Medvetandet och Jag
Josefin Karlgrund
Nya avsnitt flera gånger i veckanca 22 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 26 okt.
- 93 avsnitt sedan 2022
- Religion & andlighet
Avsnitt av Medvetandet och Jag
De 12 senaste av 93 avsnitt
- Stillheten du är - en guidad meditation
Välkommen till en stund av stillhet och närvaro. En guidade meditationen för att utforska stillheten som redan finns här, utan att behöva prestera, kontrollera eller förändra din upplevelse. Tankar, känslor och kroppsförnimmelser får…
15 min - Motstånd mot meditation
Ett avsnitt som utforskar hur vi kan bemöta det motstånd som kan uppstå mot att meditera. Är du nyfiken på ytterligare fördjupning hittar du ett YouTube klipp här.
7 min - Skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling
Ett avsnitt som utforskar skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling. Är du nyfiken på liknande avsnitt, men på engelska, så finns min YouTube kanal här: "Consciousness & Me"
23 min - Du tänker inte dina tankar - tänkade händer dig
Vi kan inse att vi inte väljer våra tankar redan första gången vi mediterar, eller så kan vi spendera årtionden med att försöka kontrollera våra tankar. Men vi kommer ALDRIG att lyckas, men den goda nyheten är att vi inte behöver…
22 min - Inbjudan till YouTube
Det här avsnittet är en inbjudan att joina mig på Youtube. Jag delar liknande innehåll där som jag delar i podcasten, men på engelska: Consciousness and Me. Om du är ovan att lyssna på engelska går det att be YouTube att översätta så att…
3 min - Medvetande är själva observerandet - intimt, men opersonligt
En djupdykning i medvetande. Enligt non-dualism delar du ditt medvetande med allt och alla, vad betyder det egentligen? Medvetande är inte ett obejkt utan snarare själva aktiviteten av att observera.
29 min - När tiden är knapp - en guidad meditation
En guidad mediation för de stunder när du vill komma ner i varv och landa i dig själv, särskilt när tiden är knapp. Vi fokuserar på att ta djupa andetag, notera vår inre tillstånd, och tillåta oss själva att släppa taget om prestationer…
9 min - Fri vilja och tanken på det alternativa nuet
Ett avsnitt som fördjupar sig i diskussionen om huruvida vi har fri vilja eller om vi lever i en deterministisk tillvaro. Avsnittet grundar sig på ett non-dulistiskt perspektiv och föreslår att detertmenism och fri vilja kanske egentligen…
23 min - Avslappning - en guidad meditation
En guidad meditation som inte tvingar fram avslappning utan bjuder in till att utforska den avslappning som redan finns i kropp och sinne. Genom närvaro guidar vi vår kropp och sinne att släppa de spänningar som är redo att släppa taget…
21 min - Egot som ett Escape Room - och lidandet som ledtrådar
Ett avsnitt som bjuder in lekfullhet och nyfikenhet för att vända oss mot vårt lidande, se det som nycklar och ledtrådar mot mer frihet, kärlek och lycka. "The obstacle is the path" är sällan så relevant som när det handlar om våra inre…
32 min - Priset vi betalar för tron på separation
Ett avsnitt som belyser priset vi betalar för att vi tror på separation, att vi tror att vi är avskiljda, väsenskilda, från vår omgivningen. Enligt Rupert Spira leder tron på separation till lidande på insidan och konflikt på utsidan. Det…
10 min - Frihet - en guidad meditation
En guidad meditation om frihet, en inre frihet bortom tankens frihet att välja. En inbjudna att utforska vad frihet innebär för dig och ett fritt utforskande av skillnaden mellan att känna frihet och att vara frihet, att låta friheten vara…
17 min
