Avsnitt av Självkodad

  1. Att växa upp med ADHD – Leonardos väg tillbaka till sig själv

    I veckans avsnitt av Självkodad möter jag Leonardo, 23 år, som delar sin resa med ADHD, skolfrånvaro och den inre stress som ibland kan bli så stark att kroppen säger ifrån. Vi pratar om något viktigt: Att skolfrånvaro ibland handlar om…

    56 min · Säsong 1 · Avsnitt 6
  2. Micke Gunnarsson del 2 - Egot och Konsumtionens Illusion

    I detta avsnitt (del 2 av 2) av Självkodad diskuterar Hanne Li och Micke Gunnarsson livets komplexitet, egots påverkan på våra val och konsumtion, samt vikten av att leva enkelt och närvarande. De utforskar hur samhällets system påverkar…

    46 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
  3. Mediumskap och andlig vägledning med Frida Westerdahl

    I detta avsnitt utforskar vi mediumskapets många lager från intuition, hypnos och synkronicitet till nervsystemets roll i medial utveckling. Frida Westerdahl delar personliga erfarenheter och insikter om hur tillit, känslomässig vägledning…

    1 tim 23 min · Säsong 1 · Avsnitt 4
  4. Vad är egentligen Time Line Therapy?

    Du kan förstå dig själv i detalj och ändå fortsätter kroppen att reagera. Känner du igen dig? I det här avsnittet pratar jag om varför insikt inte alltid räcker och varför nervsystemet inte uppdateras genom analys, utan genom upplevd…

    5 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
  5. Från julstress till närvaro – ett samtal med Jenny Karlsson

    I detta avsnitt diskuterar Hanne Li och Jenny Karlsson julstress, familjetraditioner och vikten av kommunikation och planering för att hantera stress under julen. De reflekterar över hur man kan skapa en balans mellan traditioner och…

    1 tim 1 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
  6. Närvaro, stress och livets flöde - ett samtal med Micke Gunnarsson

    I detta avsnitt (Del 1 av 2) av Självkodad möter Hanne Li Micke Gunnarsson i ett samtal om personlig utveckling, medvetenhet och hur vi navigerar livet i en snabbt föränderlig värld. Samtalet rör vikten av närvaro i nuet, acceptans…

    1 tim 1 min · Säsong 1 · Avsnitt 1

Poddar som liknar Självkodad

Fler i hälsa & träning