Om avsnittet

“The pendulum of growth swings between opposites. To be whole, we must allow ourselves to touch both ends.” (Laura Perls, citerad i samtalssamlingar från New York Institute for Gestalt Therapy)Du har säkert varit med om det själv: du bestämmer dig för att förändra något i ditt liv – kanske börja träna, sätta tydligare gränser eller förenkla vardagen. Men istället för att det blir mycket bättre, så blir det bara för mycket - alldeles för mycket! Träningen tar över, gränssättningen blir för hård, och det som skulle bli enklare förvandlas istället till ett heltidsprojekt. Varför det blir så här och vad det handlar om får du reda på i det här avsnittet. Det här är en viktig del för att också förstå varför man då kanske slutar helt. Förståelsen för den här överdriften kan göra att du har tålamod med dig själv och behåller din vilja till förändring. Jag delar med mig av varför vi människor har en tendens att överdriva när vi vill förändra oss, och varför det faktiskt är en naturlig del av lärandet. Du får höra om bland annat gestaltteorins syn på utveckling som en rörelse mellan ytterligheter. Framför allt får du tips på hur du kan möta både dig själv och andra med mer förståelse. En förståelse för när ”för mycket” egentligen bara är ett steg på vägen mot balans. Vill du fördjupa dig mer i personlig utveckling och eller se aktuella event och föreläsningar, hittar du allt på pinghacademy.se. Där finns kurser, workshops och mentorprogram som kan stötta dig på din egen resa.