Du är inte ensam
Du är inte ensam UF
Senaste avsnittet 5 maj 2023ca 32 min per avsnitt
- Vilande
- 19 avsnitt sedan 2022
- Hälsa & träning
Avsnitt av Du är inte ensam
De 12 senaste av 19 avsnitt
- Framtidsångest
Det har blivit dags för säsongens sista avsnitt. Under året har vi lärt oss mycket om oss själva och varandra, men även om ämnet psykisk ohälsa. Nu tar vi studenten, vilket många kan känna både lättnad och glädje över, men även ångest. Vad…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - Henrik Wahlström gästar podden
I dagens avsnitt får vi besök av ingen mindre än Henrik Wahlström! Henrik är en stor profil på b.la Instagram där han pratar mycket om sin bipolära sjukdom. I vårt avsnitt får ni höra honom förklara vad det innebär att vara bipolär och han…
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - Våld inom familj och nära relationer
I dagens avsnitt pratar vi om våld inom nära relationer, både familjerelationer och kompis/partnerrelationer.
35 min · Säsong 1 · Avsnitt 17 - Familjerelationer
I denna veckans avsnitt pratar vi om olika familjerelationer och saker som kan starta konflikter inom familjen. Framöver kommer vi ta upp det ni vill att vi pratar om, så glöm inte att skicka in era tips, frågor och tankar på våra sociala…
33 min · Säsong 1 · Avsnitt 16 - Mobbning
I dagens avsnitt pratar vi om mobbning. Vi berättar om olika typer av mobbning, vad man kan göra om man blir mobbad och andra saker som vi själva kopplar till vår tid i grundskolan.
34 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - Skoluppgifter och årstidsdepression
Idag är det Almas tur att vara sur! Hon berättar om en skoluppgift som hon inte gillar och tillsammans kommer vi på en lösning för hur detta inte hade behövt bli ett problem. Vi pratar också om det intressanta ämnet årstidsdepressioner och…
28 min - Grupptryck och "att tänka positivt"
Dagens avsnitt handlar om olika sorters grupptryck och hur man kan påverkas av personer i sin omgivning.
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - PTSD och panikattacker
I denna veckans avsnitt diskuterar vi PTSD. Vad är det egentligen och hur kan man få hjälp?
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - OCD och talskräck
Denna veckan pratar vi om diagnosen OCD och vad det innebär. Vad finns det egentligen för missuppfattningar kring den? Vi pratar också om talskräck och olika anledningar till varför det kan vara jobbigt att prata inför folk.
31 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - Självskadebeteende
Idag pratar vi om olika självskadebeteenden. Vi tar upp hur man som närstående kan hjälpa till och även tips till dig som lider av självskadebeteende.
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - Ätstörningar del 2
Idag fortsätter vi på samma spår som förra veckan, men denna gången handlar det om lite mer ovanliga ätstörningar. Visste du till exempel vad PICA är för någonting?
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Ätstörningar del 1
I dagens avsnitt pratar vi om de vanligaste ätstörningarna; Anorexia, bulimi och hetsätning. Lyssna gärna tillsammans med någon om du är yngre eller tycker att det är ett jobbigt ämne!
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 8
