Avsnitt av Mental träning med Aron Anderson

De 12 senaste av 20 avsnitt

  1. #20 Från cancer till Paralympics-drömmar med Oscar Tarantino

    I det här avsnittet möter jag Oscar Tarantino – en ung man med en historia som går rakt in i hjärtat. När Oscar var tolv år gammal fick han beskedet skelettcancer. Efter en tuff behandling, benamputation och över 30 operationer följde två…

    54 min · Avsnitt 20
  2. #19 - Lärdomar från @marcusaspsjo

    Vad händer när livet kraschar – och du tvingas börja om från grunden? I det här mentala eftersnacket reflekterar Aron över de starkaste insikterna från samtalet med Marcus Aspsjö. En person som går igenom något så tufft som obotlig cancer…

    14 min
  3. #18 Från obotlig cancer till löpning genom Sverige med Marcus Aspsjö

    I detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi ultralöparen Marcus Aspsjö, en man med en enastående vilja och en inspirerande livsinställning. Mitt under ett äventyr vändes hans liv upp och ner när han fick beskedet om…

    1 tim 19 min
  4. #17 Lärdomar från @elinstrokefighter

    I detta avsnitt av dyker vi djupt i de mentala lärdomarna från samtalet med Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter. Elins resa från stroke till att bestiga Kebnekaise är en kraftfull påminnelse om hur stark mental inställning kan vara…

    14 min
  5. #16 - Från stroke till Kebnekaise med @elinstrokefighter

    Elin Andersson – Från stroke till Kebnekaise I detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter på Instagram. Elins liv förändrades dramatiskt när hon i väntan på ett CrossFit-pass…

    1 tim 1 min
  6. #15 Race Report: Vasaloppet 2025

    🎿 Vasaloppet 2025 – Hur gick det egentligen? 💛 7 timmar och 32 minuter. Svett, mjölksyra och en galen kamp mot både spåren och mig själv. Men hur kändes det? Hur påverkade min axel loppet? Och funkade min kostplan? Det här Vasaloppet var…

    19 min · Avsnitt 15
  7. #14 Vasaloppet: En mental utmaning

    Den mentala nyckeln till att klara Vasaloppet 🎿🔥 I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste faktorerna för att lyckas i Vasaloppet – den mentala styrkan. Hur behåller du fokus och motivation när tröttheten smyger sig på? Jag…

    18 min · Avsnitt 14
  8. #13 Handlingar framför resultat

    Sätt rätt mål – Nyckeln till framgång och glädje I det här avsnittet pratar vi om en av de viktigaste nycklarna till motivation och framgång – hur du sätter rätt mål. Vad händer när vi lägger all vår lycka i slutresultatet istället för i…

    7 min · Säsong 1 · Avsnitt 13
  9. #12 THROWBACK: När jag besteg Kilimanjaro

    Hur känns det att stå på toppen av Kilimanjaro? I det här specialavsnittet tar jag dig med på min resa upp till toppen av Afrika och delar med mig av mängder av lärdomar från äventyret.

    26 min · Säsong 1 · Avsnitt 12
  10. #11 Hopp & Positivt Självlur

    Hur hittar vi hopp när livet känns som tuffast? I detta avsnitt dyker vi djupt in i kraften av hopp och hur vi kan använda positivt självlur för att ta oss igenom svåra tider. Jag delar personliga insikter, strategier och exempel från mina…

    8 min · Säsong 1 · Avsnitt 11
  11. #10 Maxa din självkänsla

    Bygg självkänsla – Din guide till ett starkare liv 🌟 I det här avsnittet dyker vi in i en av livets viktigaste grunder – självkänsla. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, och varför är det så avgörande för…

    7 min · Säsong 1 · Avsnitt 10
  12. #9 Till dig som har det tufft just nu

    Känner du att livet är tungt? I det här avsnittet pratar jag direkt till dig som kämpar just nu. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter av motgångar och hur jag har tagit mig igenom livets mörkaste stunder – från att som barn kämpa…

    8 min · Säsong 1 · Avsnitt 9

Visa fler avsnitt av Mental träning med Aron Anderson

Poddar som liknar Mental träning med Aron Anderson

Fler i hälsa & träning