Avsnitt av Rakt in i Väggen

De 12 senaste av 164 avsnitt

  1. Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer

    En poddmonolog där grundarna till verksamheten delar med sig av sina liv i dåtid, nutid och framtid. Alexander vill lära sig dansa som Michael Jackson och Jennifer har blivit nyförälskad. Verksamhetens podd kommer ta en paus efter detta…

    1 tim 31 min · Säsong 6 · Avsnitt 154
  2. Kunskapen om ADHD & hormoner hjälpte Fanny att förstå sin utmattning

    En poddmonolog av Fanny Jönsson om hennes utmattningsresa och hur viktig kunskapen om ADHD och hormonell hälsa varit för hennes förståelse av sig själv och varför hon blev utmattad. Fanny är entreprenör, poddskapare och driver Två…

    19 min · Säsong 6 · Avsnitt 153
  3. Uppföljning e-kurs fri från utmattning & djupdykning i borrelia med Ellinor Lidén

    Vi bjöd in Ellinor Lidén på nytt för att följa upp hennes E-kurs "Fri från utmattning" som Alexander delvis gjort för att få hjälp till att läka från borrelia och utmattning. Alexander upplever kursen som hjälpsam men har samtidigt stött…

    1 tim 33 min · Säsong 6 · Avsnitt 152
  4. Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg

    Ett samtal med Annah Thunberg om utmaningar och utvecklingspotential inom arbetsliv för människor med stress och utmattning och om hennes personliga drivkraft. Vi bjöd in Annah för att diskutera hur man hanterar vissa utmanande situationer…

    1 tim 31 min · Säsong 6 · Avsnitt 151
  5. Vändpunkten – efter sjuka år av stress med Kerstin Nordborg

    PODDREPRIS - Kerstin drabbades av utmattningssyndrom. En oförstående arbetsgivare, brist på vård och Försäkringskassan som ifrågasatte sjukintygen gjorde att det tog fem år innan hon blev frisk. Jobbet som hon hade haft i mer än 30 år blev…

    1 tim 12 min · Säsong 6 · Avsnitt 150
  6. Var utbytbar på jobbet men inte hos familjen - Marie Peraic

    Ett samtal med Marie Peraic om hennes resa inom karriär och stress och hur en allvarlig olycka gjorde att hon upptäckte vilken kraft ens tankar har över en. Marie skämtar ofta och hävdar att man lär sig mer om man har roligt under tiden.

    56 min · Säsong 6 · Avsnitt 149
  7. Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri - Martina Lindblom

    I detta avsnitt får vi höra Martinas nakna, sårbara röst och hennes historia om att drabbas av kraftigt utmattningssyndrom och psykisk ohälsa på grund av ett liv levt med odiagnostiserad autism och adhd. Martina delar med sig av hur…

    34 min · Säsong 6 · Avsnitt 148
  8. När nycklar från barndomen visar vägen - Matilda Brandinger

    En poddmonolog av Matilda Brandinger om sin upplevelse av utmattning och vilka nycklar som var helt avgörande för henne för att ta sig vidare och för att inte hamna där igen. Matilda delar sina erfarenheter och om vad det handlade om att…

    40 min · Säsong 6 · Avsnitt 147
  9. Keramikkursen i Leksand blev räddningen - Ika Ossler

    Ett poddsamtal med Ika Ossler om hur hennes utmattning utlöstes av ett trauma, kreativitetens läkande kraft, val av perspektiv och breathwork. Ika ser livet som något som händer för oss, inte mot oss. Genom djupa förluster och modet att…

    51 min · Säsong 6 · Avsnitt 146
  10. Lär dig reglera ditt nervsystem - Amanda Randau

    Ett samtal med Amanda Randau om nervsystemsreglering där hon bland annat svarar på lyssnarfrågor från följare och lyssnare. Amanda är Rakt in i Väggens sista poddlärare för året. Amanda Randau är en av de ledande Somatisk Terapeuterna i…

    56 min · Säsong 6 · Avsnitt 145
  11. "Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst" - Emma Smedslund

    Ett poddsamtal med Emma Smedslund om hur hon nådde botten och sin resa genom prestation, stress, rädslor, kontrollbehov till ett mer välmående liv. Emma har gått från överlevnadsläge till ett liv i välmående. I ett öppet och innerligt…

    1 tim 20 min · Säsong 6 · Avsnitt 144
  12. "Körde över mina egna gränser" - Arvid Stark

    Ett poddsamtal med Arvid Stark om autenticitet, värderingar, inre ledarskap, manliga förebilder, att våga ta mer plats, hans erfarenhet av stressrelaterad ohälsa och Arvids inre resa genom dokusåpan “Gift vid första ögonkastet”. Arvid…

    1 tim 12 min · Säsong 6 · Avsnitt 143

Visa fler avsnitt av Rakt in i Väggen

Poddar som liknar Rakt in i Väggen

Fler i hälsa & träning