Nakna samtal
Natalie Malbeck och Felizia Uggla
Nytt avsnitt varje fredagca 47 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 30 okt.
- 20 avsnitt sedan 2026
- Utbildning
Avsnitt av Nakna samtal
De 12 senaste av 20 avsnitt
- 20. Sexualitet, sex & njutning; Del 2 - THE SPICY VERSION
I veckans poddavsnitt är vi HETA OCH BJUSSIGA! Vi värmde upp under förra veckans samtal om sexualitet och nu är vi redo att dela de mer spicy erfarenheterna och perspektiven. Men historier om grupponani, tantriska orgasmer och att bli…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 - 19. Sexualitet, sex & njutning; Del 1
Natalie ville prata sex, och Felizia var på! Så föddes veckans avsnitt som blev så mycket mer än ett samtal om sex. Vi reflekterar över sexualitet och hur vår relation till det ser ut idag, men också hur vi introducerades till det tidigare…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - 18. Meditation med Nicole Nyholm
I detta avsnitt får du möta Nicole Nyholm igen, som gästade avsnitt 17. Här guidar hon en avslappnande meditation som du kan göra när du behöver en paus, finna närvaro och landa i kroppen och nuet. Vill du guidas mer av Nicole? Besök…
7 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - 17. Ett naket samtal med Nicole Nyholm; Om att få veta att man kommer bli blind och livsresan kopplat till det
VI VÄLKOMNAR PODCASTENS FÖRSTA GÄST - NICOLE NYHOLM! Nicole är en god vän som bland annat jobbar inom samma bransch som oss, som spaceholder inom yoga, meditation och retreats. Men vid sidan om det går hon också igenom en stark personlig…
1 tim 8 min · Säsong 1 · Avsnitt 17 - 16. Felizias uppvaknande & inre resa
Veckans avsnitt börjar med massa skratt! Och sedan dyker vi in på djupet och Felizia delar hur och när hon upplevde ett BIG BANG UPPVAKNANDE. Vem är mannen som fick Felizia att från ETT specifikt möte bli fri från sin depression? Och vad…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 16 - 15. Natalies uppvaknande & inre resa
I veckans avsnitt lyfter vi ordet "uppvaknande" och vad det betyder och inneburit för dem. Natalie får utrymme att dela hur hennes inre resa sett ut kopplat till uppvaknande, vilka stunder, personer och platser som varit avgörande och…
54 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - 14. Inre perfektionism & självförverkligande
Vi är tillbaka! Och det här avsnittet blev allt annat än vad vi tänkt, Natalie är i Sverige över sommaren och har tagit en “drog” som gör henne helt upprymd. Vi kommer in på sårbara samtal om inre perfektionism, rädslan att bli dömd av…
55 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - 13. Säsongsavslutning, blir det fler avsnitt?
I detta 13:e avsnitt öser på vi på med kärlek från oss till er, för all uppskattning ni visat oss till den här första säsongen av podden. Felizia delar en viktig påminnelse inför sommar som är värd att lyssna till, och Natalie delar något…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 12. Guidad meditation: Kroppsscanning
I denna meditation guidar Natalie dig genom en kroppsscanning med intentionen att lämna huvudet och komma ner i kroppen och hjärtat ditt, platsen som symboliserar din inre röst och sanning. Den här meditationen kan vara till hjälp när du…
14 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - 11. Vi måste prata barn & föräldraskap, hur sårbart det än är!
I detta avsnitt lyfter vi ämnet barn & föräldraskap, delar våra erfarenheter och känslor kring att välja skaffa barn, hur många barn man vill (och klarar av!) att ha och hur ens inre kompass vägleder en (eller inte vägleder en - som för…
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 10. Meditativ övning för att ta makten över en situation
I denna meditativa övning guidar Felizia in dig till att hitta kontakten inåt och öva på att ta makten över hur du möter din omgivning. Vår omgivning kan vi inte kontrollera, men vi kan kontrollera HUR vi väljer att reagera eller agera på…
11 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - 9. Älskade kropp & utseendefokuset kring den
Denna vecka dyker vi in i ett ämne vi kan prata om i oändlighet: Kroppen. Bäraren av vår själ. Kroppen som gör så mycket fantastiskt för oss varje dag, men som allt ofta hamnar i fokus pga sitt utseende. Kroppar kommenteras hej vilt och…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 9
