en bakgrund som utövare och coach inom olika lagsporter. I samband med…

När ett nytt liv kommer in i bilden förändras allt, även träningen. Markus Lindegårdh - @lindegardh (tränare Sweden Runners ultragrupp, ultralöpare, orienterare mm) har fått upp en rejäl mängdträning genom att kombinera föräldraledigheten…

I detta avsnitt samtalar vi om uthållighet och även den ev tristess som kan uppstå under längre löpningar eller andra utmaningar. Hur hanterar vi detta och hur ser vi på de olika prestationerna. Vad värdesätter vi? Janne Svärdhagen…

Vad innebär egentligen ortorexi och hur kan för mycket träning leda till krav, prestationsångest och isolering. Löparens själ har träffat Erika Hjerpe som hållit på med de flesta sporter och som efter en motorcykelolycka utvecklade en…

I detta avsnitt talar vi med Petra och Marcus Ekenstierna som är grundare till Sweden Runners. Ett samtal om vad löpning är för dem, vad som driver Petra och Marcus och att det viktiga i att se varje enskild individ. Janne Svärdhagen…

I detta trepartssamtal talar vi med Mikael Malmberg, ultralöpare, psykolog och vardagsäventyrare. Fokus i detta program ligger på vad som händer när hjärnan lurar oss och hur vi kan hantera detta. Vi samtalar även om vikten av lek. Janne…

I detta avsnitt ger vi oss in i ett mycket svårtillgängligt område som handlar om själen. Kalman Vanky & Janne Svärdhagen försöker att navigera mellan vetenskap och mystik i vad själen kan tänkas vara för något. Kan det handla om att krama…

I årets sista Löparens själ så talar Kalman och Janne och nyårslöften. Vad är det som gör att vi vill avlägga nyårslöften och hur ska vi förhålla oss till dessa och vår löpning? Finns det skäl att noga överväga vad jag lovar eller är det…

I detta avsnitt diskuterar vi varför vi ibland bara ger upp eller bryter t.ex. ett lopp och hur vi ska hantera förödmjukelser och avund. Vi samtalar med PTn och multiidrottaren Kenneth Löfman om detta för att i samtalet se om det kanske…

I detta avsnitt diskuterar Kalman Vanky och Janne Svärdhagen det svårfångade begreppet motivation och vad som motiverar och inte motiverar oss. Här tas upp frågor om det finns ett moralisk värde i löpningen såväl som att det är olika saker…

I detta avsnitt talar vi med Lisa Kriga som efter allt större problem med ryggen inte kunnat röra sig eller springa på det sätt hon önskat. Vad gör smärtan med oss och kan det finnas något bra med smärta? Hur finner vi mening i löpningen…

Välkommen till det första programmet i podden "Löparens själ". En podcast som fokuserar på löpning utifrån dess filosofiska och psykologiska dimensioner. Återkommande medverkan i programmen av ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och…