Mina tankar om livet
187 avsnitt. Sida 5 av 7.
- 85. Vägen är en del av målet
Vi lever i en tid som älskar snabba resultat. Genvägar, smarta lösningar och berättelser om framgång som verkar ha kommit över en natt. Men det vi sällan ser är allt det som hände innan – tvivlet, misstagen, uthålligheten och åren av…
10 min · Avsnitt 85 - 84. Prata inte med hat i mun
Ibland är det inte det som hänt oss som tynger mest – utan det vi fortsätter bära långt efteråt. En kommentar, ett svek eller en besvikelse kan långsamt förvandlas till bitterhet om vi inte är varsamma med våra hjärtan. I det här avsnittet…
10 min · Avsnitt 84 - 83. Du behöver inte prestera dig in i sommaren
Det är något särskilt med den här tiden på året. Ljuset dröjer sig kvar längre om kvällarna och sommaren känns plötsligt nära. Samtidigt försöker många av oss hinna klart allt innan ledigheten – som om vi först måste prestera färdigt för…
10 min · Avsnitt 83 - 82. Modet att försöka
Ibland räcker det med en enda kommentar för att vi ska börja tvivla på våra drömmar. Vi blir försiktiga med det vi längtar efter – inte för att vi slutat vilja, utan för att vi blivit rädda för att bli besvikna. I det här avsnittet pratar…
10 min · Avsnitt 82 - 81. När motivationen försvinner
Det finns dagar då allt känns möjligt. Och så finns det dagar då det enda man orkar är att ta sig upp ur sängen. I det här avsnittet pratar Andreas om varför vi inte kan bygga våra liv på motivation ensam och varför riktning ofta är…
11 min · Avsnitt 81 - 80. Du behöver inte börja perfekt
“Nu får det vara nog.” Det är en mening många av oss har sagt till oss själva. Ett beslut om att börja om, ta tag i livet eller bli den där personen vi längtar efter att vara. Men så kommer vardagen emellan – och vi hamnar lätt tillbaka i…
12 min · Avsnitt 80 - 79. Vänta inte med att leva
Det är något i luften. En känsla av att sommaren närmar sig. Vi längtar till lediga dagar, sena kvällar och lite mer andrum. Och det är inget fel i det. Men ibland blir längtan så stark att vi börjar leva för “sen”. Sen när vi får mer tid.
7 min · Avsnitt 79 - 78. Livet händer inte i mobilen
Mobilen innehåller mycket. BankID, biljetter, kartor, mejl och hela vår kalender. Men den innehåller inte livet. I det här avsnittet reflekterar Andreas över hur lätt det är att titta ner i skärmen och samtidigt missa det som faktiskt…
11 min · Avsnitt 78 - 77. Den viktigaste rösten i ditt liv
Tänk om du hade en vän som pratade med dig så som du ibland pratar med dig själv. Hur länge hade du stått ut? I det här avsnittet dyker Andreas ner i den där inre rösten vi bär med oss varje dag. Den som kommenterar, bedömer och ibland…
9 min · Avsnitt 77 - 76. Du kan skriva om din historia
Två personer kan vara med om exakt samma sak – och gå därifrån med helt olika upplevelser. Så vad är egentligen verklighet? I det här avsnittet pratar Andreas om hur vi tolkar det som händer runt omkring oss – och inom oss. Om rösten vi…
9 min · Avsnitt 76 - 75. Kraften i att stanna upp
Det är första maj. Dagen efter Valborg. Efter elden, rösterna och allt som var. I det här avsnittet stannar Andreas kvar i det som kommer efter. När allt har lagt sig lite. När det inte längre handlar om förväntan – utan om efterklang. Ett…
7 min · Avsnitt 75 - 74. Fortsätt glöda
Ibland känns det inte som styrka. Ibland känns det bara tomt. I det här avsnittet fortsätter Andreas på temat från förra avsnittet – men stannar i den där platsen där ingenting riktigt brinner. När energin saknas, viljan är låg och gnistan…
8 min · Avsnitt 74 - 73. Det märks först när det blir mörkt
Har du tänkt på hur en strålkastare knappt syns i dagsljus? Men när mörkret faller – då ser man vad den faktiskt kan. I det här avsnittet pratar Andreas om den typen av styrka som inte alltid märks när livet rullar på. Den som inte syns i…
8 min · Avsnitt 73 - 72. När plan A spricker
Ibland blir det inte som vi tänkt. Planer spricker. Saker faller. Och det kan kännas mer personligt än vi vill erkänna. I det här avsnittet pratar Andreas om vad som händer när något inte går vägen. När det vi hoppats på inte blir av och…
8 min · Avsnitt 72 - 71. Det du väljer att se
Det sägs att livet är 10% av det som händer dig och 90% hur du reagerar på det. Och kanske ligger det mer i det än vi ibland vill erkänna. I det här avsnittet pratar Andreas om det där lilla utrymmet som alltid finns kvar – även när vi…
9 min · Avsnitt 71 - 70. Ditt leende kan rädda någons dag
