Om avsnittet
Intervju med Klas Johansson som berättar om utbrändhet och att hantera förtroendearbetstid utifrån mottot ”en enda sörja”. Sammanfattning • Man kan vara upptagen med att vara ledig. • Du behöver inte svara i telefon när det ringer eller ha pushnotiser på mail. • För en del passar det bäst att arbetstiderna är ”en enda sörja” med att svara i telefon på kvällstid m.m. men då är det viktigt att hitta en inre kompass för var gränserna går. • Återhämtning: Resa varje vinter/vår, läsa böcker, golf, snickra. • Det finns saker som man kan känna att man inte har tid med men som egentligen ger energi för lång tid framöver. De sakerna är viktiga att ta tid till. • Ta en testperiod där du skriver upp dina arbetstider noggrant för att undersöka om du jobbar för mycket eller för lite. • Hjälp varandra som kollegor att ge möjlighet att gå ifrån om det är för mycket. • Good enough (Bra nog). Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Sparar datafiler på rätt ställe på en gång men rensar aldrig i arkivet. Bättre: Gå igenom en arkivmapp i taget. Bäst: Slänga det mesta arkivet. Veckans prova-på: Stänga av pushnotiser på mail och aktivt välja när du vill läsa. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Läs mer: Klas tipsar om hur du kan hantera filerna på datorn Så kommer du tillbaka efter utbrändhet Sluta jobba ihjäl dig! Så fixar du bättre mobilvanor Utmattning – hur vi hamnar där och hur vi kan ta oss upp igen Inte fullspäckat – utrymme. Inte balans – harmoni. Inte perfekt – bra nog.
