Wellnesspodden
113 avsnitt. Sida 5 av 5.
- Avsnitt 12 - Mot nya mål 2023 & vad är Yinyoga.
Gav du ett nyårslöfte inför 2023 ? Eller känner du som väldigt många människor i januari att nu är det dags för en förändring? l detta avsnittet tipsar jag om hur man kan tänka kring att sätta realistiska mål. Dessutom inleder jag en serie…
15 min · Avsnitt 12 - Avsnitt 11 - Vad menas med medium ? Möt Carin Nilsson, Vingslag
Carin arbetar som medium har gjort det i över 20 år och arbetar med enskilda sittningar. Vi samtalar i avsnitt 11 om vad detta är och vad hon gör. Ett mycket spännande avsnitt där Carin på sitt positiva sätt delar med sig av glimtar man…
39 min · Avsnitt 11 - Avsnitt 10 Vad är Stroke och samtal med Lisbet Vikman.
Denna vecka är temat stroke och jag samtalar med Lisbet Vikman som haft detta. Stroke är en folksjukdom och drabbar en av fyra och är ett samlingsnamn för sjukdomar som orsakas av en blodpropp eller en blödning i hjärnan. I podden börjar…
20 min · Avsnitt 10 - Avsnitt 9 Julen står för dörren dags att knyta ihop säcken
Julen står för dörren, med allt det innebär. Denna månad är temat i wellnesspodden jul, i detta avsnittet passar jag på att knyta ihop säcken för 2022, men även blicka framåt mot det nya året 2023 En härlig tid förknippad med värme och…
5 min · Avsnitt 9 - Avsnitt 8 - Julklappstips Böcker
Avsnitt 8 handlar om julklappstips i form av böcker, men kanske även ett lästips eller två till dig själv. Böcker från norr till syd, men även en avstickare till Paris och Kalifornien. Nu är det snart jul och vad ska man ge bort i julklapp…
13 min · Avsnitt 8 - Avsnitt 7 -Julfilmer
Hur hittar man bästa julfilmen? Tricket är inte så svårt det gäller att titta för att veta vilken man tycker om, men utbudet är ju enormt. Med dagens alla streamingtjänster så produceras det filmer i parti och minut. Runt denna tid är det…
15 min · Avsnitt 7 - Avsnitt 6 - Jul, hjärta och yoga
I veckans avsnitt nr 6 pratat jag om: Jul, hjärta och yoga. Under Decembermånad kommer temat var Jul. I detta avsnittet presenterar jag temat för månaden, pratar om julfilmer, sorg, stress och följden av detta som kan vara bekymmer med…
25 min · Avsnitt 6 - Avsnitt 5 - Vikten av fysisk aktivitet och vad är Yoga
Att röra på sig och att få till någon fysisk aktivitet vet nog dem flesta vid det här laget att det är viktigt. Att Yoga har även det blivit modet, men vad är det och vilka sorts yoga finns, är vad avsnitt 5 handlar. Vill du ha min…
11 min · Avsnitt 5 - Avsnitt 3 - Åka på träningsresa
I avsnitt två sände vi podden från Grekland och pratade om den pågående wellnessresan. Efter det har vi fått in många frågor hur det är att åka med på en träningsresa med trawell.se Behöver man vara tränad innan ? Vad är det för typ av…
9 min - Träningsresa nästan live från Grekland, samtal med Susanne
Ibland behöver man trycka på paus-knappen och skapa tid för återhämtning. Att under en vecka utesluta omvärldens pockande krav, att få varva ner och ta hand om sig själv. Denna vecka blev detta verklighet, en vecka i vackra Peloponnesos i…
11 min · Avsnitt 2 - Introduktion till podden
Wellnesspodden av Maggiesmind.se Tankar om hälsa och fitness på ett och samma ställe. Reflektioner om livet, om tidsbrist, stress, sorg, men även glädje, träning, trender , mindfulness, resor, och böcker. Ja listan kan göras lång.. Men…
3 min · Avsnitt 1
