Spring med Petra & CO
570 avsnitt. Sida 12 av 20.
- #245: Kristoffer Triumf, snygga löpsteget och 16 Weeks of Hell
Kristoffer Triumf är programledare för en av de första och största poddarna i Sverige: Värvet. Det var han som inspirerade mig att starta Maratonpodden och idag har Kristoffer hunnit intervjua de allra flesta – inklusive självaste kung…
1 tim 9 min - FAVORIT I REPRIS: Björn Ferry, därför övergav han LCHF-kosten
Han uppmanade Charlotte Kalla att onanera i OS-byn, anklagade skidskyttetjejerna för att vara mobbare och odugligförklarade tränaren Wolfgang Pichler. I sin bok Ferry tales: inte så förbannat tillrättalagt svingar han vilt mot hela…
1 tim 1 min - #244: Magdalena Pajala, stenhårda längdträningen och kampen för att få barn
Om den stora besvikelsen över att inte bli uttagen till OS 2014 och hur det påverkade henne att träna ännu hårdare – på gott och ont. Om kampen att få barn under pågående karriär och att kvinnlig hälsa sällan var ett samtalsämne inom…
1 tim 12 min - FRÅGA EXPERTERNA: Mina ben tar slut före flåset, vad ska jag göra?
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till…
12 min - #243: Stina Lönnkvist, omdiskuterade hälsooljan, löpning och att vara före sin tid
Om vikt- och prestationshetsen på Handels, om att bygga business på den kontroversiella CBD-oljan, om att vara före sin tid, om att resa jorden runt som yogalärare och hatkärleken till löpning. Och en massa andra intressanta saker som jag…
1 tim 10 min - FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till…
16 min - #242: Fredrik Zillén, STOR frågespecial om löpteknik!
Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekniken av åldern och vilken frekvens var…
1 tim 15 min - #241: Carolina Wikström, jag går jämt omkring med smörgåsar i fickorna
Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början tyckte att löpning var rätt tråkigt.
1 tim 2 min - FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag?
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till…
15 min - #240: Jonas Böhlmark, skidade 180 mil för att minska stigmat kring bipolär sjukdom
Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidigare i år skidade han tillsammans med…
1 tim - FRÅGA EXPERTERNA: Hur hanterar man känslan att mindre än 10 km inte räknas?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av…
23 min - #239: Karoline Pettersson, måste en nyttig bar smaka halm?
Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur periodisk fasta funkar ihop med löpning och…
1 tim 6 min - FAVORIT I REPRIS: Anders Hansen
Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". Anders Hansen blivit något av en superambassadör för just vikten av regelbunden motion och dess inverkan på hjärnan.
51 min - FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp! Jag kissar på mig när jag springer!
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av…
16 min - #238: Anders "Fot-Anders" Nordström, slipp hälsporren, smartaste vinterlöpningen, stegfrekvens med mera – stor frågespecial!
Fot-Anders är äntligen tillbaka i ett härligt fullmatat avsnitt där vi ägnar all tid åt att besvara ERA frågor om sega löparskador som hälsporre och hallux valgus, djupdyker i det här med stegfrekvens (är 180 steg per minut ett måste?)…
1 tim 9 min - FRÅGA EXPERTERNA: Hur lägger jag upp träningen inför ultraloppet?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av…
15 min - #237: Ulf Kristersson, vaderna, löpningen och rastlösheten
Hemligheten bakom de atletiska vaderna, åren som elitgymnast, hur han kämpade sig igenom skadeperioderna, hur Sverige ska få ordning på sin bedrövliga, fysiska status, hur han laddade upp inför svettiga Agenda-debatten, hur formuleringen…
55 min - #236: Linda "Lindas Bakskola" Andersson, man kommer långt med att springa LUGNT!
Lugna pass är grejen och 30 minuter räcker! Det viktigaste är att träningen blir av. Orden är Linda Anderssons, för de flesta mest känd som kvinnan bakom succébloggen ”Lindas bakskola” – en av landets populäraste bloggar om bakning där…
1 tim 4 min - FRÅGA EXPERTERNA: Har tar jag mig igenom skadeperioden utan att deppa ihop helt?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab med mera) besvarad av någon av…
15 min - #235: Anna Dyvik, blev utbränd när hon försökte passa in i längdskidlandslagets mall
Anna Dyvik är den talangfulla längdskidåkaren som petades från årets VM och sedan tackade nej till det svenska längdskidlandslagets träningsgrupp. Planen är nu att satsa mot OS i Peking på egen hand, med träningsrådgivare och annat stöd…
1 tim 3 min - #234: Erika Rosenbaum, swimrunprästen som vägrar välja den lätta vägen
Hur hon uppfann sporten swimrun, varför hon bestämde sig för att plugga till präst, om döden, om att våga tagga ner i träningen och att bli lite dissad för det, om att tävla i swimrun med sin dotter, om att vara deltagare i tv-programmet…
1 tim 3 min - FAVORIT I REPRIS: Petter
Välkommen till en härlig nostalgitripp, ett av de mest lyssnade avsnitten från förr: #13 med Petter! Ett härligt snack om hans syn på träning, uppladdningen inför Ötillö, kampen för att inte vara ”bananskalsmannen”, hur han gör för att…
52 min - #233: Hanna "Portionen under tian" Olvenmark, hängiven snåljåp, dietist och löpare
Om ångesten det kan medföra att vara en extremt talangfull löpare, om löpningen som inte alls är så hållbar som vi kanske tror, om prisvärd, god och hälsosam mat. Plus mängder av andra superintressanta diskussioner såklart. Det blev ett…
1 tim 18 min - #232: Christina Stielli, en cocktaillöpares bekännelser
Christina Stielli är en av Sveriges mest anlitade föreläsare som har belönats med flera priser för sin unika förmåga att inspirera och engagera en bred publik. Men hennes liv har inte alltid varit en dans på rosor. När hennes make lämnade…
1 tim 12 min - #231: Pischa Strindstedt, Biggest Loser-PT:n om sin löparsatsning
Pischa Strindstedt är en av Sveriges mest kända personliga tränare, har utsetts till Årets PT och är en av coacherna i tv-programmet Biggest Loser. Styrketräning har hittills varit det hon tränat mest, men för ett tag sedan kunde vi se på…
1 tim 1 min - #230: Anders Nordström & Fredrik Zillén, Sveriges främsta löpargurus möts
Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders "Fot-Anders" Nordström, före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare…
1 tim 22 min - #229: Anders "SLAM" Eriksson, f d elitsoldaten lär dig hur du vässar din mentala styrka
Jag trodde att det här skulle bli ett lite opersonligt snack med en stentuff, före detta elitsoldat (känd som en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4) som på grund av sekretess inte kunde berätta i stort sett någonting alls…
1 tim 9 min - #228: Björn Rudman, första hjälpen mot jämförelsesjuka
Har du lätt för att trilla dit och jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I det här avsnittet kommer vi in på mängder av saker som jag…
1 tim 9 min - #227: Louise "Hejhejvardag" Edlund Winblad, prestationshetsen förstörde hennes löplust
Louise Edlund Winblad driver den omåttligt populära bloggen och Instakontot Hejhejvardag – mindre känt är att hon älskar att springa. Men löpningen har inte varit helt okomplicerad för henne, något som vi vrider och vänder på i detta…
1 tim 13 min - FAVORIT I REPRIS: Mark Levengood
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Den här gången är det dags för avsnitt #121 med en av våra mest folkkära tv-personligheter: Mark Levengood. "Jag var tvungen att stanna flera gånger uder löprundan…
53 min
