Avsnitt av Tyngre Fredagsmys
De 12 senaste av 591 avsnitt
- 594. Från dödsångest vid nästäppa till stringbodys på gymmet
Victoria och jag pratade om hur frustrerande det varit på sista tiden med sjukdomar och skador som satt stopp för träningen. Jag har drabbats av en riktigt seg förkylning och drabbades faktiskt av ren dödsångest när jag vaknade och kände…
1 tim 4 min - 593. Superset-magi, hudvårdstips för halsen och smarta mellistips
Jag har firat födelsedag och mina fantastiska tjejkompisar överraskade mig med westernridning! Det var betydligt jobbigare än vad det ser ut på film. Man styr genom att lägga handen mot halsen, och för att stanna måste man luta sig bakåt…
51 min - 592. Semesterpodd från Cypern: Snarkningar, utelåsning & supergelato
Vi vill be våra lyssnare om ursäkt! En av dem hörde av sig och berättade att hon fått panik under förra avsnittet på grund av ett regelbundet pipande ljud i bakgrunden, vilket fick henne att byta batterier i brandvarnare och ringa Verisure…
53 min - 591. Gymslagsmål, perfekta overnight oats och knepen för en smalare midja vid marklyft
Jag och Carina pratade om ett helt galet nyhetsfall: två vuxna kvinnor som råkade i handgemäng på Sats på Sveavägen! Vi är övertygade om att det måste finnas något svartsjukedrama i bakgrunden, för vem slåss egentligen så där om en…
1 tim 7 min - 590. Fotskenor, skumtomtar och "Är det så fel?"
Jag och Victoria startade med att blicka tillbaka på min senaste tävlingsinsats och allt fint stöd jag fått. För mig är det en skönhetstävling med muskler, så jag ångrar verkligen inte att jag lade extra krut på att vara en "showstopper".
60 min - 589. Bikinitrosor och kampen om linjerna: Jossans NPC-Debut
Jag vill börja med att rikta ett gigantiskt grattis till min kära poddkamrat Josefin Pettersson för hennes fantastiska prestation under sin debut i NPC-federationen i helgen! Hon tog hem tre guld, även om jag personligen tycker att hon var…
59 min - 588. Om myter kring fasta, lyftarbälten och jakten på tävlingsformen
Vilken vecka det har varit! Jag har känt mig rätt nedstämd och frånvarande socialt på grund av min jäkla knäskada, särskilt efter att nyss ha bockat av alla tandproblem. Träningsmässigt börjar det ändå kännas bättre. Efter en veckas…
55 min - 587. Träningsfällor och vardagspussel: Från skadeproblem till smarta mattips
Med bara två veckor kvar till tävling sitter jag här med ett knä som har havererat helt. Jag kan knappt ta mig fram eller böja benet. Det gör att detta är den absolut sämsta tävlingssatsningen i mitt liv. Det bara att flyta med de sista…
51 min - 586. När hjärnan tar semester: Frågestund och spårade dilemman
Eftersom både jag och Victoria kände oss lite hjärndöda körde vi igång en ny programpunkt: Pest eller Kolera! Vi ställdes inför livets svåraste val — som att hellre träna i Foppatofflor än i jeans, hellre lämna rövsvett på en maskin och be…
57 min - 585. 4000 kalorier om dagen, bikinipanik och sista tävlingen
Att ladda inför tävling när det bara är fyra veckor kvar innebär en hel del förberedelser. Min coach gav mig en rejäl uppsträckning och krävde att jag måste fylla på med rejält med mat – ungefär 4 000 kalorier om dagen under helgen! Det…
51 min - 584. Gymmetstök och vår ärliga syn på OnlyFans
Framöver kommer Victoria att höras mycket mer här i podden, så framåt kör vi varannan vecka med Jossan och Carina, och varannan vecka kliver Victoria in och styr upp. Vår "fys och mys"-workshop i höst blir ett exklusivt event med begränsat…
1 tim 1 min - 583. Så hittar du tillbaka till formen efter sommaren
Jag och Jossan startade direkt med att prata om min insats i Cykelvasan. Förutsättningarna var väl kanske inte helt optimala – jag var ganska otränad med få mil i benen, men till min stor glädje åtminstone helt skadefri för en gångs skull!
58 min
