flowgrows menscykelpodd

1. 8 nov.
   31. Faktorer som påverkar menscykeln

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd tar upp faktorer som kan påverka menscykeln. Det pratas om preventivmedel, missfall, graviditet, träning, stress, antidepressivmedicin, viktnedgång och viktuppgång och ålder. Det vänds och vrids…

   31 min · Säsong 1 · Avsnitt 31
2. 1 nov.
   30. Böckernas vidunderliga kraft!

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om böcker! Jag delar med mig av några av mina favoritböcker när det kommer till menscykeln och två andra böcker som inte direkt handlar om menscykeln men som ändå påverkar den mycket. Jag…

   34 min · Säsong 1 · Avsnitt 30
3. 25 okt.
   29. Att tappa fotfästet: missfall, ångest och sjukskrivning

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd är ett väldigt personligt och ärligt avsnitt. Jag delar med mig av vad som har hänt mig de senaste året och filosoferar kring det. Avsnittet handlar om missfall, om förvirring, ensamhet, ångest…

   49 min · Säsong 1 · Avsnitt 29
4. 18 okt.
   28. Menscykelns syfte är inte enbart fertilitet, utan också vitalitet

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om menscykelns syfte. Vi har fått lära oss att dess enda syfte är fertilitet, att bli gravida och föröka oss. Men det som har förbisetts är att vår menscykel är vår livskraft, och har allt…

   25 min
5. 11 okt.
   27. Det finns en mening med att vänta

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om att vänta. Om att ofta när vi behöver vänta så stressar det oss, eller så triggar det ett motstånd i oss, och istället för att se väntandet som en möjlighet och inbjudan till något…

   25 min · Säsong 1 · Avsnitt 27
6. 4 okt.
   26. Du är inte ett projekt

   Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om hur svårt det kan vara att hitta balansen mellan att ta hand om sig själv på ett hållbart sätt och på att leva i ett ständigt "fixar-mode" och se sigsjälv och sin hälsa som ett projekt.

   24 min · Säsong 1 · Avsnitt 26
7. 27 sep.
   25. Omfamna ljuset och mörkret i dig med 'The Vias'

   Veckans avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om ljuset och mörkret. Jag blir inspirerad av höstdagjämningens energier som ägt rum denna vecka och kopplar ihop det med 'The Vias', som är något som skaparna av Red School, Alexandra…

   27 min · Säsong 1 · Avsnitt 25
8. 20 sep.
   24. Mensskydd, mensskydd, mensskydd

   Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om mensskydd. Jag delar med mig av min mensskydd-historik och hur det påverkat mig på olika sätt. Det pratas om bindor, tamponger, menskoppar och menstrosor, och att det är så mycket…

   35 min · Säsong 1 · Avsnitt 24
9. 13 sep.
   23. Vikten av vardagliga praktiker och att träna i synk med sin menscykel

   Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om rutiner. Först fördjupar vi oss i vikten av dom vardagliga rutinerna, och hur dom påverkar oss mer än vi tror. Sen pratar jag även om hur viktigt det är för oss med menscyklar att träna…

   42 min · Säsong 1 · Avsnitt 23
10. 6 sep.
    22. Den inre höstens vildhet

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om den fjärde fasen i menscykeln, den inre hösten. Som handlar om perioden mellan ägglossningen och nästa mens, även en fas som är kallad lutealfasen. Vi dyker in i denna fas, och pratar om…

    32 min · Säsong 1 · Avsnitt 22
11. 30 aug.
    21. Den inre sommarens magnetism

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om den tredje fasen i menscykeln, den inre sommaren. Som handlar om ägglossningen. Vi dyker in i denna fas, och pratar om både dess fantastiska egenskaper men också dess eventuella…

    28 min · Säsong 1 · Avsnitt 21
12. 23 aug.
    20. Den inre vårens nyfikenhet

    Dagens avsnitt av flowgrows menscykelpodd handlar om den andra fasen i menscykeln, den inre våren. Som inträffar mellan mensens sista dag och ägglossningen. Vi dyker in i denna fas, och pratar om både dess fantastiska egenskaper men också…

    25 min · Säsong 1 · Avsnitt 20

Visa fler avsnitt av flowgrows menscykelpodd