Podden Om Ont
Björn Rudman
Senaste avsnittet 24 mars 2020ca 23 min per avsnitt
- Vilande
- 75 avsnitt sedan 2018
- Hälsa & träning
- Explicit innehåll
Avsnitt av Podden Om Ont
De 12 senaste av 75 avsnitt
- Rädsla, oro och stress runt Corona och Covid-19 - Handfasta tips och råd för att minska oron
Caladrius, Björn Rudman, Podden om Ont och Återhämtningspodden om rädsla och oro runt Corona. Idag gör vi ett extraavsnitt för alla som är rädda, stressade och oroliga för situationen med Corona, Covid-19 och samhällskollaps. Hur kan man…
57 min - Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman.
Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman. I dessa krönikor läsaren lyssna på några minuter inlästa för dom som inte orkar eller kan läsa en lång. Som en ljudbok i kortare format om aktuella ämnen. Våra hjärnor…
4 min - Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?
Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt? - Inläst av Björn Rudman. Relationer är komplicerat och ännu mera så när man är trött och återhämtningen tryter. Björn Rudman ger sina tips och erfarenheter i veckans återhämtningskrönika.
8 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Återhämtningskrönika av Björn Rudman - 5 punkter att sätta under 2020
Återhämtningskrönika - Inläst av Björn Rudman . 5 punkter Björn Rudman tycker alla borde sätta år 2020. Han lägger noll fingrar i mellan välmående och människor som tar mer än dom ger tillbaka. Dela gärna podcasten vidare vidare så fler…
4 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - Återhämtning i Återhämtningspodden
Följ med oss till Återhämtningspodden! Finns där alla andra poddar finns! En inspirerande podcast om mental, fysisk och själslig återhämtning med Björn Rudman ifrån Podden om Ont, grundare till stress och återhämtningskliniken Caladrius.
5 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - 57 - Slutet. Och början.
Avsnitt 57. Podden om Onts sista avsnitt och början på nästa resa. Hör Björn Rudman berätta om resan som varit och vart går nästa resa? Stort avslöjande i avsnittet!
12 min · Säsong 2 · Avsnitt 57 - 56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker
53. Många med stress och smärtbesvär har försökt med KBT, mindfullnesskurser och utbildning i stresshanteringsaktiviteter. Man ha så att säga "gått kursen". Ändå är det fruktansvärt svårt att omsätta kunskapen så den fungerar i livet.
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 56 - 55. Livspussel med: MIGRÄN
Hur pusslar man ihop livet med en sjukdom som migrän? Som ofta behöver medicin och som sätter livet på paus fullständigt när den kommer? Hur tänker Björn Rudman, Anders Johansson och Sofia Örnefors?
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 55 - 54. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till?
54. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till?
42 min · Säsong 1 · Avsnitt 54 - 53. Livspussel med: STRESS
Denna nya miniserie handlar om hur Björn Rudman och hans kollegor jobbar med just livspusslet runt olika besvär, skador eller sjukdomar. Vi kommer prata om allt ifrån stress till migrän till fotskador och tillbaka till fibromyalgi. Olika…
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 53 - 52. Träning som ventil i livet med gäst Anders Gatti
Björn Rudman pratar om träning som ventil i livet med gäst Anders Gatti. Uppvuxen i Stockholm under hårda förhållanden och med träning som nödvändig ventil ända sen 12årsålder tar Anders med oss på sin berättelse och utv
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 52 - 51. Lyssnarfrågor ifrån Bokmässan i Göteborg
54. Lyssnarfrågor ifrån Bokmässan i Göteborg. Följ med programledare Björn Rudman tillsammans med medförfattarna till Boken om Ont Sofia Göthe och Tobias Marmheden prata om första dagen på Bokmässan i Göteborg. Vi svarar också på…
35 min · Säsong 1 · Avsnitt 51
