PT Podden

Välkommen till en ny spännande avsnitt av PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi oss an ett ämne som blir alltmer relevant och revolutionerande inom tränings- och hälsobranschen: foodtech. Vi kommer att utforska varför det är så viktigt för…

Välkommen till dagens avsnitt av PT-Podden! I dagens avsnitt ska vi utforska varför en affärsplan är avgörande för personliga tränare. Att vara en personlig tränare handlar inte bara om att ha en passion för hälsa och träning, det är också…

Vill du lära dig mer om kost och hälsa? Besök www.intensivekost.se för att lära dig mer. Kostscheman kan vara ett väldigt bra verktyg för oss som Personliga Tränare. Men ibland kan det inte vara rätt verktyg för våra kunder. I dagens…

Vill du lära dig mer om Mathias? Besök https://www.mathiaszachau.com/ När vi är nya som Personliga Tränare är det vanligt att peppra kunden med cues när vi ska lära ut nya övningar. I dagens avsnitt pratar vi med Mathias Zachau som…

Vad får man när man kombinerar Karl Gullö och Andreas Hurtig? Svaret är en Personlig Tränare med runt 30 års erfarenhet. I dagens avsnitt ska Karl och Andreas ställas till svars och utmanar varandra till att berätta om vad man har gjort…

Have you ever had a client that suffers from pain? Or have you ever suffered from pain? Most people have and it is a growing issue that people live their life with pain. As a Personal Trainer this topic becomes more relevant as most…

Vad ska man ha för mindset när man gör en examination? I dagens avsnitt av PT-Podden får pratar vi med Andreas Hurtig, en av Sveriges smartaste människor (jag vet, svårt att tro). Tidigare har han gjort flera utmaningar där han försöker…

Idag har vi med oss den evidensbaserade experten Seth Ronland och utvärderar vanliga påståenden om träning och för att se om de är plausible eller busted. Får man ett sexpack av att träna magen? Kommer magrutorna från köket? Och kan man…

Att arbeta som PT kräver nytänk och innovation i hur man leverera sina träningsprogram. I dagens avsnitt berättar Sean hur han har tänkt annorlunda för att paketera sina PT-Tjänster och hur du kan göra samma sak för att sälja mer. Få…

Vi firar vårt 200:e avsnitt genom en titt tillbaka. Vad har hänt i världen under tiden att vi har gjort 100 avsnitt? Hur har det påverkat träningsbranchen? Och vilka avsnitt är våra favoriter som man absolut inte får missa. Stort tack till…

Vad väljer våra elever att sälja när de är klara med utbildningen? I det här avsnittet av PT-Podden ska vi kolla närmare på vilka tjänster som är vanligast. Det man ska komma ihåg i den här undersökningen är att alla personliga tränare…

Vill du hjälpa PT-Podden? Ge oss en review där du lyssnar på avsnitt eller rekommendera PT-Podden till en kompis. Vi vet alla att det finns särskilda saker man bör göra när man arbetar som en Personlig Tränare. Typ att inte ha för många…

Visste du att det är brist på Personliga Tränare? Iallafall från rekryterarnas håll. Många vill anställa flera Personliga Tränare in till sina gymkedjor men alla uttrycker att det är svårt att hitta folk som vill arbeta som PT. I dagens…

Allt du behöver veta om kollagentillskott - Tommy Vestergren #196 Kollagentillskott har blivit en populär trend för dem som vill förbättra sin led- och hudhälsa. Med många studier som undersöker dess potentiella fördelar, är det ingen…

Hur jag hade tränat Julis Caesar - Erik Lavesson #195 Att träna en av världshistoriens största fältherrar kommer ned sina egna utmaningar. Vad behöver han för träning? Vad händer om du gör något fel? I dagens avsnitt får vi höra från Erik…

När man ska köpa Personlig Träning vet man ofta inte vad det är man betalar för. Man kanske förväntar sig att köpa ett träningsprogram men i sanningen köper man mycket, mycket mer. I dagens avsnitt går vi igenom vad det faktiskt är man…

AI och Personlig Träning (Relentless Method) - Marcus Herou #193 Idag har vi med oss träningsveteranen Marcus Herou som håller på att utveckla AI för träningsprogram. Det är ett väldigt spännande område där utvecklingen går fort framåt.

