PT Podden

I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typer av rotationsövningar samt biomekaniska analyser. Som vanligt är det ett fullpackat avsnitt…

Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför han inte längre står bakom den träningsformen på samma sätt som han tidigare har gjort. Det…

Nu kickar vi igång en ny serie som heter "Karl Testar". Den handlar om att Karl ska testa olika träningsformer eller redskap och ge en ärlig review. I detta avsnitt besöker Karl en tidigare IntensivePT elev Emelie Holmgren på Studion…

Har du någonsin funderat på vad en av de enklaste men oftast missade detaljerna är i ett riktigt bra träningsprogram? Att ha roligt. Om träningen inte är kul kommer dina klienter inte att göra de. Så enkelt är det. I det här avsnittet…

Det finns ett stort utbud av träningsutrustning och frågan om vad man ska använda blir bara mer och mer aktuell. I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas lyftarbälte, lyftarskor, magnesium, handskar, gymanstic straps, foam rollers och…

Har du velat veta mer om Karl Gullö? Vilken tur för ni kommer ett avsnitt där Andreas Hurtig intervjuar Karl om hans liv och hur det är att vara utbildningsansvarig på IntensivePT. Har du något du vill att vi lyfter upp i PT Podden? En…

Åh nej vi har slut på ämnen att prata om! Okej inte riktigt men vi vill ändå ha din hjälp. Vår vision med PT Podden är att det ska vara en dialog mellan oss och alla Personliga Tränare som vill lära sig mer om träning. Eftersom att vi inte…

När man har arbetat som PT ett tag kan man enkelt halka in i dåliga vanor. Vissa misstag kanske man till och med inte vet om att man gör och kan upplevas väldigt oprofessionella. I det andra avsnittet av vårt vanliga misstag avsnitt kommer…

Sean Den Boer är framgångsrik PT som står ut i sitt intresse för att verkligen hjälpa sina klienter. I det här avsnittet delar han med sig om sina erfarenheter kring ätstörningar och bland annat hur han själv har handskats med ämnet. Ett…

Andreas är tillbaka på PT Podden och berättar om vanliga misstag som PTs gör. Ska du bli vän med dina klienter? Hur mycket får du prata med dina kollegor? Hur ser dina kläder ut? Vill du skicka in frågor eller ämnen att diskutera till PT…

I det andra avsnittet av vår serie om ätstörningar får du tips och tricks på vad du som PT kan göra om du har en klient som har en ätstörning. Ellen Nielsen kommer med konkreta förslag på vad du bör göra, vad du bör undvika och vilka röda…

Kan det vara bra att vara flera personer som arbetar med Online PT samtidigt? Ska man sälja träningsprogram? Hur sätter man begränsningar för sina klienter? Alla de har frågorna och lite fler svarar Tommy Vestergren på i dagens avsnitt av…

Vill du lära dig mer om ätstörningar? I det här avsnittet får du höra en stark historia om hur en ätstörning kan påverka en ung tjejs liv men sedan leda till en stark förändring. Ellen Nielsen bjuder oss på sin historia. Sedan dess har…

Har du funderat på hur du ska komma igång med Online PT? I det här avsnittet får du höra hur Sara Wikström har lagt upp sin verksamhet. Hon arbetar primärt online och listar många fördelar med den arbetsmetoden. Med hjälp av en webbkamera…

I det andra avsnittet av vår axelskador serie börjar vi gräva på djupet för olika problem. I det här avsnittet diskuterar vi: • Frozen shoulder • Inklämmningar • Rotatorkuff skador och mycket mer! Ännu ett måste om du har en klient som har…

Ska man ha honung i teet? Kommer vitpeppar hjälpa mot magsjuka? Vilka huskurer ska du göra när du börjar bli sjuk? Eller är en bra kost lösningen på allt? I det här avsnittet får du lyssna på Maria Michael som förklarar vilka huskurer är…

I det första avsnittet av vår axelskador serie får du lära dig hur man ska tänka kring axelskador som Personlig Tränare. Karl intervjuar Erik Lavesson som är både PT och Fysio med över 15 års erfarenhet. De diskuterar exempelvis vad du ska…

Har du funderat på att utbilda dig till Fysio eller såkallad sjukgymnast? Då är det här avsnittet helt rätt för dig. Tex Filin gästar podden och berättar om hur det faktiskt är att jobba som Fysio och verkligheten är kanske inte alltid vad…

Om du har funderat på att prova Periodisk Fasta är det här avsnittet för dig. När du arbetar som PT är det viktigt att veta vad som kan vara bra och dåligt med olika dietmetoder. I det här avsnittet får du höra en dialog mellan Karl Gullö…

Har du funderat på att utbilda dig till Fysio eller såkallad sjukgymnast? Då är det här avsnittet helt rätt för dig. Tex Filin gästar podden och berättar om hur det faktiskt är att jobba som Fysio och verkligheten är kanske inte alltid vad…

I dagens avsnitt har vi en av de mest kunniga Personliga Tränarna i sverige. Seth Ronland som driver evidenspaserad praktik gästar podden och berättar om ländryggsproblem. Som vi nämner i podden kommer Seth att ha en utbildning om…

Avsnitt 2 med Emma Johnsson. Här får vi höra mer om Emmas företagande och hur hon arbetar som PT. Ett spännande och lärorikt avsnitt helt enkelt. Om du missade det första avsnittet är det bara att gå tillbaka och lyssna på det först. Om du…

Vem vann Guldhjärtats årets PT 2019? Ingen annan än Emma Johnsson från Emmastyrka.se! Vi är ärade att ha med henne på podden. Om du vill komma i kontakt med Emma når du henne enklast via instagram på @EmmaJohnssson I det här avsnittet…

Det här avsnittet är ett uppföljningsavsnitt till när Maria Michael berättar om sina idéer och tankar för kosttrender under 2020. Om du missade förra avsnittet är det bara att skrolla tillbaka i flödet och lyssna på det först. Vill du veta…

I det första avsnitt i serien pratar Karl Gullö med Maria Michael om hennes idéer och tankar för vad som kommer att hända inom kostbranschen under 2020. Ett spännande avsnitt med mycket innehåll. Nu kör vi.

Om du inte har sett The Game Changers är det nog dags att göra det nu. Även om du inte vill äta en växtbaserad kost är det en ompratad film som du bör ha koll på. Det som kan vara svårt är att veta vad man ska tycka om en sån här film. Vi…

Vi börjar året med en tävling mellan Karl och Andreas! Båda två har skrivit blogginlägg om vad de tror kommer att vara årets trender för 2020. Ett perfekt avsnitt för dig som vill ligga i framkant (om du litar på Karl och Andreas) för vad…

Ska du fira jul med dina PT klienter? Kanske inte. Då tar man sitt jobb på väldigt stort allvar. Däremot finns det mycket du kan göra för dina klienter över jul. Till exempel att erbjuda träningspass som en julklapp till deras vänner…

Har du några funderingar på hur träningstrenderna har gått 2019 och vill lyssna på två ganska envisa personer diskutera ämnet? Perfekt! För den 11 januari 2019 skrev Andreas Hurtig ett blogginlägg "2019 om jag får gissa fritt" (länken…

Alla (bra) Personliga Tränare vill att deras klienter ska lära sig att träna själva och kunna stå på sina egna ben, men ändå vara kvar och träna med sin PT för att det är roligt och utmanande. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om…