Vi påverkar oss själva mer än vi tror. Men vi påverkar också varandra – hela tiden. I det här avsnittet fortsätter Andreas på temat från förra avsnittet, men vänder perspektivet. För ett leende gör inte bara något med dig. Det kan också…
9 min · Avsnitt 70 - 69. Det börjar med ett leende
Vissa dagar är bara skit. Så enkelt är det faktiskt. I det här avsnittet pratar Andreas om de där dagarna när allt skaver lite mer än vanligt. När tålamodet är kort, humöret surt och världen känns smått irriterande redan innan dagen hunnit…
9 min · Avsnitt 69 - 68. När något i dig börjar vakna igen
Det är annandag påsk. En sådan där dag som ligger mitt emellan vila och vardag. Mellan lugnet som varit och tempot som snart drar igång igen. I det här avsnittet pratar Andreas om något som många av oss behöver höra just där i skarven…
9 min · Avsnitt 68 - 67. Låt inte påsken bli ännu ett projekt
Det är påsk. Och kanske har du några lediga dagar framför dig. Eller så rullar livet på precis som vanligt. I det här avsnittet pratar Andreas om något vi sällan tillåter oss själva - att inte göra något alls. Om hur högtider som skulle ge…
9 min · Avsnitt 67 - 66. Du behöver inte tro på allt du tänker
Ibland är det inte det som händer runt omkring oss som påverkar oss mest – utan det som pågår på insidan. Tankarna som kommer snabbt, hårt och ofta utan att vi ens hinner ifrågasätta dem. I det här avsnittet pratar jag om hur lätt det är…
14 min · Avsnitt 66 - 65. Därför kommer du inte vidare
Vi har alla en backspegel i livet. En plats där gamla minnen, misstag, sår och berättelser fortfarande påverkar hur vi ser på oss själva och våra liv. I det här avsnittet pratar jag om hur lätt det är att fastna i det som varit – både i…
10 min · Avsnitt 65 - 64. Dagen efter allt
Det är dagen efter. Efter turnéfinalen. Efter min födelsedag. Efter allt. I lördags stod jag på scen inför ett fullsatt Stora Teatern i Göteborg. Idag sitter jag ensam med en kopp kaffe – och försöker förstå vad som just hände. I det här…
10 min · Avsnitt 64 - 63. Slutet på en resa (och början på något nytt)
Imorgon står jag på Stora Teatern i Göteborg. Min födelsedag. Och sista föreställningen av Jag har inte tid. Ett avslut som rymmer allt på en gång. Stolthet, glädje, vemod – och en djup tacksamhet. I det här avsnittet delar jag tankar från…
9 min · Avsnitt 63 - 62. När du slutar vara alla till lags
Det låter så enkelt: var dig själv. Men i verkligheten är det inte alltid så lätt. För någonstans finns den där rösten som viskar: Tänk om någon blir besviken? Tänk om stämningen förändras? Tänk om jag tar för mycket plats? I det här…
9 min · Avsnitt 62 - 61. Släpp jakten på perfekt
Perfekt. Ett ord som låter rent och färdigt – men som kanske orsakar mer stress än nästan något annat ord i vår tid. Vi får höra att ingen är perfekt. Att vi bara ska vara oss själva. Ändå jagar så många av oss en bild av hur livet “borde”…
10 min · Avsnitt 61 - 60. Du är inte för mycket
“Jag vill inte ta för mycket plats.” Det är en mening jag har hört otaliga gånger från starka, kloka och omtänksamma kvinnor. Ofta sägs den nästan som en ursäkt – innan något ens har hänt. I det här avsnittet pratar jag om varför så många…
10 min · Avsnitt 60 - 59. “Jag tror att jag har levt i tio minuter”
Efter en föreläsning kom en man fram till mig. Han tog min hand och sa med darr på rösten: “Jag tror att jag har levt i tio minuter.” Inte tio år. Inte tio månader. Tio minuter. Det här avsnittet handlar om vad det egentligen betyder att…
9 min · Avsnitt 59 - 58. När våren kommer men energin uteblir
Ljuset är tillbaka. Men energin är det kanske inte. Mars kan lura oss. Världen säger “nu vänder det”, men inuti känns det bara… trött. Inte dramatiskt. Bara segt. Tomt. Som om kroppen inte riktigt hängt med. I det här avsnittet pratar jag…
9 min · Avsnitt 58 - 57. Du behöver inte säga ja
“Du behöver inte säga ja till något om du inte vill.” En enkel mening. Men varför är den så svår att leva efter som vuxen? I det här avsnittet pratar jag om gränser. Om att säga ja för snabbt. Om rädslan att bli mindre omtyckt. Och om hur…
10 min · Avsnitt 57 - 56. Tänk om du var kär i dig själv?
Du vet hur det känns att vara riktigt kär. Att anpassa sig. Prioritera. Anstränga sig – utan att ens tänka på det. Men tänk om den energin fick riktas åt ett annat håll. Det här avsnittet handlar om självkärlek på riktigt. Inte slogans.
9 min · Avsnitt 56
