Lagom Kondition
420 avsnitt. Sida 12 av 15.
- 107. Frågespecial inför Vasaloppet
Allt någon vågade undra inför Vasaloppet 2020. Med stöd av Vasaloppet och www.acadyme.com. Skaffa ett högkvalitativt och svenskstickat underställ från Trumpet med 15% rabatt genom att använda koden "brunvinter". 1:12 in i avsnittet säger…
1 tim 28 min · Säsong 4 · Avsnitt 24 - 106. Vasaloppets Anatomi 2.0
Vasaloppets optimala och slutgiltiga mentala indelning. Presenteras av Rullskidcenter.se. Med stöd av Sportoffice som ger 15% fram till vasaloppet med koden "trampalagom". Billingens skidparadis samt www.acadyme.com.
1 tim 18 min · Säsong 4 · Avsnitt 23 - 105. Kontrollhistoria
Helt plötsligt blev vi en historiepod också. En tur genom Vasaloppet och bansträckningens historia.
1 tim 30 min · Säsong 4 · Avsnitt 22 - 104. 5 längdskidsinnovationer
Avsnittet presenteras av Rullskidcenter och deras eminenta Seedningsloppskampanj. https://www.rullskidcenter.se/seednings-rea Med stöd av Skidome som tipsar om skidskytte för laget / jobbet eller bara en löst sammansatt skara människor.
1 tim 5 min · Säsong 4 · Avsnitt 20 - 103. 10+ tips för seedningslopp
Med stöd av Skidome Göteborg som tipsar om att köra SkiRun: http://www.skidome.ski/event/skirun/ Lagom Kondition görs i samarbete med Vasaloppet.
1 tim 14 min · Säsong 4 · Avsnitt 20 - 102. 5 pass för Januari
Väl kryddat med sidospår av både relevant och mindre relevant karaktär tipsar vi om fem riktigt bra pass för Vasalöpare. Avsnittet presenteras av Rullskidcenter.se som tipsar att köpa skidor och skidprylar i god tid innan Vasaloppet.
53 min · Säsong 4 · Avsnitt 19 - 101. Brun vinter – Handlingsplan
Vad gör man när vintern är brun och snöfri. Samt nyårslöften, ovidkommande småsnack och dylikt. Med fantastiskt stöd av: Billingen. Västsveriges skidpärla. Skidome Göteborg. Inomhuspärlan. Bravura Skimarathon ->…
1 tim 5 min · Säsong 4 · Avsnitt 18 - 100. Jubileumsintervju med Erik
Marko Sääväälä intervjuar Erik. Avsnittet presenteras av Rullskidcenter.se och sponsras av Billingen som tipsar om https://www.vastsverige.com/skovde/evenemang/family-ski-weekend/ , Jeansverket som ger rabatt med koden "LAGOMJEANS" till…
1 tim 40 min · Säsong 4 · Avsnitt 17 - 99. Jubileumsavsnitt 1: Niklas
Med anledning av (nästan) 100 avsnitt ringde vi in Marko Säävälä för att intervju Niklas. Med ovärderligt stöd från Jeansverket, Racefox och Vasaloppet. Bonusmedverkande Anders Wendin.
1 tim 48 min · Säsong 4 · Avsnitt 16 - 98. Seedning
Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om kombipjäxor. Vi ringer upp seednings-Johanna på Vasaloppet igen och lägger oss i. Med stöd av Jeansverkets svensksydda jeans som ger lyssnarna rabatt på 20% med koden LAGOMJEANS. Och…
1 tim 5 min · Säsong 4 · Avsnitt 15 - 97. Starta eget lopp
Medelst hjälp av Sveriges kanske mest frekventa lopparrangör, Nicholas Moran, lär vi oss hur man startar eget. Avsnittet sponsras av: Idre Fjäll : https://www.idrefjall.se/ ————— Halmstad Skidarena som bjuder på 300:- rabatt vid bokning av…
1 tim 25 min · Säsong 4 · Avsnitt 14 - 96. Träningslägerstips
Med både smal och bred fakta som bas ramlar vi in på hur man lägger upp en intensiv träningsperiod, t ex på den första snön. Med starkt stöd från: Rullskidcenter.se som ger 600kr i rabatt på Skike med koden "lagom", Jeansverket som get 20%…
1 tim 7 min · Säsong 4 · Avsnitt 13 - 95. Stakmaskinism
Mest stöd från följande fantastiska leverantörer: https://www.golfarenan.se/skidarenan https://www.idrefjall.se/ http://lillsport.com/product/mitt-1/
1 tim 21 min · Säsong 4 · Avsnitt 13 - 94. Stavgångsevangeliet
Sponsras av: Rullskidcenter som tipsar om Staffanstaven -> https://www.rullskidcenter.se/staffanstaven LillSport som tipsat om Thermo Legend -> http://lillsport.com/product/legend-thermo/ Idre Fjäll som har ännu mer spår nu och ren…
54 min · Säsong 4 · Avsnitt 11 - 93. 12 sätt att förbättra tekniken
Idag pratar vi igenom 12 viktiga grejer att tänka på för att bli en bättre längdskidåkare. Avsnittet presenteras av www.idrefjall.se och www.lillsport.com/sv/ och Sveriges sydligaste skidarena den officiella Vasaloppsanläggningen Halmstad…
1 tim 4 min · Säsong 4 · Avsnitt 10 - 92. Snöpremiär på Idre Fjäll
Presenteras av Idre Fjäll och www.rullskidcenter.se.
