Stora Relationsguiden
Anneli Östling
Senaste avsnittet 25 januari 2024ca 50 min per avsnitt
- Vilande
- 83 avsnitt sedan 2022
- Samhälle & kultur
Avsnitt av Stora Relationsguiden
De 12 senaste av 83 avsnitt
- Lyssnarfrågor i januari 2024
Dags för lyssnarfrågor igen! Vi besvarar ett gäng olika relationsfrågor. Bl a, vad gör du med känslan kring att ha mer sexlust än din partner. Eller hur kan det bli med det nya livet efter en skilsmässa, med en själv och barnen och vad som…
50 min · Avsnitt 81 - När rädsla blivit enda anledningen att stanna i en destruktiv relation
Vi guidar dig genom kraftfulla steg för att övervinna rädslan och frigöra dig från en destruktiv relation. Utforska självinsikt, stärk ditt självförtroende och låt kärlekens helande kraft leda dig till en sundare framtid. Ta kontroll över…
37 min · Avsnitt 80 - Året då allt kan hända – om vi vill!
Påverka ditt nya år! Vi diskuterar hur man skapar ett liv enligt sina önskemål för välbefinnande. Om att ta ansvar för sina val och undvika småsaker som kan påverka dig och dina relationer negativt. Uppskatta framsteg istället för att…
52 min · Avsnitt 79 - Lär dig skilja på tankar och känslor – för din och relationens skull!
I avsnittet utforskar vi tankarnas och känslornas värld i olika relationer. Vi fokuserar på att separera och balansera tankar och känslor samt hur tidigare erfarenheter påverkar våra reaktioner. Genom att identifiera och balansera vårt…
32 min · Avsnitt 78 - Lyssnarfrågor i december
Dags för lyssnarfrågor igen! Vi besvarar ett gäng olika relationsfrågor. Bl a, vad gör du med frustrationen över att känna att otrohet är lösning på problem. Eller hur hanterar ni par- och familjerelationen när en har drabbats av svår…
50 min · Avsnitt 77 - Hitta nyckeln till en sluten otillgänglig partner
I avsnittet utforskar vi hur man närmar sig en sluten partner och skapar närhet och öppenhet. Vi undersöker strategier för att förstå och närma oss personer som håller sina känslor för sig själva. Trots smärtan i att nå en stängd partner…
46 min · Avsnitt 76 - Skapa en fröjdefull jul: Strategier, tips och harmoni"
Hur gör man för att skapa en meningsfull jul genom att hantera komplexiteten i denna stressiga månad? Planera i förväg och fokusera på realistiska förväntningar. Samt se över en ansvarsfördelning för att känna att man delar på ”allt som…
45 min · Avsnitt 75 - När alkohol får styra relationens välmående
I detta avsnitt pratar vi om alkoholens inverkan på relationers välmående och tar upp olika situationer där problemet kan synliggöras. Även om det gäller någon annan man har i sitt liv bortsett från sin partner. Vi har med oss…
55 min · Avsnitt 74 - Sex utifrån anknytningsstil
"Sex utifrån anknytningsstil" innebär att man utforskar och förstår hur ens anknytningsmönster, som formas under uppväxten, påverkar ens sexuella relationer och intimitet som vuxen. Det innefattar att analysera hur ens tidigare…
57 min · Avsnitt 73 - När en vill pausa relationen och den andra står maktlös bredvid.
Hur hanterar man uppehåll eller pauser i en relation? Vi utforskar denna utmanande tid med mycket förvirring, tvivel och rädsla. Samt ger råd om hur man kan hantera en sån här situation. Det gäller bl a att förstå och lyssna på sin partner…
56 min · Avsnitt 72 - Lyssnarfrågor i november
Dags för lyssnarfrågor igen! Vi har valt ut ett par otrohetsfrågor som kom in efter vi sände våra tre otrohetsavsnitt. Vi får även lyssna till någon som sökt länge för att hitta en partner i sitt liv. Samt vad som händer när ens partner…
42 min · Avsnitt 71 - Tid, prioriteringar och fokus påverkar våra liv och relationer
Vi utforskar vi hur vårt hektiska samhälle och vår tidsfördelning kan påverka våra relationer. Vi diskuterar vikten av att medvetet prioritera tid och fokus på våra nära och kära, oavsett om det är en vanlig och stressig tisdag eller en…
47 min · Avsnitt 70
