Maratonlabbet
253 avsnitt. Sida 7 av 10.
- 91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran
I det nittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi 20-åriga Linnéa Sennström som har slagit igenom ordentligt i år. Hon kom från ”ingenstans” och har under de senaste månaderna tagit SM-silver på…
1 tim 13 min · Säsong 3 · Avsnitt 91 - 90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton
I det nittionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på den specifika träningsperioden för maraton. Följ Maratonlabbet för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson fortsätter att utvecklas och klarar sina…
1 tim 23 min · Säsong 3 · Avsnitt 90 - 89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström
I det åttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström inför helgens SM i maraton. ”Musse” tipsar om tre nyckelpass inför en maraton och berättar också exakt hur många…
1 tim 21 min · Säsong 3 · Avsnitt 89 - 88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”
I det åttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi professor Andrew Jones (@AndyBeetroot), en av världens ledande idrottsfysiologer. Han pratar om Critical Speed, sin medverkan i ”Breaking 2” där han…
1 tim 42 min · Säsong 3 · Avsnitt 88 - 87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka
I det åttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Emelie Forsberg, Sveriges bästa och mest kända bergslöpare de senaste tio åren. Just nu är hon på väg tillbaka på allvar efter att ha fött barn förra…
1 tim 24 min · Säsong 3 · Avsnitt 87 - 86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment
I det åttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om alternativa motivationsfaktorer nu när de flesta lopp är inställda. Vi pratar med Jonas Buud som nyligen sprang Siljansleden på nytt rekord och Johanna…
1 tim 23 min · Säsong 3 · Avsnitt 86 - 85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019
I det åttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Fanny Borgström, en av Sveriges bästa traillöpare. 2019 vann hon Kia Fjällmaraton på nytt banrekord och blev fyra på Marathon de Mont Blanc. Fanny berättar…
1 tim 4 min · Säsong 3 · Avsnitt 85 - 84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor
I det åttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” lämnar vi en utförlig rapport från Långlöparnas kväll, en tävling vi har sprungit (10000m) på Stockholms Stadion. Vi intervjuar dessutom Carolina Wikström, Mikaela…
1 tim 20 min · Säsong 3 · Avsnitt 84 - 83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare
I det åttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Tove Alexandersson, världens bästa orienterare som också har VM-guld i skidorientering och skyrunning. Tove berättar utförligt om sina stenhårda…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 83 - 82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”
I det åttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den amerikanske löpcoachen och idrottsfysiologen Tom Schwartz. Han har varit verksam som coach i över 30 år, har en PhD i idrottsfysiologi och är kanske mest…
1 tim 42 min · Säsong 3 · Avsnitt 82 - 81. Löpning efter graviditet och förlossning
I det åttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hur det är att komma tillbaka till löpningen efter en graviditet och förlossning. Vi intervjuar den trefaldiga SM-vinnaren på maraton, Mikaela Arfwedson…
1 tim 29 min · Säsong 3 · Avsnitt 81 - 80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri
I det åttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hur löpstyrketräning kan fungera både som prehab och som en prestationsökande faktor. Vi intervjuar Sanna Hed, personlig tränare och ”Maratoncoachen” på…
1 tim 28 min · Säsong 3 · Avsnitt 80 - 79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass
I det sjuttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” lämnar Erik och Johan en delårsrapport för den första delen av säsongen 2020 med insikter som förhoppningsvis även kan hjälpa lyssnarna framåt. Johan pratar om sina…
1 tim 21 min · Säsong 3 · Avsnitt 79 - 78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!
I det sjuttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik om hur det gick till när han på Annandag påsk 2020 sprang maraton på 2.38.02 och klarade kvalgränsen till SM. På drygt två år har han förbättrat sitt…
1 tim 4 min · Säsong 3 · Avsnitt 78 - 77. Vilken är den optimala distansfarten?
