Avsnitt av nilsasken

De 12 senaste av 43 avsnitt

  1. #42 Projecting Tactics

    » Why do some people just never seem to be able to keep their projects together, whilst others again and again make it happen? » In today's episode we'll explore how to turn a project into an enjoyable flow experience and do so…

    1 tim 11 min · Säsong 3 · Avsnitt 42
  2. #41 Maximum Finger Strength

    » Finger strength is one of the most important aspects in climbing, and one of the most discussed topics with no lack of contradictory advice and opinions. » In this episode we'll outline an approach to finger strength—mainly through…

    29 min · Säsong 3 · Avsnitt 41
  3. #40 Hypertrophy

    » This episode will be on hypertrophy training—a fancy word for training to maximize muscle-growth—and how this can be applied specifically in climbing, to counter diminishing strength gains. » To receive a brief summary of all the key…

    1 tim 19 min · Säsong 3 · Avsnitt 40
  4. #39 Goals

    » Today’s solo-episode covers the importance Goals: why you’re handicapping your progression if you don’t have any, some fundamentals of what a goal actually is, why it should be frightening to set goals, killing your fantasy, some words…

    24 min · Säsong 3 · Avsnitt 39
  5. #38 Ludwig Qvarnström // Eldsjälar på Shipton Spire

    För detta avsnitt letade jag mig in till Ludvig Qvarnströms verkstad, där vi slog oss ned för ett mycket trevligt samtal. Till en början dessutom i sällskap av en liten pinn-gnagande vovve, vars mysiga närvaro vi skamlöst skyller alla…

    1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 38
  6. #36 Johan Andersson 4 // Konsten att Hamna där man Siktar

    Dagens avsnitt är tillsammans med min gode vän och sensei Johan Andersson –vår fjärde episod ihop. Vi talar om att hamna där man siktar; vilket inom alla förfaranden kräver en plan—inte minst inom klättring—och då givetvis en träningsplan.

    1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 36
  7. #37 Magnus Lindstedt // Klättringen som Livsutbildning

    Dagens avsnitt har jag länge velat få till – tillsammans med ingen mindre än Magnus Lindstedt. Magnus var en av pionjärerna på den Svenska klätterscenen när det begav sig—och presterade på hög nivå inom samtliga disciplin. Han är också…

    1 tim 42 min · Säsong 3 · Avsnitt 37
  8. #35 Henrik Sennelöv // Vad handlar klättring egentligen om?

    Idag hade jag det stora nöjet att samtala med Henrik Sennelöv, en tungviktare på den svenska klätterscenen med närmare 35 års erfarenhet, många SM-medaljer, otaliga förstabestigningar och främste svensk i VM Chamonix 2003. Senaste SM i…

    2 tim 22 min · Säsong 3 · Avsnitt 35
  9. #34 Harald Bohlin // Guldåldern på Kjugekull & Guideboks-skapande

    Äntligen hade jag det stora nöjet att samtala med Harald Bohlin: den utan tvivel ledande kraften under Kjugekulls guldålder med hundratals första bestigningar—många stora klassiker idag—som Alla vill till himmelen, Tryggare kan ingen vara…

    2 tim 18 min · Säsong 3 · Avsnitt 34
  10. #33 Erik Karlsson // Vad är Äkta?

    För detta avsnitt tog jag mig till Kristianstad i syfte att tala med Erik Karlsson, professionell fotograf sen 60 år tillbaka (men än brinnande amatör). Han har fotograferat världen över från New York till Sydney och fångat figurer som…

    1 tim 50 min · Säsong 3 · Avsnitt 33
  11. #32 David Ivarsson // Elden Inuti och Illusionen av Värde

    Idag slog jag mig ner tillsammans med David Ivarsson, kurs- och utbildningschef på Klättercentret Skåne, allmänt guldhjärtad person och tillika klättrare. Dagens samtal berör smärtan och tacksamheten, uppoffringar, elden inuti, stil och…

    1 tim 32 min · Säsong 3 · Avsnitt 32
  12. #31 Peter Mårdklint // Rock n Roll & Klättring

    För detta avsnitt hade jag nöjet att prata med Peter Mårdklint, före detta rock-stjärna och numera fysiklärare, familjefar och fullblodig bouldrare. I vår konversation talar vi om rock n roll, publiker i olika länder, det stora…

    1 tim 35 min · Säsong 3 · Avsnitt 31

Visa fler avsnitt av nilsasken

Poddar som liknar nilsasken

Fler i konst