Styr ditt liv över en fika

För att uppnå fantastiska resultat i livet behöver du inte göra stora förändringar utan fokusera på små förändringar varje dag som över tid ger stora resultat. Du behöver skapa bra vanor. För att få till varaktig förändring behöver du…

Det första ämnet jag vill prata om är automatik. Våra kroppar och hjärnor är nämligen så smarta att de gör vad de kan för att hushålla med vår energi. Det vi redan känner till och är vana vid drar mindre energi än om vi gör något helt…

I det här avsnittet ska du få möta Jeanette Carlsson som är arbetsterapeut, yogalärare och politiker. Bland annat. Och så målar hon helt fantastiska tavlor! Här berättar hon om kreativitet, om att våga prova nya saker och hur det kom sig…

Jag heter Jessica Humleklo och är yogalärare och mental tränare. I hela mitt vuxna liv har jag medvetet jobbat med personlig utveckling på olika sätt. Nu vill jag dela med mig av det jag lärt mig till andra. Här är min berättelse.

Snart kommer podden Styr Ditt Liv över en fika. Jag heter Jessica Humleklo och är yogalärare och mental tränare. Jag tror på den inneboende kraften i varje människa och vill inspirera dig att skina som den fantastiska människa du är. För…