Viktmedicinpodden

Hon är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet, och en av Sveriges mest erfarna röster när det gäller hormoner, metabolism och hälsa. I det här avsnittet möter jag Kerstin Brismar, som delar med sig…

I det här avsnittet möter jag Josephine, som delar sin personliga resa med viktmedicin och berättar hur den förändrat både kroppen, orken och synen på sig själv. Vi pratar om skam, självtvivel och den tysta kampen bakom många viktresor…

Sociala medier har blivit snabbare än vården – på gott och ont. I det här avsnittet reflekterar jag över hur Instagram-communityn kring viktmedicin har vuxit till att bli den främsta källan till kunskap, stöd och erfarenhetsutbyte. Hur vi…

I det här samtalet möter jag Therese, som delar sin resa med MySimba. Hon berättar om hur livet med utmattning påverkat både kropp och vardag – och hur medicinen hjälpt henne att återfå orken, stabiliteten och glädjen i det som tidigare…

I det här avsnittet pratar jag om något som ofta dyker upp i diskussioner kring vikt, hälsa och läkemedel – nämligen autofagi och olika former av fasta. Vad innebär det egentligen när kroppen “rensar ut” skadade celler, och hur påverkar…

Efter gårdagens avsnitt av Skavlan & Sverige på temat skönhet kände vi att vi inte kunde låta bli att kontra med ett litet snack. För när övervikt likställs med psykisk ohälsa – och viktmedicin reduceras till ett “skönhetsverktyg” – blir…

Hur är det egentligen att leva med obesitas – men att vara i remission och ha kunnat sluta med viktmedicin? I det här avsnittet delar Dr Alette både egna erfarenheter och professionella insikter. Vi pratar bland annat om: • Att som läkare…

Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I det här avsnittet reder vi ut begreppet och vad som faktiskt är rimligt att göra i samråd med vården. Vi pratar om två olika betydelser: • Låg…

Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta verktyg. Som författaren bakom Din sista viktresa guidar hon oss genom acceptans (vad det är – och vad det inte är), matmyter (fett vs.

Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som händer då. Många får panik när målvikt är i sikte: “Hur ska jag sluta?” Det korta svaret är att de flesta inte ska eller kan sluta helt med sin…

I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar om dopaminbrist och det ständiga sökandet efter något som kan ge kortvarig lättnad – vilket ofta blivit mat. Kim berättar om barndomen, där…

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt kommer tillbaka efter en tid på behandling. Trots att den länge varit som bortblåst. Vi pratar om…

I det här bonusavsnittet av Viktmedicinpodden möter vi Stephan Rössner – en av Sveriges mest kända röster inom fetma- och överviktsforskning. Han berättar om hur allt började på 1970-talet, när ”de tjocka gubbarna” togs in på hans…

I det här avsnittet möter jag Ronja (@minviktsaga på Instagram), som delar med sig av en resa fylld av både kamp och mod. Vi pratar om känslan av att nästan hoppas på att få en sjukdomsdiagnos – bara för att få en ”legitim” anledning till…

Det här MiniMåndagsavsnittet tar upp en känsla som många med obesitas bär på men sällan säger högt. Tvivlet: Är jag sjuk nog? Har jag lurat till mig medicin? Jag mår ju ganska bra – behöver jag verkligen behandling? Vi pratar om varför…

I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom hälsa och motion. Vi pratar om att våga stå i sin kropp utan skam, men också om viljan att göra…

Retatrutide är namnet på den nya trippelagonisten som många kallar ”nästa steg” inom viktmedicin. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad forskningen visar hittills: de lovande resultaten från fas 3-studierna, och varför ett…

I det här avsnittet möter jag den anonyma rösten bakom kontot @RybelsusResan – en modig och reflekterande berättelse om hur det är att medicinera i det tysta. Vi pratar om hur det kändes att se sig själv på bild och inse: "Oj, har vi…

Hur påverkar egentligen GLP-1-mediciner din menscykel? För vissa blir mensen regelbunden för första gången. För andra försvinner den helt. I dagens MiniMåndag djupdyker vi i den hormonella verkligheten bakom GLP-1 och menstruation. Jag…

Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi går på GLP-1-medicin? I det här avsnittet gästas Viktmedicinpodden av dietisten Amy, som har över 10 års erfarenhet av att arbeta med patienter…

I det här avsnittet möter vi Susanne – som beskriver sig själv som en tidigare kräsen livsnjutare med förkärlek för snabbmat och sötsaker. Men med hjälp av viktmedicin har något förändrats i grunden. Hon berättar ärligt om hur det som…

I veckans MiniMåndag gör jag en viktspaning utifrån dokumentärserien Fit for TV – där bland annat före detta deltagare från Biggest Loser berättar om livet efter denna extrema bantning. Vad händer med kroppen när man går ner mycket i vikt…

I det här avsnittet möter jag Margareta, som tillsammans med Alette Brorstad har skrivit boken Din sista viktresa. Vi pratar om vad det innebär att förstå obesitas som medfött, om att försöka stilla bruset inuti, och om varför hon idag…

I det här Mini-Måndagsavsnittet gästas jag återigen av Susanna Lampa för ett kort men kraftfullt samtal om parallellimport, prisdynamik och varför det kan skilja tusenlappar beroende på hur och var du får ut din GLP-1-medicin. Vi pratar…

Jennifer trodde inte på viktmedicin – alls. Men efter att ha snubblat över TikTok-videor började hon gräva djupare. Och något förändrades. I det här avsnittet pratar vi om att omvärdera gamla tankar, om dietdjungeln, om matens makt – och…

Vad betyder det egentligen att "klicka" sin medicin? Och vad är egentligen en "golden dose"? I det här första Mini-Måndagsavsnittet pratar jag om två begrepp som många som använder GLP-1-mediciner stöter på – men som sällan förklaras. Jag…

När Susanna började med Ozempic mitt under restriktioner och restnoteringar sökte hon själv den kunskap hon behövde och 32 veckor senare hade hon tappat 25 kilo. I det här avsnittet pratar vi om att medicinera genom både kaos och vila, att…

Hur känns det att ha genomgått en gastric sleeve – och ändå känna att man misslyckats? I det här avsnittet möter jag Maria, som efter ett helt liv av bantning äntligen hittade sin sista pusselbit i Mounjaro. Vi pratar om kroppens set point…

I det här bubbliga gästavsnittet möter jag Emilia, som berättar om sitt lite annorlunda food noise – där rädslan för att vara hungrig tagit stor plats. Vi pratar ångest, kontrollbehov och om hur lite hon tar åt sig när negativiteten och…

I det här avsnittet möter jag Katarina, som delar med sig av sin viktresa – en resa som inneburit både en viktoperation och en viktnedgång på över 30 kilo. Men också en känsla av att kroppen inte alltid gått att lita på. Vi pratar om skam…