Fitnessbubblan

I dagens avsnitt går vi igenom våra bästa tips för hur du bygger en stor och stark rumpa! Vi är även nu 2 veckor ut från årets säsongstart!! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I veckans avsnitt går vi igenom våra och era populära åsikter på gymmet. Några av åsikterna: Pjamasbyxor på gymmet? Filma sitt pass? Lugn musik i omklädningsrummet? Dessa åsikter och mycket mer går vi igenom! Häng med! Glöm inte att följa…

I dagens avsnitt tar vi upp era och våra bästa hacks på gymmet! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt svarar vi på alla era frågor om kost/träning/tävling! Några av frågorna vi tar upp i dagens podd: Hur får man disciplin till att följa ett kostschema? Hur lägger man upp träningen efter en bröstoperation? Tankar kring off…

I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan lägga upp din kost när du är iväg och reser och vi har en sjukt rolig nyhet som vi nyss lanserat! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan tänka när du bygger ett träningsupplägg! Hur börjar du? Vad är viktigt att tänka på? Häng med i dagens avsnitt för att höra mer! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Vi är äntligen tillbaka efter operation och utlandsresa! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt pratar vi om vikten av återhämtning för att kunna fortsätta få utveckling på gymmet! Vi går även igenom våra bästa sätt att återhämta oss på och Linn har fått livets wake up call i veckan! Häng med! Glöm inte att följa oss…

I dagens avsnitt delar vi med oss av riktiga roliga nyheter för 2024!! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt går vi igenom era och våra icks på gymmet. Är det okej att träna barfota? Får man lämna kvar vikter på maskiner? Hur mycket parfym är okej att ha på sig? Hör våra åsikter i dagens avsnitt och mycket mer! Häng med! Glöm…

Årets sista tävling är gjord och tävlingssäsongen är därmed slut för i år! En otroligt rolig tävlingssäsong har vi bakom oss! I dagens avsnittet sammanfattar vi Luciapokalen och pratar om tankar och mindset kring att reversedieta! Häng…

I dagens avsnitt gästas vi av Elin som just nu debuterar i Bikini fitness! Vi får ta del av hennes resa mot scenen, känslor, tankar och mycket mer! Är du intresserad a att tävla eller bara vill höra mer om hela resan är detta avsnitt…

I dagens avsnitt sammanfattar vi VM och taggar igång inför årets sista tävlingar! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt summerar vi helgen i Madrid på Arnold Classic och bryter ned hur du lyckas få ett hållbart och vinnande mindset som atlet! Häng med! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt kommer vi med flera roliga nyheter! Vi sammanfattar även årets SM, hur gick det egentligen? Allt detta och mycket mer! Häng med! Glöm inte att följs oss för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt går vi igenom do´s and dont´s gällande posering på scenen. Vad tittar domarna efter? Vad får du inte glömma att göra? Vad ska du träna på innan tävlingsdagen? Allt detta och mycket mer går vi igenom i dagens avsnitt. Lets…

I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongens första tävling West Coast Trophy och Linn kommer med roliga nyheter! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa nya avsnitt! Kommer ut måndagar :D

I dagens avsnitt kommer vi gå igenom myter inom kost och träning. Vad är sant och vad är falskt? Vi ursäktar även för dåligt ljud i andra halvan av avsnittet! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

I dagens avsnitt går vi igenom saker vi önskar att vi visste när vi började träna! Ett nyttigt avsnitt för dig som är i starten av din träningsresa! Fokusera på dessa punkter så utlovas resultat på gymmet! Glöm inte att följa oss för att…

Idag gästas vi av Anna Johansson, inspirerande gäst som tipsar om goda recept och hälsosamt mindset!

I dagens avsnitt går vi igenom våra favoriter inom kosttillskott. Vad för produkter använder vi? Varför använder vi oss utav dessa? Vilka rekommenderar vi och vilka inte? Glöm inte att att följa oss för att inte missa några avsnitt!

I dagens avsnitt går vi igenom vad det faktiskt innebär att anlita en online coach. Hur jobbar vi? Vad är fördelarna? Vad är viktigt att tänka på när du anlitar en coach? Alla dessa frågor får du svar på i dagens avsnitt! Häng med! Glöm…

I dagens avsnitt går vi igenom hur man hanterar hjärnspöken innan tävling till hur man blir stark mentalt som atlet. Vi delar med oss hur vi skiftar vårt fokus från innan tävling till efter tävling och viktiga delar man inte får missa!

Vad har Rebecka gått och hållt på i flera veckor? Hur gick det för Linn i Mr Universe? Vi går igenom allt smått och gott från lärdomar till livsfara! Glöm inte att följa oss på youtube där vi släpper Fitnessbubblan RAW - Oklippt…

Vi catchar upp mer er om allt som hänt!

I dagens avsnitt summerar vi tävlingshelgen som var, där Linn tog hem OVERALLEN! Häng med på allt ifrån vad som hände backstage till känslorna nu efteråt! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på…

I dagens avsnitt är Linn 1 vecka ut från sin första tävling för säsongen och Rebecka har varit i Sandefjord och fotat årets första tävling! Häng med på ett avsnitt där vi taggar igång inför tävlingshelgen! Glöm inte att följa oss för att…

I dagens avsnitt svarar vi på era "Jag har aldrig" frågor (gymedition). Har vi flörtat på gymmet? Har vi fisit högt under ett set? I detta avsnitt får ni reda på detta och så mycket mer! Vi går även in på viktiga delar att tänka på om du…

I dagens avsnitt svarar vi på era frågor angående kost! Allt ifrån hur man gör matlådor på bästa sätt till hur vi lägger upp vår kost under offseason! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Nu finns vi även på Youtube så…