Avsnitt av Hälsa för Livet!

De 12 senaste av 65 avsnitt

  1. Mat som gynnar hjärtat – myter, fakta och livsstil med Ingrid Larsson

    LDL, kolesterol, mättat, omättat fett, smör, rapsolja, margarin, kokosfett... alla har sin åsikt, men vad säger egentligen forskningen? I det här avsnittet av Hälsa för livet möter vi Ingrid Larsson, forskare i obesitas och en av Sveriges…

    1 tim 1 min
  2. Från hemlös sprutnarkoman till advokat

    Från gatan till rättssalen – Stefan Olafsson har levt ett liv som få kan föreställa sig. Han har varit hemlös, fast i missbruk, kriminalitet och vet hur det känns när hoppet är borta.I vårt samtal berättar han om mörkret, vändpunkten och…

    1 tim 27 min
  3. Antidepressiva - över en miljon svenskar - hur hamnade vi här?

    Vi gästas av Markus Takanen, överläkare i psykiatri, som hjälper oss att reda i ett av vår tids mest omdebatterade ämnen. I det här avsnittet av Hälsa för livet fördjupar vi oss i antidepressiva läkemedel – särskilt SSRI – och de stora…

    51 min
  4. Medberoende: Att ge allt tills inget finns kvar.

    I det här avsnittet möter vi Katrine Hamori. Vi pratar med Katrine om sin bok "Mot hans vilja" som handlar om medberoende och hur det gick till när hon till slut samlade vänner och släkt för att göra en intervention. En intervention är en…

    55 min
  5. Hiv smittar inte längre, berättar Joakim

    Låter det otroligt, kanske, men det är helt sant om man tar sina mediciner. I det här avsnittet möter vi Joakim Berlin, som fick sin HIV-diagnos under gymnasietiden. Han berättar om hur livet med hiv faktiskt ser ut idag, och slår hål på…

    1 tim 3 min
  6. Forskaren om styrketräningens alla fördelar - ung som äldre

    I detta avsnitt gästas vi av Tommy Lundberg, forskare i träningsfysiologi vid Karolinska Institutet, som har djupdykt i frågor kring styrketräning, muskeluppbyggnad och åldrande. Vi inleder med frågan om hur mycket muskler kan man bygga på…

    1 tim 4 min
  7. Johan "Plexus" Oldenmark: "Jag har tjänat livet, inte pengar"

    I veckans podd gästas vi av Johan ”Plexus” Oldenmark – legendarisk kroppsbyggare och gladiator, en gång utsedd till millenniets bodybuilder. Johan är en symbol för styrka, glädje och målmedvetenhet, men vem är han bakom det breda leendet…

    55 min
  8. Forskaren om jojobantning, ämnesomsättning & läkemedel för viktnedgång

    I det här poddavsnittet gästas vi åter av Ingrid Larsson, näringsfysiolog, forskare inom obesitas och docent i klinisk experimentell nutrition. Vi dyker ner i den senaste forskningen kring viktminskning och ämnesomsättning, och hur våra…

    1 tim 5 min
  9. Psykologen om besvärliga beteenden på arbetsplatsen

    I detta poddavsnitt gästas vi av psykologen och docenten Mattias Lundberg, som tar upp ett ämne många kan relatera till: besvärliga beteenden på arbetsplatsen. Istället för att kategorisera personer efter personlighetsdrag, förespråkar…

    55 min
  10. Katarina Howner om psykopater i fängelse och i vår vardag

    I detta avsnitt intervjuar vi Katarina Howner, dubbel specialist inom psykiatrin. Vi diskuterar psykopati, antisocial personlighetssyndrom, rättspsykiatrisk bedömning, riskbedömning samt psykopati och möjligheterna till rehabilitering för…

    1 tim 4 min
  11. Näringsfysiologen om fröloljor är bra eller dåligt för hälsan

    Vi träffar återigen näringsfysiologen, David Ek där vi pratar om fröoljor. En vanlig uppfattning är bland annat att fröoljor bidrar till inflammation på grund av deras innehåll av omega-6-fettsyror. Varför tror många att fröljor är dåliga…

    45 min
  12. Forskaren: Om varför träning inte funkar för att gå ner i vikt och frågor om styrketräning

    I det här avsnittet träffar vi ”muskelprofessorn”, Daniel Berglind docent i folkhälsovetenskap. Det blev ett samtal där vi hann med en mängd frågor där Daniel slår hål på en del träningsmyter och förklarar hur vi kan träna optimalt…

    1 tim 7 min

Visa fler avsnitt av Hälsa för Livet!

Poddar som liknar Hälsa för Livet!

Fler i hälsa & träning