Har du någonsin känt att om du bara kunde satsa heltid på träning så hade du varit i fantastiskt form? I dagens avsnitt hör vi en kille som tar mer än 4x kroppsvikt marklyft, 3x kroppsvikt bänkpress, 3x kroppsvikt i knäböj, har tagit…

I dagens avsnitt tar vi hjälp av vår lokala kirurg Alexander Hallgren för att svara på lyssnarfrågor. Han svarar på frågor och delar med sig av sina tankar kring vad de vanligaste idrottsskadorna är, om kortison är något bra eller dåligt…

Jultomten är vältränat. Vem hade kunnat ana det? I dagens avsnitt kommer vi att gräva lite djupare i Eriks hjärna. Det är viktigt för oss Personliga Tränare att ha en process när vi har en ny kund. Vad behöver vi ta hänsyn till? Vad kommer…

Träningsquiz - Andreas Hurtig #189 Andreas tycker om siffror. Och Karl tycker om att gissa vilt på frågor. I dagens avsnitt har Andreas skapat ett heltäckande quiz som går igenom mycket bra kunskap. Allt ifrån vad Justin Bieber bänkar till…

Första gången på gymmet - Andreas Hurtig#188 Tänk tillbaka till första gången du var på gymmet. Hur gick det? Fick du ett välkomnande? Eller hade du ingen aning om vad du skulle göra? Nu när det är nyår vill vi påminna alla om hur det kan…

Trender 2023 - vad kommer att hända? Andreas Hurtig #187 Varje år blickar vi framåt för att försöka förutspå vad som kommer att hända. Hittills har det gått sådär så denna gång gör vi det annorlunda. Istället för att göra varsin…

Hur gick det för gymmen? Hur gick det för personlig träning? Hur gick det för PT-Utbildningarna? 2022 var ett konstigt år som möttes av många nya utmaningar Räntor som gick upp. Inflation som exploderade. Elpriser som femdubblas.

Vad är vanligaste orsaken till att utbildade personliga tränare misslyckas med yrket? Vad tycker personliga tränare är svårast och tråkigast? Vad lägger vi mest obetald arbetstid på varje år? Svaret är: SÄLJ! Det spelar ingen roll hur…

Utvärdering av årets trender 2022 - Andreas Hurtig #184 Varje år skriver Karl och Andreas en trendspaning där vi förutspår vad som kommer att bli stort under det kommande året. Då brukar Karl och Andreas vara väldigt glada, självsäkra och…

Fråga Kirurgen - Alexander Hallgren #183 Nu kickar vi igång ett nytt roligt tema där vi ställer lyssnarfrågor till kirurgen (mer korrekt, specialistläkare inom ortopedisk kirurgi med inriktning mot idrottsskador), Alexander Hallgren. Alex…

Ta hand om din superkropp - Rickard Söderberg #182 Rickard Söderberg, en av sveriges mest folkkära artister och operasångare gästar PT-Podden. Rickard är en inspirerande artist och människa som låter sin kreativitet styra och kastar honom…

Årets PT Intensive Awards - Benjamin Wahlgren #181 Varje år vill vi hylla en Personlig Tränare som har gått den extra milen för sina klienter. Vi avgör vinnaren med hjälp av röster och nomineringar och för 2022 är vinnaren Benjamin…

Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180 Fitness24Seven storsatsar på Personlig Träning just nu och har en stor efterfrågan på Personlig Träning. Idag får vi besök av den erfarna Emma Derwinger som kommer att berätta allt du…