Matfrihet
82 avsnitt. Sida 4 av 4.
- Så slutar du smygäta med Angelica Ershag
Smygäter du? Det är ett vanligt problem som känsloätare upplever. Det är så mycket skam, skuld och ångest kring maten och ätandet. I veckans avsnitt möter vi Angelica Ershag som är coach i intuitivt ätande och tillsammans går vi igenom…
37 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Viktstigma med forskaren Susanne Brandheim
Hur mycket kostar en tjock människa samhället? En galen fråga ur mänskligt perspektiv. Dessutom är alla beräkningar rena uppskattningar som institutioner och myndigheter använder sig av. Detta och den systematiska diskrimineringen har…
1 tim 1 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Tjock och Gravid med Matilda Sjöstrand
”Du får max gå upp 6 kg” säger barnmorskan till den tjocka gravida. Samtidigt matas den gravida full med skräckbilder om hur hennes vikt kommer döda hennes bebis, att hon kommer få diabetes och hur dålig mamma hon kommer bli på grund av…
58 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Så blir du fri från känsloätning
Du har en plan över hur du vill äta. Denna gång ska du följa den, du ska träna och äta bra. Det fungerar bra i ett par veckor till du en dag inte kan låta bli den där chokladen. Du startar om dagen efter med nya tag. Bara några dagar…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Lär dig sluta banta och lyssna på din kropp med Karin Kajjan Andersson
Samhället normaliserar ätstörda beteenden. Idag tycker vi det är helt normalt att kompensera en stor måltid med träning efteråt. Vi tycker det är normalt att inte äta på hungerskänslor och väga och mäta maten. Samtidigt kryper ätstörningar…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Ett samhälle i total fettpanik med Marie Carlsson
Det är tufft att leva med ett BMI som över 25. Var du än vänder dig får du höra att du är fel och sjuk. Detta trots att det inte är fullständigt bevisat att det är fettet på kroppen som gör oss sjuka utan även den stressande och…
58 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Såhär hanterar du viktuppgång med Dagens Tjockis
Tänk dig att gå upp 50 kilo på bara ett år och att gå från normsmal till tjock under en så kort tid. Precis detta hände Camille Trombetti, eller Dagens Tjockis som hon kallar sig i Sociala Medier, då hon gick upp i vikt som en ovanlig…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Fettföraktet i vården med överläkaren Johanna Skoglösa
Fettföraktet inom vården är utbrett och illavarslande. Över hälften rapporterar att ha blivit utsatt för någon form av viktdiskriminering inom vården. Kanske är du en av dem? Viktstigmatiseringen har ökat med 66% senare år och det är en…
1 tim 11 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Så älskar du din kropp i ett samhälle som hatar den med Karin Kajjan Andersson
Visst är det svårt att älska och acceptera sin kropp. Speciellt svårt är det när omvärlden konstant påpekar hur fel och farlig den är. I detta avsnitt ger författaren, journalisten och kroppaktivisten Karin Kajjan Andersson sina bästa tips…
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - Är Matfrihet något för mig?
Passar Matfrihet och intuitivt ätande just dig? Detta avsnitt är ett soloavsnitt där My som driver podden pratar om vad Matfrihet är för något och om det passar dig. Är du en känsloätare, hetsätare, sockerberoende eller överätare är du på…
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
