Det där fitnesslivet
@fit.with.moa
Senaste avsnittet 17 juli 2023ca 1 tim 11 min per avsnitt
- Vilande
- 17 avsnitt sedan 2021
- Hälsa & träning
Sök på Spotify
Avsnitt av Det där fitnesslivet
De 12 senaste av 17 avsnitt
- #18 | Semestertider, tips och trix hur du kan lösa kost och träning på vift!
I detta avsnitt snackar vi semester. Hur ska vi tänka kring kosten på semester och kommer jag förstöra allt om jag äter något annat än min matlåda? Hur kan man lösa det när du ska gå ut och äta på restaurang? Om du vill sköta ett…
1 tim 7 min · Avsnitt 18 - #17 | Hur bygger vi muskelmassa? Svältdiet och vad är egentligen balans
I avsnitt 17 får ni lyssna på mycket snack om träning. Programmering i träningen och vad ser vi ofta personer misslyckas med på gymmet? En svältdiet är det bästa sättet att komma i form snabbt, eller hur? Perfekt inför sommaren, och det är…
1 tim 10 min · Avsnitt 17 - #15 | COMEBACK, Devolume & att ligga och gråta på golvet
Häng med på gött snack om träning, kost och återhämtning. Vi går igenom devolume och hur viktigt det är med återhämtning. Vi diskuterar även mycket om mindset och vikten av att huvudet är med dig under träningen. @fit.with.moa @byourdreams
1 tim 11 min - #14 | Hur bygger man en proffs fysik? Att vara psykopat på gymmet tillsammans med Sara Kinnvik
I detta avsnitt gästas jag av Sara Kinnvik som förra året (2021) fick sträcka upp ett IFBB pro card och numera kan titulera sig som proffs. När kommer Sara tävla igen kanske ni undrar? Lyssna på detta avsnitt får ni veta mer om det ;) Vi…
1 tim 31 min · Avsnitt 14 - #13 | Blir det någon tävlingssatsning 2022? Q&A, vilken gren ska man tävla i?
Äntligen är nästa avsnitt här och i detta avsnitt snackar jag med min fina vän Malin. Malin har också tävlat i bodybuilding men i grenen som kallas för bodyfitness. Vi svarar på era frågor samt ger tips vad man skall tänka på under en…
1 tim 33 min · Avsnitt 13 - #12 | Hetsätning & ätstörningar efter avslutad tävlingsdiet och tips till dig som vill börja tävla inom fitness
I detta avsnitt gästas jag av Sanna Linde som berättar lite om hennes resa in till fitness. Vi tar upp viktiga ämnen såsom ätstörningar och sociala medier, vad som kan påverka och mental hälsa. Vi pratar även om våra tankar mål framöver…
1 tim 18 min · Avsnitt 12 - #11 | Fitness, eget företagande & prioriteringar med Tobias
I detta avsnitt får ni lyssna på lite gott & blandat. Vi pratar om Tobbes resa inom fitness, tävlingsdieter, eget företagande och prioriteringar i livet. Ett avsnitt med allmänt snack helt enkelt. Nästa avsnitt tillsammans med Tobbe ska vi…
1 tim 10 min · Avsnitt 11 - #10 | Giveaway och ordet är fritt
I avsnitt 10 har vi en give away av biljetter till Power Wknd som går av stapeln nästa helg. Vi har också av en lyssnare blivit ombedda att lämna våra åsikter om olika ämnen relaterade till fitness och fitnessindustrin.
59 min · Avsnitt 10 - #9 | Onsdagshäng & hösttips
Nedslag en Onsdag i november blandat med våra, och era bästa tips för att ta sig an den mörka och kalla årstid vi befinner oss i. Julpynt i November? Hur klarar Moa av att bo i Norrland under vinterhalvåret? Gillar vi hösten? Vad är det…
51 min · Avsnitt 9 - #8 | DNP, skräckdieter och coachingbranschen
Vi dissekerar tillsammans med @johanbulten och @luddebozz fitnessinsustrin och vad som kan gå snett om man inte får rätt hjälp under en tävlingsdiet. Vi pratar om varningsflaggor när det kommer till tävlingsdieterr och vad man ska…
1 tim 57 min · Avsnitt 8 - #7 | Recap från tävlingen, katastrof-laddning & veckorna efter scenen
I detta avsnitt summerar vi tävlingen på Better Bodies Challenge i Malmö samt berättar hur allt har gått efter med dieten/mående osv. Kimberly berättar om sin kaotiska vecka innan tävlingen och om sin tävling i Schweiz. Varför har Kimberly…
1 tim 3 min · Avsnitt 7 - #6 Hilda Djupenström mot VM i Wellness
Vi möter Hilda Djupenström som bytt gren från Bikini Fitness till Wellness Fitness. Hon har framgångsrikt tävlat SM samt NM i Wellness och är nu påväg emot VM.
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 6
