Ash and Slay Podcast
IAMASHKAN AB
Nytt avsnitt varje fredagca 52 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 6 nov.
- 412 avsnitt sedan 2018
- Sport
Avsnitt av Ash and Slay Podcast
De 12 senaste av 412 avsnitt
- 412. Fredrik Johansson: Livet som en av Sveriges starkaste män
En av Sveriges starkaste män - Fredrik Johansson - gästar oss för snack om tävling, träning och ni får även veta hur mycket en sådan koloss äter på en dag! Kommer ni i närheten? Svar nej. Lyssna nu!
51 min · Avsnitt 412 - 411. Skador, rehab och träning – att förstå smärta med Niro de la Rua
Naprapaten Niro de la Rua berikar våra hjärnor med hans syn på skador, rehab och träning kopplat till smärta av olika slag. Vi hinner maxa avsnittet med frågor så om du vill veta mer kring skador och smärta så ska du lyssna in dig på just…
1 tim 1 min · Avsnitt 411 - 410. Melina Sjölander – Från amatör till proffs på bara 3 år
Yngsta proffset i svensk historia? Melina Sjölander tar över studion med sin härligt bubbliga energi och berättar hur hon gått från amatör till proffskort på endast 3 år, och då har hon dessutom hunnit tävla på proffsscenen också! Det…
52 min · Avsnitt 410 - 409. Arian Moshiri – Proffskortet, genetiken & mentaliteten bakom framgången
det här avsnittet gästas jag av den norska Men's Physique-atleten Arian Moshiri, som nyligen tog sitt efterlängtade IFBB Pro Card på GASP Pro Qualifier i Sverige. Vi pratar om vägen till proffskortet, mentaliteten bakom hans framgång…
51 min · Avsnitt 409 - 408. Ludwig Häggström – Tävlingarna, fysiken & filosofin bakom resultaten
I det här avsnittet av podcasten gästas vi av Ludwig Häggström för ett djupgående samtal om bodybuilding, styrketräning, muskeltillväxt och ständig utveckling. Ludwig har gjort stora förbättringar i sin fysik och kommer från en intensiv…
52 min · Avsnitt 408 - 407. Timmy Nilsson – Fysiken Som Tog Södertälje Med Storm
Timmy har gjort allt annat än att ligga på latsidan sen sista tävlingen. Han har byggt vidare, uppgraderat sin fysik och när det väl var dags att kliva upp på scen igen levererade han stort – och kammade hem allt. I dagens avsnitt poddar…
58 min · Avsnitt 407 - 406. Vilket Träningsprogram Är BÄST? – med Daniel Richter
Vilket träningsprogram är BÄST? Långt innan varenda person med ett instagramkonto blev självutnämnd träningsexpert bloggade och poddade Daniel Richter om styrketräning på vetenskaplig grund. Sedan dess har han varit med och byggt…
55 min · Avsnitt 406 - 405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe
I avsnitt 405 snackar vi fitness och bodybuilding inför Better Bodies Challenge & GASP Pro Qualifier. Med oss har vi tävlingscoachen Abbe, som har hela 10 atleter som ska upp på scen under helgen. Vi går igenom kategorierna…
47 min · Avsnitt 405 - 404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck
I dagens avsnitt hettar det till ordentligt när Ashkan drar upp ämnet energidryck igen, vilket är en stor vattendelare i detta gäng. Dessutom diskuteras vem som mest troligt skulle gå med i en sekt.
45 min · Avsnitt 404 - 403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? | Josefin Pettersson
Dagens gäst är en av Sveriges aktiva mest erfarna och rutinerade figureatleter, Josefin Pettersson. I samtalet visar det sig att Ashkan har fått banandille, Linnea jämför sitt liv med en koloskopi och Jossan sitter 2,5 vecka ut från…
54 min · Avsnitt 403 - 402. Kosttillskott för barn och gränserna för elitträning – Jacob Gudiol
I avsnitt 402 har vi med oss Jacob Gudiol, fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest kunniga röster kring träning och kost på vetenskaplig grund. Vi tar oss an ett ämne som diskuteras flitigt när det gäller vuxna – men långt mer…
1 tim 7 min · Avsnitt 402 - 401. Hur långt är du villig att gå för en STOR & STARK RUMPA?
Vi sätter oss ned med Emma Johnsson för ett skönt snack om livet, rumpträning och hennes nya diskreta (not so much) inredningsdetalj. Och om inte det vore nog så kan ni även rate:a Linneas göteborgsskämt! Ashkan: Inte imponerad. Emma…
53 min · Avsnitt 401
