Receptfri Hälsopodden

Känner du att du blivit avfärdad av vården för symptom som "inte syns på proven"? Är du kvinna över 40 med en mer komplex sjukdomsbild – kanske ME, postcovid, autoimmun sjukdom eller diffusa symptom ingen riktigt kunnat förklara? Det här…

Svenskarnas blodtryck är en katastrof: 2,4 miljoner av oss äter blodtrycksmedicin, och i juni 2026 skärptes både behandlingsmålet och rekommendationerna ytterligare. I det här avsnittet reder jag ut vad som faktiskt ändrades, vad…

Ska du göra en enda sak för din hälsa – sluta äta ultraprocessad mat. Men varför är det så svårt? I det här avsnittet får du veta hur livsmedelsjättarna designat maten så att du inte vill sluta äta. Den här "maten" gör oss inte bara sjuka…

Nästan 7 av 10 svenskar hämtade ut minst ett receptbelagt läkemedel förra året. Men kroppen kan läka sig själv i långt större utsträckning än vi tror, och väldigt många mediciner går att slippa, trappa ner eller aldrig ens börja med. I det…

Vi har för länge sedan slutat lyssna på kroppen. Istället följer vi råd från vården, myndigheterna och TikTok utan att ifrågasätta. Och resultatet är att många av oss mår sämre, inte bättre. Välkommen till Receptfri! Det här är Receptfris…

Premiär för Receptfri – hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt. Introduktion där du får veta bakgrunden till podden, varför så många kvinnor blir hemskickade från vården utan hjälp, och vad Receptfri står för: praktiska, ofta…

Äta, sova, andas, röra på dig – det gör du ändå. Frågan är om du gör det på ett sätt som hjälper kroppen, eller motarbetar den utan att veta om det. Det här är Receptfri – podden som krossar hälsomyter, granskar myndighetsråd och ger dig…