Jordad - en podd om yoga och livet

Hur kan yogan hjälpa oss att lyssna till oss själva? Och vad händer när tilliten till en lärare blir så stor att vi slutar lyssna till vår egen känsla? I det här avsnittet utforskar jag tanken “The future of yoga is feminine”. Om att ge…

Vad är det som gör att en plats kan kännas som hemma fast den ligger på andra sidan jorden? I det här avsnittet av Jordad berättar jag om min långa relation till Indien och om ashramet Gobind Sadan i Delhi som jag har återvänt till gång på…

Vad betyder det att ha människor omkring sig som vill en väl? Och hur kan våra relationer bli en del av vår yogiska och andliga utveckling? I det här avsnittet utforskar jag relationer och gemenskap ur ett yogiskt perspektiv. Jag pratar om…

Yoga är så mycket mer än det vi gör på yogamattan. Men hur kan yogan bli en naturlig del av livet, även när vardagen fylls av annat? I det här avsnittet av Jordad bjuder jag in dig i min egen yogiska vardag och berättar hur min praktik har…

Vad kan yogan få betyda i våra liv, också utanför mattan? I det allra första avsnittet av Jordad berättar jag, Ulrika Liard Wedin, om varför jag startar en podd om yoga och livet och hur den fick sitt namn. Om hur yogan har gett mig ljus…

Jordad är en podd om yoga, meditation och att leva mer i kontakt med dig själv. För dig som längtar efter att låta yogan få större plats i livet och är nyfiken på vad det kan innebära för dig. Jag heter Ulrika Liard Wedin och är yoga- och…