Ulf Sandström - Mental Träning i Hypnos
Ulf Sandström
Senaste avsnittet 4 juni 2025ca 16 min per avsnitt
- Vilande
- 28 avsnitt sedan 2017
- Utbildning
Sök på Spotify
Avsnitt av Ulf Sandström - Mental Träning i Hypnos
De 12 senaste av 28 avsnitt
- Självhypnos - Efter Cancerbeskedet
Det här är en självhypnos som stöd och inspiration för dig som just fått besked om att du har någon form av cancer. Den bygger på många andras erfarenheter och behandlingar.
18 min - Självhypnos - Inför tävling (i fridykning)
Den här hypnosen skapades för landslaget i fridykning 2025 för att optimera mentalt inför tävling eller träning. Den fungerar troligen för många olika sorters prestationstillstånd. Prova om den fungerar för dig. Återkoppla gärna. OM ULF >>
15 min - Självhypnos - Sorg (och kärlek)
Den sorg som kan finna oss när vi mister en människa i vårt liv kan lamslå oss, men kan också vara vägen till en ödmjuk insikt om kärlek. Allas vägar är olika och den här inspelningen kan vara ett steg på din väg. OM ULF >>
19 min - Själens Lif - Kapitel 1 - Ett existentiellt mästerverk
Välkommen till en resa genom Själens Lif, en bok av Lucie Lagerbielke. Lucie var en visionär, en pionjär inom psykologi och själens djupaste skikt. Hennes ord bär ekon av tidlös visdom – insikter som går bortom det rationella och rakt in i…
27 min - HYPNOSIS - Dance With Your Demons
This is a self-hypnosis designed to allow you to understand and resolve whatever your demons seem to demand from you in a creative and fluid way. Your demons can be anxiety, fear, cravings, withdrawal, depression, suicidal thoughts or any…
13 min - HYPNOSIS: The Art Of Shame
If, for any reason, you are looking for a way, to lose shame. Not because you defy it, but because it isn't leading anywhere. Because, shame, is a flock regulation emotion - designed to keep you in place of whoever wants you to dance to…
18 min - HYPNOSIS - Embracing your immune system when in treatment
This is a self-hypnosis, a guided meditation, designed to help you relax and improve your immune system and general health by coaching your subconscious to help you. You can do this before sleeping or in the middle of the day - it doesn't…
16 min - Early Bird Symphony Version
Early Bird was the spirit of Jan Johansson visiting my arms over a piano on an early Sunday as the spring sun shines woefully I asked my friend and colleague bass player and producer Ulric Johansson to add the spiritual layers of a…
4 min - Självhypnos - Låt Skam Bli en Gåva
En guidad självhypnos för dig som känt eller känner skam över något, och undrar vad den känslan vill att du skall göra med den, för många har skam ett missförstått budskap som kan gå att släppa här och nu. Som kan bli en gåva.
11 min - Självhypnos: Inför blodgivning
Det här är en självhypnos för dig som generöst är på väg att ge av ditt blod till förmån för de vars liv kan räddas tack vare detta. Det innehåller fakta, pepp, avslappning och mental träning. Tack.
12 min - HYPNOSIS : For a mother with a prematurely born child
If you are a mother with a prematurely born child, this is a moment of relaxing self hypnosis designed especially for you.
12 min - Självhypnos - Kreativ i Trans
Din kreativitet flyter automatiskt upp till ytan när dina kritiska och självmedvetna tankar tar en paus. Den här filen är inspirerad av ett konstprojekt där Nina Amjadi lät sig hypnotiseras för att skapa en tavla i trans, bortom alla…
15 min
Visa fler avsnitt av Ulf Sandström - Mental Träning i Hypnos
