Well-being podden

Vi knyter ihop säcken med lite kort om självledarskap och vikten av att återhämtning får vara en del av vardagen för att kunna leva väl - trots stressande omständigheter.

Del 3 av 4 där vi pratar om stress och vilka de hälsofrämjande faktorerna är. Kan vi må bra och fungera trots stressande omständigheter?

Del 2 av 4 där vi pratar om vad stress är för något och vilka de hälsofrämjande faktorerna är för att kunna behålla lugn och leva väl - trots stressande omständigheter.

Del 1 av 4 där vi pratar om stress, vad stress är för något och om viktiga hälsofrämjande faktorer. Välkommen!