Rakt in i Väggen
164 avsnitt. Sida 5 av 7.
- Marie-Louise Strandberg - Ge inte upp, det är aldrig försent!
Marie-Louise Strandberg - Mixpodd: Marie-Louise är sjuksköterska och arbetar med forskning och utveckling inom området men har även personlig erfarenhet av utmattning, dels som förälder till barn som kämpat med stress pga autism/ADHD och…
30 min · Säsong 5 · Avsnitt 66 - Tony Blom - Naturens läkning & att bli sedd och hörd
Tony Blom – Samtalspodd: Det var ungefär 7-8 år sedan Tony Blom gick in väggen. Idag mår han betydligt bättre och är nästan återställd. I den här samtalspodden, som leds av Alexander, samtalar Alexander och Tony om vilka nycklar som varit…
60 min · Säsong 5 · Avsnitt 65 - Claudia-Andrea Ericaceae - Adopterad, utanförskap, NPF & utbrändhet
Claudia-Andrea Ericaceae - Personlig podd: Claudia-Andrea är 40 år, adopterad från Chile och har levt med utanför- och mellanförskap. Hon är uppväxt med alkoholism och 3 adoptivsyskon. Destruktiva relationer, diagnoser och kroppsliga…
46 min · Säsong 5 · Avsnitt 64 - Johanna Faber - Always on the run
Johanna Faber - Personal podcast: For the first time in my life, I could look inside myself and search for a reason why nothing could make me happy. This was when I moved to Sweden and built a life which I ever had dreamed of. At least on…
59 min · Säsong 5 · Avsnitt 63 - Sara Garanty - Färgernas läkande kraft
Sara Garanty - Kunskapspodd: Sara Garanty arbetar som inredningsdesigner, kolorist och andligt medium och har specialiserat sig på hur färg påverkar vår hälsa och vårt välmående. I detta poddavsnitt delar hon med sig av sin kunskap om…
1 tim 5 min · Säsong 5 · Avsnitt 62 - Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 2/2
Giorgio Grossi, del 2 av 2 – Samtalspodd: Giorgio Grossi är legitimerad psykoterapeut, beteendevetare och docent i medicinsk psykologi och har en bakgrund som forskare. Han arbetar på specialistmottagningen Stressmottagningen i Stockholm…
2 tim 11 min · Säsong 5 · Avsnitt 61 - Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 1/2
Giorgio Grossi, del 1 av 2 – Samtalspodd: Giorgio Grossi är legitimerad psykoterapeut, beteendevetare och docent i medicinsk psykologi och har en bakgrund som forskare. Han arbetar på specialistmottagningen Stressmottagningen i Stockholm…
54 min · Säsong 5 · Avsnitt 61 - Jenny Silverberg - Vägen ut ur väggen
Jenny Silverberg - Mixpodd: Jag delar med mig av min utmattningsupplevelse men framförallt min väg vidare. Jag belyser utmattningssyndrom utifrån ett mer existentiellt perspektiv och för mig blev utmattningen en början på ett mer färgrikt…
54 min · Säsong 5 · Avsnitt 60 - Helena Lundgren - Livet är och livet händer
Helena Lundgren - Mixpodd: Hur ska jag kunna ta hand om mig själv om jag inte vet att jag är viktig? Att växa upp med rädsla gjorde mig otrygg. Här berättar jag om min utmattningsresa. Den är lång och började egentligen långt innan min…
47 min · Säsong 5 · Avsnitt 59 - Sanna Modin - Känna livet ofiltrerat som tvåbarnsmamma
Sanna Modin - Personlig podd: Som högkänslig har hela livet ibland känts som ett långt maraton, speciellt när samhället man växer upp i inte verkar vara anpassat till oss människor och våra behov. Att bli mamma var det som fick bägaren att…
53 min · Säsong 5 · Avsnitt 58 - Alexandra Swärm - Det kommer en tid efter den här
Alexandra Swärm - Mixpodd: Jag heter Alexandra Swärm och är med i podden för att berätta om min utmattningsresa. En resa som startade 2013 då jag gick in i väggen. Det var ingen krasch utan min utmattning kom smygandes med allt mer tydliga…
33 min · Säsong 4 · Avsnitt 57 - Mia Ahlqvist - Som att trampa vatten
Mia Ahlqvist - Mixpodd: Jag delar min, eller mina, utmattningsresor och de insikter jag fått på vägen. Hur jag till slut hittade mina egna lösningar när vården inte riktigt lyckades och hur stressen är helt naturlig och rimlig i all dess…
57 min · Säsong 4 · Avsnitt 56 - Gunilla Viklund - Från panikångest till sinnesro
Gunilla Viklund - Mixpodd: Jag heter Gunilla Viklund - en fd. prestationsprinsessa med panikångest till en kvinna med balans och sinnesro. Jag var en udda fågel vars liv förändrades när jag insåg att jag är högkänslig. Jag driver idag min…
49 min · Säsong 4 · Avsnitt 55 - Malin Liljeblad - Game over: Om acceptans & förändring
Malin Liljeblad - Personlig podd: "Jag hade spelat mina sista kort i livsspelet och det var game over. Nu går jag inte tillbaka till mitt vanliga liv något mer.” Här delar jag med mig en del av min resa för första gången, personligt och…
56 min · Säsong 4 · Avsnitt 54 - Elisabet Hammaburg - Utmattning är en allostassjukdom
Elisabet Hammaburg - Kunskapspodd: För Elisabet Hammaburg kändes utmattningen som att vara i ett neurovetenskapligt experiment, där hennes huvud var platsen det utspelade sig på. Eftersom hon studerat biomedicin och neurovetenskap började…
37 min · Säsong 4 · Avsnitt 53 - Charlotte Kaupang - Hjälp, min hjärna brinner
Charlotte Kaupang - Personlig podd: Hjälp, min hjärna brinner! Mötet med väggen och vägen tillbaka. Charlotte delar i detta avsnitt med sig av sin utmattningsresa och erfarenhet - sitt möte med väggen - och vägen tillbaka. Charlotte ser…
48 min · Säsong 4 · Avsnitt 52 - Nina Tegenfeldt - Heminredning för läkning & själsro
Nina Tegenfeldt - Kunskapspodd: Nina Tegenfeldt är inredare men kallar sig hemvägledare. I det här avsnittet berättar hon om hur vi kan inreda och använda våra hem för läkning, näring och välmående. Vi får bland annat lära oss om hur våra…
39 min · Säsong 4 · Avsnitt 51 - Tove Svensson – Hur kunde det bli så fel?
