Om avsnittet

Vi möter Samuel Svärd – certifierad breathwork-guide, beatboxare och artist – i ett samtal om andetagets kraft och livets vändpunkter. Samuel delar sin resa från tonårens sökande till att bli en av Sveriges mest eftertraktade breathwork-facilitatörer. Vi pratar om hur medveten andning kan balansera nervsystemet, varför han brinner för att guida människor genom breathwork och hur det var att bli pappa i ung ålder. Dessutom får vi praktiska tips på hur vi kan använda andningen i vardagen för att hitta lugn och närvaro.​ Ett varmt och inspirerande samtal om att hitta hem i sig själv genom andetaget.​ Let’s breathe! | Samuel Svärd | ⁠ @samsvard “MANUALEN KOM ALDRIG” Du hittar podden även på YouTube: youtube.com/@ManualenKomAldrig Följ mer om podden här: @manualenkomaldrig @sophiakirgiopoulos Jingel av: @glamhouse och @iambishat