Maratonlabbet
253 avsnitt. Sida 6 av 10.
- 121. Rapporter från Valencia, Växjö och Malaga
Det hundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” innehåller rapporter från tre tävlingar som avgjorts den senaste tiden: Valencia Marathon, PRT i Växjö och Malaga Marathon. Sanna Mustonen berättar om sitt lopp i…
1 tim 32 min · Säsong 4 · Avsnitt 121 - 120. David Nilsson om träningsoptimering
I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton…
1 tim 41 min · Säsong 4 · Avsnitt 120 - 119. Vilka är de bästa kolfiberskorna?
I det hundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om kolfiberskor och försöker komma närmare svaret på frågan om vilka som är de bästa tävlingsskorna för landsvägslöpning? Vi intervjuar den amerikanska…
1 tim 31 min · Säsong 4 · Avsnitt 119 - 118. Att få in löpningen i livspusslet
I det hundraartonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hur man ska göra för att få in löpningen i livspusslet, vid sidan av jobb, familj, vänner och andra eventuella intressen. Vi intervjuar Jessie Ross…
1 tim 49 min · Säsong 4 · Avsnitt 118 - 117. Från 30-årig nybörjare till svensk maratonelit
I det hundrasjuttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Anfält om sin resa från att vara en 30-årig nybörjarlöpare till att nu tillhöra den svenska maraton- och ultraeliten. Erik har ett SM-brons i maraton…
1 tim 43 min · Säsong 4 · Avsnitt 117 - 116. En guide till Stockholm Marathon
Det hundrasextonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är en guide till hur man lyckas på Stockholm Marathon. Vi pratar om hur man ska träna sista veckan, vad man ska äta innan och under loppet, vad som är den bästa…
1 tim 44 min · Säsong 4 · Avsnitt 116 - 115. Så lyckas du på Lidingöloppet
Det hundrafemtonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar helt och hållet om Lidingöloppet. I avsnittet intervjuas Jonas Leandersson som i fjol sprang Lidingö 15km på 46:11 och som i år är med och slåss om en…
1 tim 39 min · Säsong 4 · Avsnitt 115 - 114. Inför Stockholm Halvmarathon och SM i halvmaraton
I det hundrafjortonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” ligger fokus på halvmaraton. Nu på lördag, den 11 september 2021, avgörs nämligen både Stockholm Halvmarathon och SM i halvmaraton i Göteborg. I avsnittet…
1 tim 36 min · Säsong 4 · Avsnitt 114 - 113. Bydalen 50k och Ida Nilssons lyckosamma comeback
I det hundratrettonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Ida Nilsson som är tillbaka efter över två år med en besvärlig fotskada. Hon berättar hur hon har haft det under skadeperioden och hur skönt det var…
1 tim 24 min · Säsong 4 · Avsnitt 113 - 112. Carolina Wikström och Eliud Kipchoge om sina OS-maror
I det hundratolfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi en hel del om OS och hur det gick i maratonloppen i Sapporo. Vi pratar med Carolina Wikström som blev 22:a i sin OS-debut efter en taktisk fullträff.