1 tim 6 min · Säsong 4 · Avsnitt 9 - 91. Tjejavsnittet
Presenterat av och publicerat från Idre Fjäll och sveriges bästa försäsong för längdskidåkning. Stor intervju med Karin S Lindelöf – etnolog som forskat om tjejloppens framväxt och kvinnors förutsättningar i konditionsvärlden. En mycket…
1 tim 40 min · Säsong 4 · Avsnitt 8 - 90. Frågespecialfortsättning
Vi fortsätter beta av frågeskörden med allt som någon undrat över någonsin. Presenteras av Idre Fjälls rekordtidiga öppning och Rullskidcenter som tipsar om Staffanstaven: https://www.rullskidcenter.se/staffanstaven Med stöd av…
53 min · Säsong 4 · Avsnitt 7 - 89. Racereport Lidingöloppet
Allt om helgens drabbning på det kulliga Lidingö. Presenteras av Idre Fjäll och deras snöpremiär, med stöd av Vitamin Manager. Och du, om du tycker det här är bra, ge oss en strålande recension i din podcastspelare om det går.
51 min · Säsong 4 · Avsnitt 6 - 88. Fem nyckelpass för hösten
Stolt presenterat av www.rullskidcenter.se com tipsar om Madshus nya skidor och Idre Fjäll som sparat snö hela sommaren för att just du ska få åka skidor riktigt tidigt i år. Dessutom rabatt på www.vitaminmanager.com med koden "lagom19".
1 tim 4 min - Lidingöloppet re-run
Fjolårets intervju med Malin Ewerlöf inför lidingöloppet. I väntan på nästa avsnitt. Tack till idrefjäll och www.rullskidcenter.se
29 min - 86. Frågespecial
Ännu ett bejublat frågespecial presenterat av Idre Fjäll – det givna valet för försäsongen. Allt behandlas i detta avsnitt och på fler än ett språk. Boka premiärhelgen i Idre Fjäll och få boende för endast 880kr. Avsnittet sponsras också…
1 tim 13 min · Säsong 4 · Avsnitt 4 - 85. Tio vanliga misstag i träningen bland Vasaloppsmotionärer.
Presenteras av Idre Fjäll och www.rullskidcenter.se. Boka premiärhelgen i Idre Fjäll och få boende för endast 880kr. Rullskidcenter tipsar om terrängrullskidan Skike och ger 600 spänn i rabatt på ett begränsat antal med koden "lagom".
1 tim 2 min · Säsong 4 · Avsnitt 3 - 84. 180 dagar till Vasaloppet
Presenteras av Idre Fjäll. Hur lägger man upp det knappa halvåret som ligger mellan dig och starten på Vasaloppet. Avsnittet sponsras av www.vitiaminmanager.com som erbjuder första leveransen för 9:- och efterföljande 189 fast pris med…
59 min · Säsong 4 · Avsnitt 2 - 83. Fall of the 13
Presenteras av Idre Fjäll och Rullskidcenter.se. Ett avsnitt ägnat till fullo åt Eriks hemliga träningspass som han märkligt nog döpt till Fall of the 13. www.Rullskidcenter.se ger 10% på Swenors reflexvästar, Swix varselkläder och Silva…
59 min · Säsong 4 · Avsnitt 1 - 82. Ultravasan racerapport
Podcastens kanske viktigaste avsnitt: så gick det i Ultravasan för Erik och Niklas. Med stöd från Spektrum som ger 20% rabatt med koden "lagom" i 14 dagar. -> https://www.spektrumsports.com/se/page/performance-eyewear .
1 tim 26 min · Säsong 3 · Avsnitt 18 - 81. Cykelvasanracerapport och det sista inför ultravasan.
Cykelvasan i 7 delar samt ett rejält uppsnack om Ultravasan. Glöm nu inte att det här är den bästa tiden för rullskidning och se till att ha bra grejer från www.rullskidcenter.se
1 tim 23 min · Säsong 3 · Avsnitt 17 - 80. Inför Cykelvasan
Sista förberedelserna för de stundande 94 kilometrarna på cykel med den eminenta Anna Ståhklo som inlånad och oavlönad expert.
53 min · Säsong 3 · Avsnitt 17 - 79. Terminsstart
Dags att släppa paraplydrinken och mjukstarta säsongen. Med superstöd av Rullskidcenter.se som tipsar om paketpris på rullskidor ink bindning för 1390:-.
55 min · Säsong 3 · Avsnitt 15 - 78. Motivationsdoktorn
Ett extra lyxigt avsnitt där vi får ta reda på vad som händer under doktorshatten på motivationsexperten Karin Weman Josefsson. Avsnittet presenteras av Rullskidscenter.se tipsar om sina förmånliga rullskidspaket för både klassisk åkning…
1 tim 40 min · Säsong 3 · Avsnitt 14
