Lyckoreceptet

I detta avsnitt befinner vi oss i Hölös skogar för att testa på Snippsauna eller även kallat hukbad. Kan det göra en lyckligare att ånga sin fiffi? Eller är det bara ett ytterligare påhitt för oss tjejer att hålla på med? Lyssna på veckans…

Vi pratar om Law of attraction (attraktionslagen), om våra erfarenheter kring ämnet och om olika tacksamhetsövningar.

I detta avsnittet berättar vi om våran mobilfria helg under midsommar, vad mobilerna har för påverkan på oss, och massa tips på hur man kan minska sitt mobilanvändande på enklaste sätt. Välkomna!

Vi gästas av Carolina Fridh som vid 15 års ålder fick cancer. Hon berättar hur det var som tonåring att bli sjuk, om hennes psykiska ohälsa efteråt och tips på hur man kan ta sig igenom svåra perioder.

I detta avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter kring träning, hetsen om att gymma och om vikten att träna för sin egen skull. Vi tar upp olika träningsformer som hjälper oss vid ångest och Jacqueline berättar kort varför just Yoga…

I dagens avsnitt gästas vi av Anna Söderlundh som är utbildad inom ämnet menscykeln. Vi pratar om våra egna erfarenheter kring ämnet, hur det kan hänga ihop med vårt mående och hur man med enkla medel kan hantera de svåra perioderna i…

I detta avsnittet presenterar vi oss och berättar vad lyckoreceptet är. Vi går in på våra egna erfarenheter kring ångest och bjuder på både skratt och tårar. Häng med på våran resa mot ett lyckligare liv!