Stora Relationsguiden

Vi dyker in i hur relationens svåra situationer kan aktivera våra känslomässiga sår och vad som ligger bakom. Vi tar upp exempel som kritikkänslighet, rädsla för avvisning och andra "ömma punkter" som ofta har rötter i tidigare…

Att reparera en relation efter otrohet kräver att båda måste vara beredda att göra vad som krävs. Det är viktigt att skapa förutsättningar för att återställa förtroendet och ambitionen att utveckla relationen vidare. Det är vanligt att…

Vi utforskar de utmaningar och dynamiker som uppstår när en partner känner sig tvungen att vara den som alltid är stark och pålitlig, medan den andra verkar undvika ansvar. Vi analyserar och ger råd om hur man kan hantera denna vanliga och…

I detta avsnitt dyker vi in i det svåra och känsloladdade ämnet kring otrohet och dess påverkan på relationer. Vi delar råd och insikter om hur man hanterar chocken och smärtan när otroheten uppdagas. Genom att utforska olika aspekter av…

I detta avsnitt ägnar vi oss åt våra kära lyssnares frågor om lögner och osäkerhet i relationer. Vi besvarar en rad intressanta frågor, inklusive hur man hanterar lögner i ett förhållande, strategier för att bygga självförtroende och prata…

Vi tar upp en känsloladdad fråga som många par stöter på: misstankar om otrohet. Vi utforskar orsakerna bakom dessa känslor och hur de kan påverka en relation. Samt ger dig strategier för att hantera dem på ett sunt och konstruktivt sätt.

Vi dyker in i ämnet "Maktkampen" och utforskar hur den kan påverka relationen. Vi kommer att granska de vanligaste maktdynamikerna och ge insikter om hur du och din partner kan lära känna varandra på ett ännu djupare och ärligare sätt.

Välkommen tillbaka till vår relationspodd efter sommaruppehållet! I dagens avsnitt utforskar vi ämnet "Höststart: Nystart, mjukstart eller rivstart - hur gör ni?" Efter en avkopplande sommar är hösten ofta synonymt med nya möjligheter. Men…

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt! >> I det här avsnittet gästas vi av Jens Karberg från organisationen MÄN. Han delar med sig av alla sin kunskap kring de förflyttningar som skett kring mansrollen på senare år. Men också, vad som…

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt! >> Såhär lagom efter semestern ska vi få lyssna till när vi gästades av Maria-Pia Gottberg som ger bra och handfasta tips hur man kan ge sina barn en bra grundtrygghet, genom att använda sig av…

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt! >> I det här viktiga avsnittet gästas vi av Swedbank och Sparbankernas privatekonom: Arturo Arques. Här får ni bra tips om hur ni kan tänka och agera kring er privatekonomi.

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt! >> I det här avsnittet träffar vi den fd pastorn Svante Zettergren. I ett samtal om vad som kan hända när kärleken fullkomligt drabbar en och det inte blir riktigt som man tänkt sig. Vi pratar om…

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt >> I det här avsnittet får du ytterligare ett bra boktips att njuta av till sommarens läsning! Louise Arvidsson gästade oss och vi talade mycket kring jämställdhet i relationen, vilket är en del av…

<< Favorit i repris på våra gästavsnitt! >> I det här avsnittet får du ett perfekt boktips att njuta av till sommarens läsning i hängmattan! Moa Herngren gästade oss och berättade om sin hyllade roman "skilsmässan" som belyser båda…

I veckans sprakande avsnitt av vår relationspodd (innan vi har sommaruppehåll) är det dags att dyka in i lyssnarnas värld av kärlek och dating! Tillsammans med den oerhört kloka Louise tar vi oss an era mest utmanande dejtingfrågor och ger…

Midsommarflirt, sommarflirt, sommarromans – vad kan vara mer passande nu än att ha ett - nej, till och med två avsnitt om just: Dejting! Vi bjöd in vår tidigare kära gäst Louise Arvidsson, vars expertområde är morgondagens könsroller och…

Midsommarflirt, sommarflirt, sommarromans – vad kan vara mer passande nu än att ha ett - nej, till och med två avsnitt om just: Dejting! Vi bjöd in vår tidigare kära gäst Louise Arvidsson, vars expertområde är morgondagens könsroller och…

I detta avsnitt dyker vi in i den fascinerande frågan om vad som skiljer kärleks- och vänskapsrelationer åt. Vi utforskar de distinkta elementen i kärleksrelationer, inklusive romantik, fysisk intimitet och emotionell fördjupning, jämfört…

Har du hört talas om ”Kärlekens hållbarhetsprincip”? I detta avsnitt delar vi verktyg och tips för att skapa hållbara och meningsfulla relationer. Vi utforskar bl a betydelsen av att ge utrymme för mänsklighet och att våga be om hjälp och…

I detta avsnitt av vår relationspodd fokuserar vi på relationstips för en fantastisk sommarsemester. Vi delar konkreta verktyg för att stärka er relation genom att kommunicera och planera tillsammans. Vi ger även tips för att hantera…

I detta avsnitt får vi möjlighet att välkomna den före detta pastorn Svante Zettergren som vår gäst. Med tanke på att det är pingst och bröllopssäsong diskuterar vi hur man kan förbereda sig inför äktenskapet och vilka faktorer som kan…

I detta avsnitt har vi fått frågor om vanliga utmaningar i relationer såsom kulturkrockar, otrohet och förändringar under småbarnsåren. Vi ger bl a råd om hur man kan hantera och övervinna kulturkrockar och navigera genom otrohetens…

I avsnittet talar vi kring vad ett ”ordnat liv” innebär, samt presenterar olika punkter som kan ingå i det. Det många förknippar med detta uttryck är ekonomi, men det kan handla om så mycket mer. Det borde också handla om självinsikt…

För de som har möjlighet att faktiskt bli föräldrar, hur kan då antalet barn bli ett problem? Det ska vi prata om i avsnittet! Många aspekter är med och påverkar våra val av antal barn, inte minst känslomässiga men också praktiska och att…

I detta avsnitt gästas vi av Louise Arvidsson, författaren till nyligen utgivna boken Morgondagens könsroller, som har en kandidatexamen i både ekonomi och beteendevetenskap. Vi pratar om vad det betyder att ha en jämställd relation och…

Känslorna som dyker upp på vårkanten när ljuset och värmen kommer efter en lång vinter. Och den här vintern har verkligen känts lång också med kylan och alla motgångar som är i vår samtid nu. När våren kommer är det som att gå in i ett…

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi har valt ut frågor som svarar upp på många människors bekymmer, bl a hur blir det t ex när ens partner tar bort lusten till allt man föreslår att man ska göra tillsammans – det kan vara dränerande att vara…

Att vara drabbad av svartsjuka eller bli drabbad av någon som är svartsjuk är inte det enklaste att hantera. Den där jobbiga känslan som naglar sig fast in på bara skinnet och fyller upp stora delar av ens tankebanor, och man kan nästan…

Om du agerar på sätt som du tror passar bäst för din partner och du kanske egentligen inte vill, gör du avkall på dig själv. Gör inte det! Välj dig själv först och var trygg i den du är, så kommer det smitta av sig också. Det ger även en…

När man blivit dumpad är det vanligt att man går igenom en hel process av olika sinnestillstånd, bland annat: chock, förnekelse, ledsenhet, maktlöshet, frustration och ilska Och mer än så. När man gått igenom allt det där jobbiga, så…