Om avsnittet

Det här är ett specialavsnitt – BREATHWORK i skogen med Samuel Svärd. Ta ett steg ut ur hjärnan och in i kroppen med en guidad breathwork session direkt från naturen. Lägg dig ner, blunda, släpp taget – och följ Samuels röst i en kort men kraftfull session. OBS! Ej för bilkörning eller multitasking – det här kräver närvaro. Redo att möta dig själv i andetaget? Let’s go. | Samuel Svärd | ⁠ @samsvard “MANUALEN KOM ALDRIG” Du hittar podden även på YouTube: youtube.com/@ManualenKomAldrig Följ mer om podden här: @manualenkomaldrig @sophiakirgiopoulos Jingel av: @glamhouse och @iambishat