Hur & Varför Tränar Du?
mattiasahlbin
Senaste avsnittet 26 mars 2026ca 45 min per avsnitt
- Vilande
- 24 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
Avsnitt av Hur & Varför Tränar Du?
De 12 senaste av 24 avsnitt
- Frida Kummerfeldt – Del 2
Frida Kummerfeldt – Del 2 I det här avsnittet möter jag Frida Kummerfeldt – jurist, entreprenör och en stark röst på sociala medier när det gäller kroppsideal, självkänsla och att våga ta plats i sin egen kropp. Vi pratar om livet på…
45 min - Frida Kummerfeldt – Del 1
Frida Kummerfeldt – Del 1 I det här avsnittet möter jag Frida Kummerfeldt – jurist, entreprenör och en stark röst på sociala medier när det gäller kroppsideal, självkänsla och att våga ta plats i sin egen kropp. Vi pratar om livet på…
45 min - Robin (Horn) Omega del 2
Här kommer del 2 av mitt samtal med Robin Omega från AP Athletic. Vi fortsätter prata om löpning, pannben och vad som egentligen krävs för att fortsätta utvecklas när träningen blir en stor del av livet. Robin delar sina tankar kring lopp…
56 min - Robin (Horn) Omega
I det här avsnittet möter jag Robin Omega, en av grundarna bakom AP Athletic. Vi pratar om löpning, driv och varför vissa människor dras till långa lopp och tuffa utmaningar. Robin har sprungit tillsammans med flera stora löpprofiler, både…
45 min - Jenny Pariola Del 2
Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet idag, hur man anpassar sig när kroppen förändras och hur man hittar ett hållbart sätt att fortsätta träna över tid – utan att fastna i gamla sanningar eller krav. Ett samtal om…
41 min - Jenny Pariola Del 1
I del 1 av samtalet med Jenny Pariola pratar vi om en lång träningsresa fylld av variation, uthållighet och nyfikenhet. Jenny har cyklat Vätternrundan runt 20 gånger, genomfört en Ironman, sprungit mycket och tävlat i badminton. Träning…
48 min - Mia Selimson @pytte_fit Del2
I del 2 av samtalet med Mia Selimson (@pytte_fit) fortsätter vi där vi slutade – ännu lite djupare och ännu lite mer ärligt. Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet, hur man hanterar perioder när motivationen sviktar och vad…
44 min - Mia Selimson @Pytte_fit Del 1
I del 1 av samtalet med Mia Selimson (känd som @pytte_fit) pratar vi om träning som en del av livet – inte som ett projekt. Mia använder träningen som en vardagsdagbok. Ibland går det lätt, ibland är det tungt, och ofta är det precis som…
35 min - Julius Anderberg Kullamannen mm
I det här avsnittet gästas Hur & Varför Tränar Du? av Julius Anderberg – en riktigt skön lirare med ett stort hjärta för löpning. Vi pratar om löpning i stort, om att springa långt och om upplevelsen av Kullamannen – både det fysiska och…
1 tim 9 min - Wax Wennow 360 functional fitness
I det här avsnittet gästas Hur & Varför Tränar Du? av Max Wennow – personlig tränare och gymägare bakom 360 Funktionell Gym. Vi pratar om Max resa inom träning, hur han själv tränar idag och hur synen på träning har förändrats över tid.
1 tim 14 min - Vinterspecial Helkropps 2 Video
I det här avsnittet fokuserar vi på helkroppsträning – för dig som vill få mycket gjort på rimlig tid och slippa krångla till det. Vi pratar om: • Varför helkropp är ett av de mest effektiva träningsuppläggen • Hur du kan tänka kring…
12 min - Vinterspecial Helkropps 1 Video
I det här avsnittet fokuserar vi på helkroppsträning – för dig som vill få mycket gjort på rimlig tid och slippa krångla till det. Vi pratar om: • Varför helkropp är ett av de mest effektiva träningsuppläggen • Hur du kan tänka kring…
13 min