Tove Svensson - Personlig podd: Efter en seriekrock i livet och en lång period med på tok för lite sömn hamnade jag på psykiatriska akutmottagningen. Hur kunde allting bli så fel och varför kunde jag inte sova? I detta poddavsnitt berättar…
51 min · Säsong 4 · Avsnitt 50 - Lucille Johnsson - Att uppnå livskvalitet
Lucille Johnsson - Personlig podd: I detta avsnitt får ni höra om en kvinna som blev sjuk redan som 25-åring och som antagligen aldrig blir frisk igen. Men den är inte mörk och grå, utan snarare tvärtom! Jag berättar om när jag fick…
47 min · Säsong 4 · Avsnitt 49 - Gilgrace Cisternas - Bara lite till, stannar jag upp är det kört
Gilgrace Cisternas - Personlig podd: Om jag stannade till så var det kört. Det intalade jag mig varje dag för att orka med vardagen, för innerst inne visste jag att det tempot jag hade var inte hållbart. Jag hade flera bollar i luften och…
53 min · Säsong 4 · Avsnitt 48 - Ida Elvin - Äntligen är jag vän med mig själv
Ida Elvin - Personlig podd: Min väg var som många andras slingrig och snårig och jag gick vilse mer än en gång. Jag hade alltid haft ganska svårt att navigera i livet för jag hade inte kontakt med mig själv, mina känslor eller med min…
33 min · Säsong 4 · Avsnitt 47 - Markus Mattsson – Sökte överallt, förutom i mig själv
Markus Mattsson - Personlig podd: Jag är en stress- och produktivitetscoach som driver mitt drömföretag Do Things Your Way. Tack vare alla erfarenheter i mitt liv är jag idag starkare och tryggare i mig själv än jag någonsin trodde var…
1 tim 2 min · Säsong 4 · Avsnitt 46 - Sara Bramfors – Ingen skulle få se att jag inte pallade trycket!
Sara Bramfors - Personlig podd: Att vara så “svag” att jag blev hemskickad av chefen var ett kvitto på det största misslyckanden jag kunde tänka mig då i februari 2019. Jag var så rädd för att andra skulle se att jag mådde dåligt, att jag…
50 min · Säsong 4 · Avsnitt 45 - Pia Dellson – Psykiatern som gick i ”däck”
Pia Dellson - Samtalspodd: Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningssyndrom kan själv bli förstummande trött. Pia Dellson skrev ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar” och…
1 tim 32 min · Säsong 4 · Avsnitt 44 - David Waskuri – Att få insikt är steg 1
David Waskuri - Kunskapspodd: Mitt namn är David Waskuri och jag arbetar som leg. psykolog, specialist i psykologisk behandling och psykoterapi samt leg. psykoterapeut. Jag är även grundare av Sveapsykologerna. I detta avsnitt har jag…
31 min · Säsong 4 · Avsnitt 43 - Malin Bäckmark – En långsamt sinande brunn
Malin Bäckmark - Personlig podd: Jag visste redan som ung att jag ville bli mamma. Jag fick kämpa länge för att bli det och sedan blev jag inte den mamma jag ville vara. Vad var det som hände, hur blev det så? Malin hörde sig själv säga…
1 tim 6 min · Säsong 4 · Avsnitt 42 - Irene Rösberg – Ursäkta röran jag bygger om
Irene Rösberg - Personlig podd: Irene Rösberg var småbarnsförälder och jobbade som marknadschef när hon började få symptom på stress. 2018 blev hon sjukskriven för utmattningssyndrom och idag har hennes liv tagit en annan riktning. "Jag…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 41 - Isabelle Uskali Wassler – Stress i läraryrket
Isabelle Uskali Wassler - Personlig podd: Så länge jag kan minnas har jag drivits av prestation och höga krav på mig själv. Jag hade under årens gång lyckats bygga upp min inre ”stressboll” så stor att den tillslut sprack. Som verksam…
26 min · Säsong 3 · Avsnitt 40 - Lili Öst – Jag väntade på att bli avslöjad
Lili Öst - Personlig podd: Artisten, coachen, föreläsaren, författaren tillika poddcastern Lili Öst berättar om sin egen utbrändhet, vad hon hittade som låg bakom och hur hon tack vare utbrändheten hittade en ny väg fram. Hennes eget…
54 min · Säsong 3 · Avsnitt 39 - Carolin Asterhed – Jag trodde att jag hade blivit galen
Carolin Asterhed - Personlig podd: 2017 var året då min kropp sa stopp. Jag förstod att något var fel, men jag förstod inte vad eller varför. Alla år av stress, oro, prestationsångest och fullbokade scheman gjorde att min kropp tillslut sa…
1 tim 26 min · Säsong 3 · Avsnitt 38
