Träning & Fika
210 avsnitt. Sida 7 av 8.
- 48. Flåset tjejerna - De är tre unga och grymma tjejer som helt plötsligt bestämde sig för att köra en Svensk Klassiker!
Fredrik sitter ner och pratar med två av de tre tjejer som driver den inspirerande "Tränings-inriktade Podden," Flåset. Tillsammans pratar de om Klassikern, livet, planerna och vad som motiverar dem att pressa sina gränser i olika lopp och…
56 min - 47. LIVE inspelning Björn Suneson - Årets Svenska manliga Äventyrare
Björn Suneson tilldelas Årets manliga äventyrare 2022 för hans löpäventyr genom Sverige, då han under 40 dagar, utan support sprungit 215 mil från Smygehuk upp till Treriksröset. Att 75 åriga Björn har ett äventyrligt sinne och fortfarande…
36 min - 46. Emma vandrade genom Afrika, själv!
Årets kvinnliga äventyrare 2022, Emma Vånemo, vandrade 650 mil på egen hand genom Afrika. Äventyret startade på Zanzibar utanför Afrikas östkust och avslutades 10 månader senare i Namibia vid Afrikas västra kust. Emma har gjort flera…
51 min - 45. Petrus, livet och drömmen om Dåndimpen och att klara av att genomföra ett Bamm
Fredrik blandar som vanligt njutning och smärta! Bageri Petrus bar hans namn och var ett av Stockholms och Södermalms populäraste bagerier och kaffe, sedan bestämde sig Petrus att lämna stan och öppna bageriet Dåndimpen ute i…
48 min - 44. VanLife - är det drömmen?
VanLife - är det drömmen? Hur funkar det för oss som är lite mindre digitala att klara av att leva som "Digital Nomads eller ett sk “VanLife” Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika Följ Tränings&Fika podden i sociala…
1 tim 1 min - 43. Framtidsspaning, vad kommer bli stort inom träning och lopp kommande säsong och år
Fredrik och Linda tar fram glaskulan och undersöker kaffesumpen för att se hur vi kommer träna under kommande år. Vi försöker dela med oss om trender, spaningar och känslor som vi tror du kommer se snart eller redan stött på. Vill du ge…
42 min - 42. Höstpepp, eller hur kommer man igång med träningen efter sommaren, hjälp!
Fredrik och Linda resonerar, funderar och tipsar om pass, upplägg och kost för att du skall komma igång med träningen, även om du helst vill fortsätta att fika. Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika Följ…
47 min - 41. Kan man bli stark, smal och smidigare efter 50 eller är det omöjligt?
Fredrik och Linda pratar med Janette Ojala om det är möjligt för oss som är i övre medelåldern att “vara, bli eller känna” sig smidig, smal och stark. Påverkar vår ålder oss olika? Måste man välja? Är det olika för män och kvinnor? Vill du…
42 min - 40. Julia Andersson - Den starka viljan och lusten att leva och utvecklas.
Hon är en tuff tjej som krigat mot och med skador och sjukdomar nästan hela sitt liv! Nu berättar hon för Fredrik om sin syn på hälsa, träning och vikten av familj, men framförallt om sin vardag som gymnastiklärare, och om sin orubbliga…
1 tim - 39. Sanningen om Adventure Academys Hellweek
Louise och Fredrik har precis genomför den 13:e examinationsveckan för Adventure Academy eleverna. Nu avslöjar de hemligheterna, överraskningarna och de olika delmoment som ingår i examinationen. Så varmt välkomna ut i skogen och upp i…
1 tim 2 min - 38. Sommarspecial, ett avsnitt med 13 st tokiga och härliga historier i “Storytimes”
Äntligen, de 13 bästa "Storytimes” avsnitten är nu tillgängliga i ett eget podd-avsnitt. Fredrik blandar som vanligt sina historier och anekdoter med sanning och fiktion, det är högt och lågt men alltid med glimten i ögat. Vill du ge ett…
60 min - 37. Magnus Johansson, stjärnbagaren som egentligen är konditor
Fredrik tar en fika med Magnus Johansson, som av många anses vara Sveriges bästa och mest kända konditor. Samtalet handlar bla om Nobeldesserter, Kocklandslaget, OS-guld och bakelserna till Hans Majestät Konungen och såklart massa annat…
51 min - 36. Fredrik Sträng - Superäventyraren
Lyssna när Fredrik pratar med äventyraren Fredrik Sträng om hans framgångar och överlevnad som bergsklättrare på absolut högsta internationella nivå. Upptäck hur han tacklar de tuffa och hårda utmaningarna i världen av äventyr. Missa inte…
44 min - 35. The Road Ahead: Barcelona målgång
Fredrik har nu nått sitt mål och berättar om de sista slitiga dagarna från Frankrike till Spanien. Hur gick det egentligen för Linda i Maratonmarschen/Fotrally? I detta avsnitt berättar hon om hur det gått och om sina upplevelser. Vill du…
59 min - 34. The Road Ahead: Donzere
Vi fortsätter följa Fredrik på hans resa genom Europa och i detta avsnitt höra hur Fredrik har haft det i Jurabergen. Linda berättar om sin utmaning hon ska genomföra om några dagar. Vill du ge ett bidrag?
