En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning
praesto sandstrom fredrik ulf
Senaste avsnittet 9 december 2022ca 21 min per avsnitt
- Vilande
- 100 avsnitt sedan 2021
- Samhälle & kultur
Avsnitt av En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning
De 12 senaste av 100 avsnitt
- Bli fri från ångest (mental träning 24 min)
Ångest är en naturlig mekanism som vill skydda dig från faror. Ibland fastnar den och behöver återställas. Det här avsnittet handlar om hur den vill dig väl. Du kommer att kunna förhålla dig på ett sunt sätt till ångest och får ett antal…
24 min · Avsnitt 246 - Testa din hypnotiska förmåga (hypnos/mental träning 17 min)
Du är en hypnotisk varelse, din fantasi skapar kontinuerligt en karta över världen omkring dig och olika alternativ för hur du kan interagera med den, så att du kan känna efter vad som lockar mest. Detta blir dina handlingar, vanor och…
17 min · Avsnitt 245 - Så här undviker du destruktiv självhypnos (tips 20 min)
Varje tanke du tänker, varje åsikt du hör, kommer att bidra till en bild av verkligheten och din del av den. Det är inte bara reklam och marknadsföring som försöker påverka dig och resultatet kommer att påverka alla dina val - vad du tror…
22 min · Avsnitt 244 - Varför vi lärde oss Trauma Tapping (10 min)
En av de tekniker som förändrat vårt arbetssätt och våra resultat till det bättre på kort tid är tapping, i det här fallet Trauma Tapping Tekniken från Peaceful Heart, där Ulf är medgrundare. Det är en ordlös och förenklad tapping som…
10 min · Avsnitt 243 - Varför vi lärde oss hypnos (37 min)
Ormen Ka, Mandrake och en hypnotisk ekorre startade kanske det hela. En fascination över det mänskliga psyket och en nyfikenhet på psykets möjligheter. Hypnos kan användas till helt otroliga saker. Smärtfria kirurgiska ingrepp, märkliga…
37 min · Avsnitt 242 - Så här skyddar du dig mot negativ hypnos, inte minst i valtider (19 min)
All kommunikation är mer eller mindre hypnotisk. Din grundtrygghet och självkänsla är till stor del resultatet av hypnotiska budskap som du bombarderats med av din omgivning sedan du föddes. Ett konkret budskap som når dig isolerat från…
19 min · Avsnitt 241 - En hypnotisk fantasi om grannen löste upp ett mindervärdeskomplex (om hypnos 20 min)
Det började med en spännande session som löste upp ett mindervärdeskomplex med en kort fantasi som använde en granne på ett oväntat sätt. Alla upplevelser ger dig copingstrategier, bygger din tro och dina värderingar - i slutändan grunden…
19 min · Avsnitt 240 - Tre OCD som försvann och tvångstankar i allmänhet (20 min mentala tekniker)
OCD, eller tvångstankar, är vanliga för alla i någon grad. Det kan vara något oskyldigt som börjar med en lek, som att alltid spotta när en svart katt korsar vägen, eller att inte trampa på golvbrunnar med bokstaven "A" - det kan urarta…
20 min · Avsnitt 239 - Hemligheten med din självkänsla, och hur den kan avgöra allt (mental träning 26 min)
Din självkänsla är inte en muskel, den är inte medfödd och du kan förändra den lika snabbt som du kan tänka en ny tanke. Det här är goda nyheter, eftersom känslan du har inför dig själv avgör din förmåga att sätta sunda gränser, förhålla…
27 min · Avsnitt 238 - Dina undermedvetna strategier bestämmer din framgång (mental träning 22min)
Du skapar genom medvetna och omedvetna val strategier som barn, en slags mjukvara som du sedan spenderar resten av livet att trimma. Dessa strategier kommer att påverka din hälsa, dina besparingar, din utveckling, din karriär och dina…
21 min · Avsnitt 237 - Utforska meningen med livet (mental träning 24 min)
Meningen med livet är på många sätt ett resultat av hur du möter livet. I varje givet ögonblick finns det flera olika sätt att tolka och hantera det som sker. Att skapa mening går, liksom alla andra mentala egenskaper, att förbereda för…
24 min · Avsnitt 236 - Optimera din hjärna för semester (mental träning 13 min)
Inom idrott talar man om optimala prestationstillstånd - semester och återhämtning är också ett mentalt tillstånd som du kan träna dig till och optimera. Stäng av arbetshjärnan, lyft fram lekfullheten som bor i att göra något annat. Som…
13 min · Avsnitt 235
Visa fler avsnitt av En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning
