Din ADHD-coach
105 avsnitt. Sida 3 av 5.
- 62. Hur boostar jag min energi - jag avslöjar viktiga fakta om energi!
Här är ditt TRIBE-program, använd koden "35OFF": https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe Här anmäler du dig till Masterclassen: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/hqaqi4ye/register Följ mig på instagram för daglig…
34 min - 61. Negativa tankar och hyperfokus.
Masterclass Hur lyssnar jag på min kropp?: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/hqaqi4ye/register TRIBE-programmet: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe När hjärnan inte släpper taget – ADHD och negativt hyperfokus Tänk…
29 min - 60. Hur sätter jag gränser?
Masterclass "Hur lyssnar jag på min kropp?: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/hqaqi4ye/register 35% på programmet TRIBE med koden 35OFF: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe Webinariet om Känsloreglering…
28 min - 59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?
Material från webinariet: https://www.jolantaeriksson.com/courses/xpqxz5gb ADHD och den mytomspunna ”Adrenal Fatigue” Kan långvarig stress verkligen ”trötta ut” våra binjurar – eller är det en medicinsk myt? Och varför verkar personer med…
32 min - 58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!
Anmäl dig till webinariet här: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register ADHD & Specialintressen – När neurobiologi möter passion Vad händer egentligen i hjärnan när en person med ADHD fastnar helt i ett intresse – och…
30 min - 57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar
Anmäl dig till webinariet om Känsloreglering här: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register Visste du att personer med ADHD löper över 60 % högre risk att drabbas av IBS och andra mag-tarmproblem? Ny forskning visar…
28 min - 56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?
Anmäl dig till webinariet om Känsloreglering: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register ADHD på jobbet – ska jag berätta eller inte? ADHD kan vara både en styrka och en utmaning i arbetslivet. Men hur fungerar det…
28 min - 55. Känsloreglering och humörsvängningar - mekanismen bakom.
Känsloreglering - varför är det så svårt? www.jolantaeriksson.com just nu 10% rabatt på 1:1 I det här avsnittet dyker jag djupt ner i känsloreglering – vad det egentligen är, varför det ibland känns omöjligt, och hur det påverkas av både…
33 min - 54. Beroende och emotionellt ätande vid ADHD och trauma.
Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Hunger i själen – ADHD, trauma och beroendet bakom maten Varför äter vi när vi inte är hungriga? Och varför är det så svårt att sluta, även när vi vet att det skadar oss? I…
38 min - 53. Rädd att bli ensam – därför låter du dig utnyttjas
Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Varför stannar vi kvar i relationer där vi blir utnyttjade, förminskade eller manipulerade? Varför är rädslan för ensamhet ibland så stark att vi går emot våra egna gränser…
33 min - 52. Svårighet med förändring och övergångar.
Varför är övergångar så svåra vid ADHD? Neurobiologi, känslostormar och vardagskaos Att säga “nu är det dags att sluta” kan låta enkelt – men för många med ADHD är det början på ett mentalt kaos. I det här avsnittet dyker jag djupt ner i…
33 min - 51. Motivationsreglering i ADHD - hur funkar motivation?
Boka in dig hos mig: https://www.jolantaeriksson.com/booking-and-prices/ ADHD & motivation – varför disciplin missar målet Motivationsbrist vid ADHD handlar inte om vilja – utan om neurologi. I det här avsnittet går jag igenom varför…
32 min - 50. Från hopplöst utmattad till frisk och glad - en klientresa.
I detta speciella avsnitt berättar en av mina klienter hur hon under ett års coaching och TRIBE gjort enorma framsteg från att varit sjukskriven i 4 år, sett sig själv som ett hopplöst fall, vilse med panikångest, utan hopp om att hon…
42 min - 49. Semester och ADHD - kan du vila?
https://www.jolantaeriksson.com/ ADHD, trauma och semester – varför vila inte alltid känns som vila I det här avsnittet delar jag tankar och erfarenheter om något som ofta skaver i tysthet: hur svårt det kan vara att faktiskt vila – när…
37 min - 48. Energireglering i ADHD.
Jag är inte trött – jag är bara på helspänn 🌀 I det här avsnittet utforskar jag en annan syn på ADHD och energi. Vad händer om jag släpper tanken på att vissa människor “har mer energi än andra” – och istället börjar se på hur energin…
37 min - 47. Parentifiering - att vara förälder åt sin förälder.
50% rabatt på mitt program hittar du här: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe Parentifiering hos barn med ADHD – när vuxenansvaret börjar för tidigt I det här avsnittet fördjupar jag mig i sambandet mellan ADHD och parentifiering…
33 min - 46. OCD och ADHD - hur kan de två motstridiga tillstånd samexistera?
OCD och ADHD – När Neuropsykiatriska Världar Kolliderar Hur påverkas individens kognition, affektreglering och funktion när tvångssyndrom (OCD) och ADHD samexisterar? I detta vetenskapligt förankrade avsnitt belyser jag den kliniskt…
35 min - 45. ADHD och HORMONER - hur hormoner påverkar symptombilden hos kvinnor.
Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. Hormoner, hjärnan och ADHD – vad…
43 min - 44. DEPRESSION vid ADHD, ANTIDEPP - är jag verkligen sjuk?
Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. Älskade hatade antidepp av Andre Marx…
41 min - 43. BARNDOMSTRAUMAN och ADHD - påverkan på nervsystemet och utvecklingen.
Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. I det här avsnittet berättar jag om…
39 min - 42. AUTISTISKA drag vid ADHD.
Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ Vill du prova så använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. När hjärnan tänker annorlunda – ADHD & Autistiska…
35 min - 41. Är ADD egentligen ADHD? Osynlig och missförstådd.
Avsnittet sponsras av www.supersynbiotics.se Använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. Den osynliga diagnosen – när ADHD inte syns I det här avsnittet kliver…
36 min - 40. TARMFLORANS roll vid ADHD, autism - tarm-hjärna-axeln.
Avsnittet är sponsrat av https://supersynbiotics.se/ Använd koden Jolanta10 för 10% I det här avsnittet pratar jag om det fascinerande samspelet mellan hjärnan och tarmen – ett system som bokstavligen binder ihop vårt känsloliv, vårt…
40 min - 39. ADHD, inflammation och autoimmuna sjukdomar.
ADHD, inflammation & immunattacken mot kroppen – vad ingen pratar om 💥 Kan ADHD vara mer än en hjärndiagnos? Är trötthet, smärta och utbrändhet egentligen symptom på ett inflammerat nervsystem? Och varför har så många med ADHD också…
36 min - 38. Varför hjälper jag andra men inte mig själv? Helper's high, trauma och ADHD.
Köp mitt program här: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe I detta avsnitt pratar jag om när hjälpsamhet blir självmedicinering vid ADHD, trauma och jakten på dopamin; något som länge var osynligt för mig – men som påverkade…
36 min - 37. ADHD och JÄGARE vs. BÖNDER-teorin.
Vad om ADHD inte är en funktionsnedsättning – utan en evolutionär specialisering? I det här avsnittet utforskar jag teorin om Jägare vs. Bönder, en hypotes som förklarar varför personer med ADHD kan ha egenskaper som en gång var avgörande…
35 min - 36. ADHD och ODD - frihets- och oberoendebehovet.
Anmälan till mitt gratis webinarium (om du inte kan närvara, anmäl dig ändå för att få inspelningen efteråt): https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/uzvpvdlr/register Vad händer när en stark frihetslängtan kolliderar med…
25 min - 35. DOPAMINSYSTEMET kört till botten - hur vänder jag detta?
Här kommer länken till webinariet 9 april: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/uzvpvdlr/register I det här avsnittet går jag på djupet i en fråga som både fascinerat och påverkat mig på ett personligt plan: hur dopamin styr mitt…
33 min - 34. ADHD i skolan - ditt barn kommer alltid SIST.
Ett annorlunda avsnitt baserat på mina egna erfarenheter som rektor och lärare i den svenska skolan. Jag säger som det är, brutalt avslöjar sanningen om vad som är viktigt och varför ditt barn kommer alltid sist, för så är det - eleven är…
34 min - 33. Varför är SJÄLVKÄNSLAN ofta låg vid ADHD?
Varför har så ofta vi med ADHD en så låg självkänsla? Låg självkänsla handlar inte bara om att ”känna sig osäker” – den påverkar hela vårt nervsystem och hur vi relaterar till världen. Den kan bottna i tidigare erfarenheter, neurobiologi…
38 min
