Strukturpodden

André och Erika tipsar om 20 saker du kan rensa bort utan särskilt mycket eftertanke. Sammanfattning • Pennor som inte fungerar (eller är nedvässade och jättekorta) Obs! Inte påfyllningsbara om du kommer att fylla på dem. • Trasiga eller…

Erika och André intervjuar ordningskonsulten och inredaren Linda Gemal om vanliga missar när man försöker bli strukturerad och hur man kan göra istället. Sammanfattning Organiseringstriangeln: Allt skall ha ett hem, gruppera lika med lika…

Erika och André intervjuar den pensionerade begravningsentreprenören Ingrid Nilson om vad som kan vara bra att veta kring begravningar, hur man kan förbereda sig själv och sina närstående och hur det praktiskt går till när man tar kontakt…

Erika och André pratar om hur man kan få andra att lyssna, på jobbet eller hemma, utan härskartekniker. Sammanfattning Påverka min chef (Källa: Craig Groeschel) • Respekt spelar roll. Tala väl om din överordnade. Tala väl om din chef och…

Ibland kan man känna sig nere och behöva en snabb vändning för att höja humöret. I det här avsnittet ger Erika och André förslag på 25 saker som kan hjälpa. Välj det som passar dig. Sammanfattning • Gå en promenad • Prata med en vän • Ta…

André och Erika, som båda är konflikträdda, pratar om konflikter, hur man kan förebygga dem och hur man kan hantera dem på ett konstruktivt sätt. Sammanfattning • Tro gott om den andra människan – att de gör rätt om de kan (och om de vet…

Erika och André svarar på David Stiernholms podcastavsnitt “Tio tag du kan ta om din struktur” med tips kring var och en av hans tio punkter. Sammanfattning Vad av detta har du gjort? Hur? • Bestäm dig för var du ska ha koll på alla…

André och Erika gör en halvårsuppdatering där de går igenom status på sina mål för året, tankar om livet och slutligen planer inför avsnitt 100. Sammanfattning • Hur var det för André att vara utan röst länge? • Hur har det gått med våra…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna (med en vän eller själv). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 23: Gör en lista på saker du tycker är roliga eller avkopplande att göra. Här finns några förslag och frågor du kan ställa för att komma på…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 22: Rensa bland dina böcker. Ibland kan det vara lättare att rensa när man tänker på att bibliotek eller bokprenumerationstjänster finns.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 20: Tänk igenom – Var är jag nu? Var vill jag vara om några år? Några hjälpmedel: • Strukturkalendern • Kostnadsfria målplaneringsverktyg…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 19: Gå igenom den senaste månadens bilder på mobilen – släng, sortera in i mappar, dela. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 18: Dammsug bilen. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 17: Gå igenom en pärm. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 16: Fixa något litet som du har skjutit upp att göra, t.ex. skruva i skruvar, fylla i med målarfärg eller sätta upp en tavla. Musik och…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 15: Om du har barn, samla dem och gå igenom barnens leksaker tillsammans (spara, slänga, skänka, sälja). Musik och klippning: Marvin Varjus.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 14: Skapa en minneslåda eller ta fram din minneslåda och gå igenom den. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 13: Dejta din respektive. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 12: Diska bort allt direkt efter maten. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 11: Ring en vän (som du inte har pratat med på länge). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 10: Gå igenom rummen i ditt hem och skriv ner vilka förändringar du vill göra på sikt. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 9: Läs ett kapitel ur en bok (gärna varje dag). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 8: En solig dag – gör en aktivitet med vänner eller familj några timmar. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 7: En regnig dag – rensa din garderob. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 6: Håll i sakerna en gång. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 5: Gör lite då och då. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 4: Gör klart. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du…

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 3: Minska inflödet Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som…