Avsnitt av Träning?

De 12 senaste av 251 avsnitt

  1. 248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?

    Idag har vi ytterligare varsitt ämne! Varför ska man hitta något för att öka sin livsglädje? Och hur ska man tänka kring träningsplanering för att få så bra effekt som möjligt?

    40 min
  2. 247. Kön och utbildning påverkar hur vi rör på oss ( forsknings artikel)

    34 min
  3. 246. Kolesterol, fett och framtidens träningsformer

    Idag blir det ett diskussionsavsnitt kring kolesterol, fett i vår kost samt vad framtidens träningsformer kommer vara.

    50 min
  4. 245. Jesper Skarman-Skidade 60 mil genom Svalbard

    1 tim 2 min
  5. 244. Rolig träning under sommaren!

    Idag får ni lite tips kring hur ni kan behålla formen och rörelseglädjen på sommaren utan att behöva gå till gymmet!

    22 min
  6. 243. Reklamfällor kring hälsa

    Idag så snackar vi om reklam/marknadsföring, hur företag/personer försöker sälja sina produkter och vad man då behöver ha koll på.

    37 min
  7. 242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.

    27 min
  8. 241. Lura dig själv att börja springa!

    I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme!

    49 min
  9. 240. Mer protein per 100 g med dessa knep?

    1 tim 7 min
  10. 239. Gäst Elise Wallén - PT, Gruppträningsinstruktör & RawFood chef (Reupload)

    Efter lite strul med allt möjligt så får vi inte ut ett nytt avsnitt... Men detta är ett riktigt bra avsnitt många säkert missat! Gäst Elise Wallén!

    59 min
  11. 238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.

    52 min
  12. 237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?

    Idag tar vi fram lite spaningar, allt från lågkalori till om vem som helst kan jobba som PT och även lite kring ozempic.

    51 min

Visa fler avsnitt av Träning?

Poddar som liknar Träning?

Fler i hälsa & träning