48 min - 33. The Road Ahead: Montbeliard
Ge bort en flerdagars utflyktlöpning är det en bra idé? Det är något Fredrik och Linda diskuterar. Sedan frågar Linda ut en trött, sliten men otroligt peppad Fredrik om vad som har hänt sedan sist och hur han upplever Frankrike. Fredrik…
37 min - 32. The Road Ahead: Marburg
Vi fortsätter att följa Fredriks kamp att nå Barcelona. I detta avsnitt har han kommit till Marburg i Tyskland. Fredrik och Linda diskuterar orientering och vad som har hänt på vägen för Fredrik sedan Hamburg. Fredrik berättar också om sin…
40 min - 31. The Road Ahead: Hamburg
Vi fortsätter följa Fredrik på hans äventyr på rullskidor. Han har precis anlänt till Hamburg “Tillsyn före körning" och Linda tar tillfället i akt att fråga hur Fredrik egentligen mår efter dagens rejäla vurpa. Vi får en inblick i hur…
37 min - 30. The Road Ahead: Köpenhamn och Tone Pedersen
Fredrik har påbörjat sitt rullskidoräventyr genom europa och har nu anlänt till Köpenhamn, där han träffar äventyraren och IT-entreprenören Tone Pedersen. Under deras samtal diskuterar de nätverket Pink Programming, livet på Lofoten och…
26 min - 29. Bara en vecka kvar till det stora rullskidoräventyret och nervositeten hos Fredrik vibrerar i luften.
Linda pratar med Fredrik som delar med sig av sina tankar och känslor inför den stora utmaningen han har framför sig nämligen att ta sig genom Europa på rullskidor! Samt bull- och kaffe snack med Olof på Vallentuna Stenugnsbageri. Vill du…
44 min - 28. Ung, snygg och stark Alexander Berggren berättar om livet som Triatlet
Såklart att Fredrik deppar ihop när han och Alexander pratar, speciellt när det visar sig att Alexander Berggren har allt som Fredrik saknar! Alexander är en Svensk proffstriatlet som jobbar med en 10 års plan, varje dag, helt galet… Vill…
48 min - 27. Vad har “Legenden” Rune Larsson och “Galningen” Fredrik Erixon gemensamt?
Linda pratar med äventyrslegenden Rune Larsson som berättar om sina episka strapatser och fantastiska utmaningar. Linda ställer också Fredrik mot väggen kring hans kommande helt galna äventyr genom Europa! Vill du ge ett bidrag?
1 tim 3 min - 26. Hur klarar Längdskidstjejerna att hålla motivationen igång utan snö?
Vi träffar längdskidåkarna Kristin Zahl Albertsen och Sofia Svirell. De delar med sig av sina tränings- och tävlings upplevelser samt sina satsningar inför nästa säsong. Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika Följ…
45 min - 25. Susanna berättar sanningen om livet efter 8 Weeks of Dedication
Lyssna på när Susanna Ask, som deltog i "8 Weeks of Dedication" under januari och februari, berättar om livet efter programmet. Hur går träningen, håller hon vikten och sover hon fortfarande lika bra? Vill du ge ett bidrag?
38 min - 24. The Outskirts of Sweden med Simona
Häng med Simona då hon berättar om äventyret att nå Sveriges all “outskirts”. Fredrik och Louise pratar med Simona Höglund om hur hon som ung tjej från Tjeckien bestämde sig för att upptäcks hela Sverige och ta sig till alla utkanter, från…
1 tim 2 min - 23. Bucket-list del 3 av 3 - Efter äventyret - Ångest och nya drömmar!
Vad händer när äventyret är klart? Hur tar man sig vidare, vad har man lärt sig och vilka erfarenheter kan man tillgodogöra sig och dela med sig av till andra för att tex inspirera. Som avslutning på vår resa i drömmarnas härliga värld har…
49 min - 22. Äventyret att bestiga Mont Blanc i Chamonix
Fredrik och Louise pratar med Beata Wickbom om drömmen och äventyret att bestiga Mont Blanc i Chamonix, och om att ta sig från “tryggt och bekvämt” till lite mer outforskat och vad det är bra för. Samt om att försöka skapa tid i vardagen…
55 min - 21. En Svensk Cowboy - Äventyr på hästryggen ute i skogen
Fredrik och Louise pratar med Mårten Axelsson om att leva som en Svensk Cowboy. Han berättar om att vara deltids cowboy och att jobba med hästar, gäster och äventyr. Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika Följ…
58 min - 20. Att få drömmar att bli verklighet - hur gör man…
Vi fortsätter att prata om att våga dagdrömma. Fredrik och Linda resonerar vidare kring vikten av att ta drömmen från sin bucketlist till att bli verklig. Hur skall man tänka, hur kan man göra och vad skall man inte göra för att få drömmar…
41 min - 19. Det stora bulltestet!
Fredrik, Linda och Louise genomför ett bull-test med ganska intressant resultat, dessutom kommer en 1:a sommarplanering att göras av gänget, vilka drömmar, resor och äventyr ligger på lut inför sommaren, spännande! Vill du ge ett bidrag?
44 min
