Mazza Snack
Pascal Mazza
Nytt avsnitt varje måndagca 25 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 9 nov.
- 66 avsnitt sedan 2025
- Utbildning
Avsnitt av Mazza Snack
De 12 senaste av 66 avsnitt
- 66. 7 vanor som kan förändra ditt liv före nyår – vilken börjar du med idag?
Det är nyårsafton och någon frågar vad du har för nyårslöfte. Hur skönt hade det varit att kunna svara ”Jag har faktiskt redan börjat”? Du har kommit ut på dina promenader, boken på nattduksbordet är snart utläst och du har äntligen testat…
25 min · Säsong 2026 · Avsnitt 66 - 65. Tog sitt pick och pack och stack - Ett liv med träning som livsstil med Clara Kalen
Följ med i det här avsnittet där vi möter Clara Kalen. Från en av sveriges största träningsbloggar, vardaglig träning, skador och motgångar till att spontant bara sälja av allt hon ägde och hade för att flytta till Paris. En resa väldigt…
1 tim 5 min · Säsong 2026 · Avsnitt 65 - 64. Mitt starkaste minne av att må riktigt bra – Och vägen dit
När kände du senast att du mådde så bra att du bara ville stanna upp och njuta? I det här avsnittet av Mazza Snack tar jag dig med till en avstängd bil efter ett träningspass. Två vänner, total tystnad och en känsla av välmående som jag…
18 min · Säsong 2026 · Avsnitt 64 - 63. När ”jag kan inte” blir ”jag kan ju!” – Små steg som öppnar upp livet
Du vet de där dagarna när du känner: ”Fan vad skönt det är att vara jag idag.” Du har tryck i stegen, lust att hitta på saker och energi kvar till människorna du älskar. Vad skulle du vilja göra mer av om du kände så oftare? I det här…
27 min · Säsong 2026 · Avsnitt 63 - 62. High on life av en promenad – Därför ska du snöra på dig skorna.
Du öppnar kylen som om det ligger lite livsglädje bakom osten. Stänger igen. Tar fram telefonen. Samma sega känsla. Tänk om det du längtar efter börjar med att du öppnar ytterdörren istället? I det här avsnittet av Mazza Snack pratar vi om…
23 min · Säsong 2026 · Avsnitt 62 - 61. Trött på att vara trött? Så börjar du må bättre utan att förändra hela livet
Tänk att vakna med energi och faktiskt längta efter dagen. Att ha ork kvar efter jobbet, känna dig mer närvarande och få lust att göra det där du annars skjuter upp. Men hur tar man sig dit när man fastnat i trötthet, extra kaffe och vanor…
29 min · Säsong 2026 · Avsnitt 61 - 60. Lär dig lita på dig själv igen – ett litet steg i taget
Du bestämmer dig på kvällen: imorgon ska du börja träna, äta bättre och ta tag i det där du skjutit upp. Du menar det verkligen. Ändå hamnar du i samma gamla mönster. Varför? I det här avsnittet av Mazza Snack pratar vi om motivation…
30 min · Säsong 2026 · Avsnitt 60 - 59. Mazza Snack är tillbaka
I det här avsnittet delar jag med mig om varför jag från ingenstans stängde ner min podcast. Anledningen var självklar i där här fallet. Men kanske finns där fler moment i ens vardag där man gör mer än vad man egentligen har tid med? har…
14 min · Säsong 2026 · Avsnitt 59 - 58. Ett år som pappa!
Det bästa och finaste som någonsin kan hända en utan tvekan och wow vad vi är tacksamma <3 Men det hände samtidigt i en tid som var den mest utmanande. Häng med i avsnittet och ta del av hur mitt första år som pappa varit.
14 min · Säsong 2026 · Avsnitt 58 - 57. Därför borde du anlita en PT!
Många kopplar Personlig träning till enbart träning.. Sanningen är dock att det är så mycket mer än så. Iallafall för min del och hur jag arbetar. För mig handlar det om helheten när det kommer till mina klienter och där jag som coach har…
22 min · Säsong 2026 · Avsnitt 57 - 56. Måste vi definiera det??
Det är så lätt att säga "jag dricker aldrig alkohol".. "jag äter inget godis..." osv.. Absolut.. Det är jättebra. problemet är kanske bara att det blir en ständig kamp för dig mentalt.. Och när du väl avviker från dina egna satta regler…
18 min · Säsong 2026 · Avsnitt 56 - 55. Längta inte bort ditt liv..
I många av livets situationer längtar vi bort oss själva till framtiden.. För att i framtiden fortfarande stanna kvar i den känslan av "längtan".. Men är det fel att längta? nej.. Men det är fel när det är på bekostnad av nuet!
13 min · Säsong 2026 · Avsnitt 55
