Power Women Today

Käthe Setterhall - Att prata om det svåraste, döden och barnens frågor

Dansdrömmar som blir verklighet: Amandas resa till inspiration Steg för steg berättar Amanda hur hon dansar fram trygghet, en spännande och inressant resa. Ett kraftfullt avsnitt om att få ta del av Amanda Rangemos arbete och den inverkan…

Emotionell Intelligens: Vägen till självmedvetenhet och resiliens. Är du motståndskraftig om någon exempelvis kritiserar ditt jobb som du lagt ner timmar på? Hur svarar du någon som du upplever är otrevlig mot dig? Att stärka din…

Att prata om när är det okej att ljuga? Är det okej att ljuga? Hur ofta säger vi osanningar? De flesta människor tror att de är bra på att avslöja andras lögner men att de är sämre på att ljuga själva. I själva verket är det tvärt om. Kan…

I veckans avsnitt av Power Women Today dyker Melissa och Gisela ner i kraften av små mål och förändringar. Hur kan små insikter och justeringar i vardagen leda till stora och varaktiga resultat? Från enkla morgonrutiner till att utmana…

Projektledning är ett ämne som vi brinner för. Projektledning kan tillämpas inom en mängd olika sammanhang både i arbetsrelaterade projekt eller hemmaprojekt. Därför vill vi dela med oss av våra erfarenheter för att ni som lyssnare ska få…

I detta avsnitt av Power Women Today dyker Melissa och Gisela ner i ett ämne som berör oss alla – tillit. Tillit genomsyrar varje aspekt av våra liv, från personliga relationer till arbetslivet och vidare ut i samhället. Genom personliga…

I dagens avsnitt av Power Women Today tar Melissa och Gisela sig an ett ämne som är avgörande för personlig utveckling och självledarskap – konsten att sätta gränser. Lyssnarna kommer att få en djupgående diskussion om varför det kan vara…

I dagens avsnitt som handlar om att ge stöttning till människor genom livets mest utmanande stunder har vi vår fantastiska gäst Käthe Setterhall med oss på Power Women Today. Hennes resa mot att bli samtalsterapeut började när hon…

I dagens avsnitt vill vi välkomna vår inspirerande gäst Jessie Klingberg verksamhetschef på företaget Skylt Direct. Hon är en tjej som verkligen brinner för sitt arbete och sin hembygd. Med massor av energi och driv engagerar hon sig och…

I detta avsnitt av Power Women Today diskuterar Melissa och Gisela hur mindfulness kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen. De utforskar vad mindfulness innebär och delar praktiska tips för att integrera medveten närvaro i hektiska…

"Från uppskjutande till handling: Så bryter du mönstret" "Sluta skjuta upp: Vägar ut ur prokrastineringens fälla" Välkommen till POWER WOMEN TODAY podden där vi lyfter allt mellan himmel och jord, podden som berör, podden som får oss att…

Det här är verkligen ett känsligt och viktigt ämne, och det är inte ovanligt att familjekonflikter kan kännas så överväldigande att det verkar enklare att undvika dem helt, istället för att ta itu med dem. Vi vill, trots att det är ett…

Jag blev varse om att jag ätit, njutit av väldigt mycket god mat och dryck under mer eller mindre hela sommaren. Så utan att ta till någon diet har jag en önskan om att få tips om hur jag, du som lyssnare äter till hållbara resultat. Vad…

Välkomna till dagens avsnitt av POWER WOMEN TODAY! Vi är så glada att ni är här med oss idag. Jag ser fram emot att dyka in i ett ämne som är nära mitt hjärta: att vara ensamstående förälder och vikten av egentid. Att jonglera livet med…

Att göra karriär som kvinna innebär unika utmaningar, särskilt när det kommer till att hantera stress och press från både omgivningen och en själv. I detta avsnitt av Power Women Today bjuder värdinnorna Melissa och Gisela in lyssnarna…

Självmedkänsla handlar om att vara snäll och omhändertagande mot sig själv. Det innebär att vilja sig själv det bästa, precis som man skulle göra för en nära vän. Men varför är detta så viktigt? Ja, lyssna och få tips från oss i avsnittet…

Tiden flyger. Hur många av er upplever att tiden går fortare och fortare ju äldre man blir? Det är som att tiden flyger så snabbt som den aldrig tidigare gjort. Veckorna går och man undrar vart tog veckan vägen, månaden går och man undrar…

Om du är en person som har letat efter kärlek, som letar efter kärlek eller som funderar på varför du fortfarande är förälskad i en person vars värderingar inte överensstämmer med dina, då är det här avsnittet för dig. Du kanske är en av…

I detta avsnitt av Power Women Today utforskar vi hur naturen kan bli en kraftfull källa för mental hälsa och personlig utveckling. Melissa och Gisela delar med sig av sina personliga upplevelser och tips på aktiviteter som vandring…

Vi kan inte vara lugna och ha kontroll hela tiden, eller hur? Det finns sätt att hantera ilska och känslomässiga vågor. Det går att bygga upp motståndskraft mot känslor. Hur kan vi behålla förmågan till ett lugnt uppträdande? Att hålla sig…

Är du duktig på att fira? Tycker du det är viktigt att fira framgångar stora som små? Huyr brukar du fira dina framgångar? Så, vad vill vi uppnå med dagens avsnitt? Vi vill prata om varför firandet är viktigt, dela våra egna erfarenheter…

Dagens avsnitt har vi valt handlar om att starta eget företag. Det har vi ju båda gjort. Hur gick du tillväga när du verkligen bestämde dig för att starta eget företag? Hur gick dina tankar? Vad inspirerar dig till att starta eget företag?

I veckans avsnitt SOMMAR TIPS FRÅN COACHEN ger vi tips om att maximera din ledighet och verkligen koppla av. Föreställ dig att: Du ligger bekvämt i en solstol eller hängmatta, solen värmer skönt och du har en riktigt bra bok i handen. Det…

Välkomna till Power Women Today! I dagens avsnitt diskuterar vi hur du kan sätta meningsfulla mål för sommaren. Sommaren är en perfekt tid för reflektion och personlig utveckling, och vi hoppas att vårt avsnitt kan ge dig inspiration och…

Välkomna till ännu ett avsnitt av Power Women Today! I dagens spännande diskussion ska vi utforska konsten att fira misslyckanden. Vi pratar om varför det är viktigt att se misslyckanden som en del av framgångsresan. Vi kommer också att…

JOMO återspeglar glädjen i att inte delta i händelser eller aktiviteter som anses mindre viktiga eller mindre intressanta. I kontrast till FOMO (Fear of Missing Out) kan tillämpningen av JOMO hjälpa till att minska stress- och ångestnivåer…

Det är lätt att tro att ensamhet bara är en yta, något som inte syns för blotta ögat. Men vad händer egentligen på insidan när vi känner oss ensamma? Är det något vi väljer själva, eller är det en situation vi hamnar i mot vår vilja?

Vem spenderar du tid tillsammans med? Personer som ger dig energi? Personer som tar energi? Har du ens stannat upp och funderat över vilka människor du omger dig med? Reflekterar du över vilka människor du vill omge dig med? Hur många av…

Välkommen till "Power Women Today"! Melissa och Gisela tar sig an ämnet som kanske bekymrar många av oss idag: FOMO, även känt som "Fear of Missing Out". Vad är det egentligen, och hur påverkar det oss? Tillsammans utforskar de hur denna…