Prestationspodden
Caroline Norbelie
Nytt avsnitt varje torsdagca 50 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 5 nov.
- 459 avsnitt sedan 2016
- Hälsa & träning
Avsnitt av Prestationspodden
De 12 senaste av 459 avsnitt
- Sophie Dessalles - När livet går sönder och vägen tillbaka börjar
Vad händer när kroppen och själen inte längre orkar? När den som är van att prestera, kämpa och hålla ihop plötsligt tvingas stanna upp? I veckans avsnitt av Prestationspodden möter jag Sophie Dessalles, författare till den nya boken…
59 min - När livet förändras - Om att hitta en ny väg - Nathalie Säfsten
Hur hittar man tillbaka till livet när allt plötsligt förändras? Det här är ett avsnitt jag kommer att behöva lyssna på igen. Otroliga insikter och kloka tankar. I det här avsnittet möter vi Nathalie Säfsten, som efter en allvarlig…
50 min - När kroppen försöker berätta något - Jihua Liu
Vad händer när stress och ångest inte bara känns i tankarna, utan också sätter sig i kroppen? Tryck över bröstet, spända axlar, en klump i halsen, orolig mage eller en trötthet som inte går att vila bort – kroppens signaler kan vara många…
44 min - Perfektion, rädsla och att våga ändå - Petronella Edwardzon
Petronella Edwardzon arbetar inom marknadsföring, men har sedan barnsben burit på en dröm om att utforska sin kreativitet och skapa något eget. Trots en etablerad yrkesroll har längtan efter att måla, testa nya idéer och ge den kreativa…
50 min - Prestationskrav, stress och kan AI verkligen ersätta terapi - Caroline Erkers
I det här avsnittet möter vi Caroline Erkers, legitimerad psykolog, entreprenör och vd för Svea KBT, för ett samtal om prestationskrav, stress och vad som händer när ambition börjar kopplas ihop med vårt eget värde. Vi pratar om skillnaden…
52 min - När kroppen behöver släppa taget - Ida Nordfors
Ett jättefint avsnitt med Ida Nordfors, ett samtal om att börja lyssna inåt – på kroppen, känslorna och den egna rösten. Vi pratar om vad som händer när man vågar känna känslorna fullt ut, lyssna på kroppens signaler och låta det som har…
45 min - Ungdomar, prestation och mental träning - Andreas Cederqvist
I det här avsnittet av Prestationspodden intervjuar jag Andreas Cederqvist från Hjärnplus. Vi pratar om vad som händer när ambition, höga krav och viljan att lyckas går från att vara drivkrafter till att påverka vårt mående. Vi pratar om…
51 min - Stress, utmattning och prestation - Malin Gunnäng
I det här avsnittet möter vi Malin Gunnäng, stresscoach, föreläsare och mentor inom återhämtning, prestation och självledarskap. Vi pratar om vad som händer när prestation och ansvar går för långt, varför vi fortsätter trots kroppens…
28 min - Du behöver inte förtjäna din plats - Caroline Norbelie
Måste du verkligen prestera för att duga? I det här soloavsnittet pratar jag om varför vi så lätt blandar ihop vårt värde med det vi presterar och vad som händer när vi slutar söka andras godkännande och börjar lita mer på oss själva. Ett…
21 min - Äger skärmen din uppmärksamhet? - Magnus Fridh
Det är inte konstigt – telefonen är skapad för att fånga din uppmärksamhet. Den är designad för att göra just det. Men hur mycket av vår uppmärksamhet ger vi egentligen bort till mobilen och skärmen? Man vill ju inte få ett kvitto i slutet…
59 min - Prestation, intimitet & relationen till sig själv - Caroline Oskarsson
I det här avsnittet möter vi en härlig kvinna, Caroline Oskarsson, grundaren av Wholistically, Life design coach, breathwork facilitator, bodyworker och kreatör, och pratar om prestation, intimitet och värna om sin känslighet. Ett samtal…
49 min - Att prestera på sina egna villkor - Alexandra Nash
Denna vecka gästas jag av en härlig person. Det är ovanligt att möta någon som är så naturlig. Alexandra Nash har varit elitidrottare, utbildat sig i USA, tagit en MBA och blev vd för sin pappas företag redan som 29-åring. Hon drev sig…
58 min
