Om avsnittet

Vi gästas av ingen mindre än folkbildaren, fysioterapeuten och poddaren Jacob Gudiol! Idag frågar vi om det är bra att äta rött kött? Ska man vara rädd för ris? Och vilka motivationsfaktorer är viktiga när det kommer till en lyckad viktnedgång? Den sista frågan blev vi båda chockade över vad forskningen säger. Enjoy! Jacobs Instagram: @gudiol På Instagram heter vi: @elinochellen @ellenfredriksson @elinens Ansök om coachning hos Elin: elinens.se