Det sjuttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” ägnas helt och hållet åt att ta reda på vilken som är den optimala farten på distanspassen. Går det att springa hur långsamt som helst? När blir tekniken lidande? Hur…
1 tim 36 min · Säsong 3 · Avsnitt 77 - 76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider
Det sjuttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett frågeavsnitt där vi svarar på lyssnarfrågor om bland annat energi under långpass, hur man kommer tillbaka efter en skada och så jämför vi kvaltiderna till SM i…
1 tim 16 min · Säsong 3 · Avsnitt 76 - 75. Intervaller för maratonlöpare
I det sjuttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” nördar vi ned oss ordentligt kring intervaller för maratonlöpare. Vilken typ av intervaller ska planeras in i maratonträningen och i vilka olika faser? Vi intervjuar…
1 tim 13 min · Säsong 3 · Avsnitt 75 - 74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan
Det sjuttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om sömn och hur den påverkar vår prestation. Sömnbrist är tydligt kopplat till sjukdomar och skador samtidigt som en god och regelbunden sömn kan göra underverk…
1 tim 31 min · Säsong 3 · Avsnitt 74 - 73. Ett litet avsnitt om distansskor
Det sjuttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar framförallt om distansskor, de skor som de allra flesta löpare använder under 70-80 procent av sin löpträning. Tillsammans med samarbetspartnern Löplabbet reder…
1 tim 16 min · Säsong 3 · Avsnitt 73 - 72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)
Det sjuttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om formtoppning med lite extra fokus på maraton. Vi pratar bland annat om hur mycket man man tjäna på en bra formtoppning och när man ska börja dra ned på…
1 tim 17 min · Säsong 3 · Avsnitt 72 - 71. Allt om långpass för maratonlöpare
I det sjuttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” nördar vi ned oss ordentligt i ”långpasset” som är det enskilt viktigaste passet när man tränar för maraton. Vi intervjuar VM-löparen och löpcoachen Johanna Bäcklund…
1 tim 15 min · Säsong 3 · Avsnitt 71 - 70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning
I det sjuttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi maratonexperten med stort M, Anders Szalkai. Anders är chefredaktör för den svenska versionen av Runners World och den senaste svensk som vunnit…
1 tim 24 min · Säsong 3 · Avsnitt 70 - 69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning
Det sextionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” djupdyker i träning för maraton inspirerad av den italienska demontränaren Renato Canova. Vi intervjuar den norska löparen och före detta pokerproffset Kristian…
1 tim 13 min · Säsong 3 · Avsnitt 69 - 68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare
Det sextioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är det första för säsongen 2020 och handlar om träning för medeldistans och snabbhet för maratonlöpare. Gäst i avsnittet är den svenska medeldistanslöparen Andreas…
1 tim 18 min · Säsong 3 · Avsnitt 68 - 67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020
Det sextiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt där Erik och Johan delar ut priser till några av alla löpare som utmärkte sig 2019. Dessutom innehåller avsnittet en intervju med Carolina Wikström…
1 tim 24 min · Säsong 3 · Avsnitt 67 - 66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019
Det sextiosjätte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” handlar främst om Eriks insats i Valencia Marathon där målet var att springa under 2.39 och kvala in till SM i maraton 2020. Vi går igenom själva loppet och analyserar varför det gick…
1 tim 4 min · Säsong 1 · Avsnitt 66 - 65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri
Det sextiofemte avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” handlar om styrketräning för löpare och vi intervjuar fysioterapeuten och tränaren Fredrik Aronsson (fa_optimalprestation) i ämnet. Dessutom pratar både Johan och Erik om sina…
1 tim 31 min · Säsong 1 · Avsnitt 65 - 64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning
Det sextiofjärde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” är ett renodlat frågeavsnitt där vi bland annat svarar på frågor om våra största misstag, kostupplägg och löpbandsträning. Dessutom pratar vi såklart om hur träningen har gått sedan…
1 tim 8 min · Säsong 1 · Avsnitt 64 - 63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?
I det sextiotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” fokuserar vi på löpning och åldrande. Hur länge kan man egentligen fortsätta utvecklas som löpare och är det någonsin ”för sent” att börja med löpning om man vill bli riktigt bra?
1 tim 15 min · Säsong 1 · Avsnitt 63 - 62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David
I det sextioandra avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet” ger Johan en krampfylld race report från Lidingöloppet 30k och Erik berättar om sitt superlopp på halva distansen. Dessutom har Erik analyserat Johans kramphistoria och eventuellt…
1 tim 23 min · Säsong 1 · Avsnitt 62