1 tim 18 min · Avsnitt 112 - 111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
I det hundraelfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om hur det gick i hans debut i 24-timmarslöpning. Dessutom ringer vi upp den duktiga och kunniga löparen Elmar Engholm som pratar om de åtta…
1 tim 50 min · Säsong 4 · Avsnitt 111 - 110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
I det hundrationde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Johan Steene om olika mentala knep som han använt för att ta sig igenom några av världens hårdaste ultralopp. Dessutom berättar Erik om hur det gick till när…
1 tim 39 min · Säsong 4 · Avsnitt 110 - 109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
I det hundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar en av Sveriges bästa ultralöpare, Elov Olsson, om hur han tänker kring taktik och energiintag på 100km och 24-timmars. Dessutom berättar Erik och Johan om…
1 tim 17 min · Säsong 4 · Avsnitt 109 - 108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
I det hundraåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hjärnans roll i uthållighetsprestationer. Vi utgår löst från Alex Hutchinsons bok ”Endure” och funderar kring Tim Noakes teori om hjärnan som en ”Central…
1 tim 40 min · Säsong 4 · Avsnitt 108 - 107. Maratonträning för en OS-löpare
I det hundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Christian Mundt, OS-löparen Carolina Wikströms tränare. Han berättar om hur han tänker när han lägger upp träning för maraton rent generellt och berättar…
1 tim 34 min · Säsong 4 · Avsnitt 107 - 106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
I det hundrasjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” återvänder vi till den fysiologiska parametern VO2max, eller den maximala syreupptagningsförmågan. Vi intervjuar idrottsfysiologen Mikael Flockhart om löpare verkligen…
1 tim 14 min · Säsong 4 · Avsnitt 106 - 105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
I det hundrafemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Sanna Mustonen som har gjort 1:12.24 på halvmaraton, och som under 2021 har som mål att springa under 2:30 på maraton. Hör henne berätta om lyftet 2019 med…
1 tim 12 min · Säsong 4 · Avsnitt 105 - 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
I det hundrafjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” försöker vi ta reda på hur man kan göra för att hitta sin optimala träningsbelastning. En väldigt svår och komplex fråga så därför intervjuas både medeldistansstjärnan…
1 tim 22 min · Säsong 4 · Avsnitt 104 - 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
I det hundratredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den australiske rekordhållaren på 10 000 meter, Patrick Tiernan, 26. I början av december i fjol slog han till med 27:22.55 vilket är mer än 30 sekunder…
1 tim 24 min · Säsong 4 · Avsnitt 103 - 102. Träning för 5000 och 10000 meter
I det hundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Suldan Hassan om hur han har blivit så bra på 5000 meter på så kort tid. I fjol sprang han på 13:18.01 och var bara 42 hundradelar från Anders Gärderuds 45 år…
1 tim 44 min · Säsong 4 · Avsnitt 102 - 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
I det hundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” funderar vi på om wattmätning med exempelvis Stryd skulle kunna vara ett bra komplement till fart, puls, Borg och laktat när man vill mäta intensitet på ett…
1 tim 21 min · Säsong 4 · Avsnitt 101 - 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Det hundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om ultralöpning med fokus på 24-timmarslöpning. Den svenska rekordhållaren på 6-dagars (88 mil), Johnny Hällneby, intervjuas och ger sina bästa tips för att bli bra…
1 tim 30 min · Avsnitt 100 - 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnittets huvudgäst och hon berättar om vad…
1 tim 34 min · Säsong 4 · Avsnitt 99 - 98. Träningsplanering i Coronans tid
I det nittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar Johan och Erik om hur deras löpning kommer att se ut under 2021. Vi intervjuar tränaren och lopparrangören Lorenzo Nesi för att få reda på hur han tänker kring…
1 tim 26 min · Säsong 4 · Avsnitt 98 - 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
I det nittiosjunde rekordlånga avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om grundträning med Ulf Friberg, tränare för bland andra Meraf Bahta, Suldan Hassan och Mustafa Mohamed. Han berättar hur hans adepter tränar…
1 tim 54 min · Säsong 3 · Avsnitt 97 - 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
I det nittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ingrid Björk, 61, som sprang MLM Maraton på imponerande 3:13:26. Personligt rekord med över tio minuter och svenskt och nordiskt rekord i klassen K60. Vi…
58 min · Säsong 3 · Avsnitt 96 - 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
I det nittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Camilla Elofsson som vi hade med i vårt allra första avsnitt av podden i början av 2018. Då hade hon precis gjort sub3 på maraton och nu tre år senare…
1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 95 - 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
I det nittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Mikael Ekvall som berättar mer om sin träning och varför han inte har fått en fullträff på maraton ännu. Han har tränat under den australiensiske…
1 tim 4 min · Säsong 3 · Avsnitt 94 - 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
I det nittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Charlotta Fougberg om hennes VM-lopp på halvmaraton. Vi nördar ned oss i förberedelserna inför loppet och taktiken under loppet. Hon berättar bland annat…
1 tim 18 min · Säsong 3 · Avsnitt 93 - 92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
I det nittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som efter några skadefyllda säsonger nu är tillbaka med full kraft. Sarah slog igenom ordentligt 2016 när hon som 21-åring slog det svenska…
1 tim 38 min · Säsong 3 · Avsnitt 92
