Träning & Fika

1. 10 nov.
   210. Bo Sunnefeldt: Jägar- och specialförband inifrån

   Vad är myt och vad är verkligheten vi pratar med fd. övlt. Bo Sunnefeldt, som delar med sig av egna erfarenheter från olika elitförband som fallskärmsjägarna, brittiska SAS och amerikanska Special Forces. Vi pratar såklart också om livet…

   1 tim 3 min
2. 3 nov.
   209. Johan Hasselmark - Om att träna hårt i olika åldrar

   Hur tränar man kondition på bästa sätt beroende på hur gammal man är?Ska en 20-åring och en 50-åring träna kondition på samma sätt? I veckans avsnitt får vi svaret när Johan tar sig an frågor från två lyssnare i helt olika skeden i livet…

   1 tim 2 min
3. 27 okt.
   208. Louise Östberg – Sluta drömma, börja äventyra!

   Både jag och Louise får ofta höra ”Åh, vad jag är avundsjuk på dig som är ute på äventyr hela tiden!” Vi brinner båda för att få fler människor att våga ta steget ut i det okända. Går det att förvandla drömmar till riktiga äventyr. Vi…

   54 min
4. 20 okt.
   207. Sebastian Goulet: Lättare packning, större äventyr

   Hur lite behöver man egentligen bära för att få stora upplevelser i naturen? I det här avsnittet pratar vi med profilen Sebastian Goulet om lättviktsvandring, smart utrustning och konsten att skala bort det onödiga. Vill du ge ett bidrag?

   57 min
5. 13 okt.
   206. När äventyret inte blir som man tänkt sig – med Tess Bennerup

   Hon gav sig av med drömmen att vandra genom hela Sverige, från Treriksröset till Smygehuk. Med tung ryggsäck, stora ambitioner och viljan att utmana sig själv gav sig Tess ut på sitt livs äventyr. Ett samtal om att våga utmana sig själv…

   1 tim 15 min
6. 6 okt.
   205. Björn Persson - Ett liv nära det vilda

   Fredrik tar ett snack med Äventyrsfotografen Björn Persson som tar oss med bakom fotografierna och berättar om livet på savannen, de starka mötena med djuren och de människor som lever sida vid sida med dem. Men också om den mörka…

   46 min
7. 29 sep.
   204. Best-of klipp från de senaste 100 avsnitten - del 4, 176 till 200

   I det här jubileumsavsnittet blickar vi tillbaka på ”The Best Of” – våra bästa och mest minnesvärda ögonblick från avsnitt 176 till 200. Tillsammans med Fredrik Erixon och några av poddens härliga gäster plockar vi fram guldkornen…

   1 tim 14 min
8. 22 sep.
   203. Best-of klipp från de senaste 100 avsnitten - del 3, 151 till 175

   I det här jubileumsavsnittet blickar vi tillbaka på ”The Best Of” – våra bästa och mest minnesvärda ögonblick från avsnitt 151 till 175. Tillsammans med Fredrik Erixon och några av poddens härliga gäster plockar vi fram guldkornen…

   1 tim 14 min
9. 15 sep.
   202. Best-of klipp från de senaste 100 avsnitten - del 2, 126 till 150

   I det här jubileumsavsnittet blickar vi tillbaka på ”The Best Of” – våra bästa och mest minnesvärda ögonblick från avsnitt 126 till 150. Tillsammans med Fredrik Erixon och några av poddens härliga gäster plockar vi fram guldkornen…

   1 tim 26 min
10. 8 sep.
    201. Best-of klipp från de senaste 100 avsnitten - del 1, 101 till 125

    I det här jubileumsavsnittet blickar vi tillbaka på ”The Best Of” – våra bästa och mest minnesvärda ögonblick från avsnitt 101 till 125. Tillsammans med Fredrik Erixon och några av poddens härliga gäster plockar vi fram guldkornen…

    1 tim 7 min
11. 1 sep.
    200. Jubileumsavsnitt med Louise och Linda

    Helt galet, 200 avsnitt - jag bjuder in Linda och Louise för att titta tillbaka på det fyra åren och de 200 avsnitten vi gjort och ni lyssnade på. Vill du ge ett bidrag? Https://www.patreon.com/traningochfika Följ Tränings&Fika podden i…

    1 tim 7 min
12. 25 aug.
    199. Från Himalaya till Khunti med Kristina Palten och Björn Svensson

    1994 bar Tenzing den skadade Björn Svensson på ryggen genom Himalaya. Nu, 30 år senare, vill han och Kristina Paltén återvända och ge tillbaka. Alltså dax att korsa Indien, ett tre månaders långt löpäventyr, från platsen där Tenzing…

    58 min

Visa fler avsnitt av Träning & Fika