Progress = happiness
15 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 3. Kan vem som helst bli en meditationsguru?
På riktigt, är meditation så himla enkelt? Och vad ska man tro på - kärleken, Gud eller James Blunt? Det blir en första dejt med sömnhypnos, att flytta ihop istället för att flytta till Thailand, mantran och mindfulness. Vi djupdyker in i…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - 2. Så förenklar du dina rutiner och förändrar ditt liv
Medvetslösa handlingar och aktiva val. Vad är vad? Och hur kan du skapa bra vanor? Det blir TV-tid, tacksamhet och tillgänglighet. Vi ger dig konkreta tips på hur du sömlöst skapar din nya vardag, så att du kan leva det liv du vill leva.
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 1. F*ck prestationsångest!
I premiäravsnittet av Progress = happiness pratar prestationsdrottningen Julia om den förlamande ångesten det medför och Anton berättar om sitt mindset för att bekämpa den. Det blir pannkakor, uppsatser och verktyg för att sluta vara så…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
